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20xx年夏天吃蓮蓬好不好優(yōu)質(zhì)-資料下載頁

2025-08-06 06:09本頁面
  

【正文】 生津止渴的作用。有清熱靜心的作用。有健脾開胃的作用。此外,蓮子、蓮蕊、荷葉、荷梗等都可以做藥引?!∩徟钍秤梅椒ǘ鄻?,直接剝開直接鮮食里面的蓮子。也可以用來泡水,煮粥,煮湯喝等。:吃新鮮的蓮子,一般連著蓮子芯吃。蓮子健脾、清熱、益氣、養(yǎng)心,蓮子芯清心火,一起吃兩者效果兼具。而除了應(yīng)季才能吃到的新鮮蓮子,我們還經(jīng)常吃到干蓮子?!靶迈r蓮子有涼、潤的特點,更適合虛火旺的人吃。干蓮子則更適合脾胃虛弱的人?!逼⑽柑摵娜?可用干蓮子煲湯喝,多喝蓮子淮山湯、蓮子百合湯、蓮子麥冬湯、蓮子元肉湯、蓮子石斛湯等。
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