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狼道讀后感(通用8篇)-資料下載頁

2025-08-05 19:57本頁面
  

【正文】 。工作中我們也應(yīng)分工協(xié)作,團(tuán)結(jié)一致,在協(xié)作中遵循自己做事、做人的規(guī)則,用鐵一般的紀(jì)律來約束自已。狼的忠誠、交流、合作、堅(jiān)韌的精神是值的我們每一位成員在工作、生活中學(xué)習(xí)的在這個(gè)社會(huì)中,辦事實(shí)、干大事僅靠一個(gè)人的力量是有限的,只有相互合作,發(fā)揚(yáng)狼道精神,發(fā)揚(yáng)狼道文化,才能擁抱成功,才能快速健康地向前發(fā)展!狼道讀后感篇八怎樣正確認(rèn)識(shí)壓力?怎樣更好面對(duì)壓力?《狼道》一書給了我們一些啟示。壓力是客觀存在的,它可以成為我們前進(jìn)的動(dòng)力,也可以成為我們成功的攔路虎。承認(rèn)壓力客觀存在于工作和生活中,無時(shí)無刻都有,只是壓力的大小不同,即使統(tǒng)一事件,對(duì)不同的人也會(huì)產(chǎn)生不同大小的壓力。正確認(rèn)識(shí)壓力與動(dòng)力的關(guān)系,充分發(fā)揮壓力轉(zhuǎn)換成動(dòng)力的積極因素。怎樣能有效地將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力?這主要取決于我們面對(duì)壓力的`態(tài)度。以積極的態(tài)度去解決問題,盡力通過奮斗實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo),這樣才能將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。積極的態(tài)度傳播正能量,反之,可能會(huì)散播消極思想,也不利于自己成長和成功。如果處理不好壓力和動(dòng)力的關(guān)系,則會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生消極的影響,甚至?xí)a(chǎn)生心理和生理上的問題。人們承受壓力的能力是不盡相同的,主要受人的意志、思想認(rèn)識(shí)和不同處境影響。壓力過于大,人們是難以承受的,同樣也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生消極的影響,甚至?xí)a(chǎn)生心理和生理上的問題。關(guān)于如何緩解工作和生活上的壓力,《狼道》給出幾種方法可以參考:第一,分類法——在紙上寫出您的家庭、職業(yè)、社會(huì)生活中的壓力及其原因,對(duì)于每一條壓力,請(qǐng)思考三種不同的處理方法,必要時(shí)與心理醫(yī)生協(xié)商。分類法可以讓我們明確知道自己面對(duì)著哪些壓力。第二,自我贊美法——有時(shí)候要“自我吹噓”,自我贊美一番,保持自我的良好感覺。這看起來可能有點(diǎn)像阿q,但是對(duì)于疏解壓力確實(shí)有效。第三,推卸責(zé)任法——這里所說的推卸責(zé)任不是說把自己應(yīng)該負(fù)責(zé)的事情往外推,而是說不要將責(zé)任都攬到自己身上,要設(shè)法學(xué)會(huì)同他人合作,同他人分擔(dān)責(zé)任。第四,補(bǔ)充睡眠法——保持充足的睡眠是緩解壓力的最直接最有效的方法,切勿過分透支青春。第五,傾吐法——俗話說,不要把事情都憋在心里,那樣統(tǒng)一憋出病來。這里所說的事情就是指壓力。在壓力過大的時(shí)候,找親人或者朋友甚至陌生人,好好地談?wù)勑模研氖露颊f出來,壓力自認(rèn)就小很多了。第六,笑看成敗法——人的壓力很大一部分來自于生活或者事業(yè)上的挫敗感,有一個(gè)正確的成敗觀念對(duì)于我們化解壓力至關(guān)重要。不要過分拘泥于成功,失敗是成功之母,有意義、有經(jīng)驗(yàn)的失敗要比簡(jiǎn)單的成功意義更大。第七,其他心理療法——運(yùn)用幽默、微笑、催眠法和呼吸放松療法保持大腦神經(jīng)健康,或者直接咨詢心理醫(yī)生。我很贊賞文學(xué)家的生活態(tài)度,把生活和工作中的任何體驗(yàn),都能成為寫作的素材和財(cái)富。其實(shí),每種體驗(yàn)都是財(cái)富,哪怕是痛苦,更是對(duì)人意志的磨礪,是利于我們成長的。
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