【正文】 自己，給自己進(jìn)行合理的定位，是自知。愛惜自己、保護(hù)自己、珍惜自己的品德和榮譽(yù)，是自愛。遇事不退縮畏懼，不妄自菲薄，是自尊。有強(qiáng)烈的自信心，有積極的進(jìn)取精神，是自信。凡事要么不作，要做就力求最好，是自強(qiáng)。善于控制自己的情緒，抵御各種不良的誘惑，獨(dú)立自主地決定自己的事情，是自制。當(dāng)然，不可能在短時間里要求每個學(xué)生都能做到這些，但是應(yīng)該教育學(xué)生注重在這些方面進(jìn)行自我培養(yǎng)。適應(yīng)能力：你在他鄉(xiāng)還好嗎。社會適應(yīng)能力是個體為滿足生存需要而與環(huán)境發(fā)生調(diào)節(jié)作用的能力。在計劃經(jīng)濟(jì)時代，人的一生都是由“組織”決定的，社會適應(yīng)能力的大小一般不會對人的進(jìn)退產(chǎn)生多大影響。而在市場經(jīng)濟(jì)時代，任何人都必須接受市場的篩選，競爭的考驗(yàn)，任何人都必須主動適應(yīng)市場的需要，否則便會被無情地淘汰。為了培養(yǎng)大學(xué)生的社會適應(yīng)能力，學(xué)校應(yīng)開展各種行之有效的社會實(shí)踐活動，讓學(xué)生有更多的時間走出校門，進(jìn)入社會，了解社會，并逐漸適應(yīng)社會。人際關(guān)系：讓我們真誠地握握手。在社會生活中，良好的人際關(guān)系可以消除孤獨(dú)感，獲得安全感。由于學(xué)生中有相當(dāng)比例的獨(dú)生子女，由于高中階段“孤軍奮戰(zhàn)”式的學(xué)習(xí)方法，很多學(xué)生不善于和他人相處。在調(diào)查中了解到的學(xué)生抑郁和焦慮心理產(chǎn)生的原因，有相當(dāng)大的比例是因?yàn)闆]有處理好與同學(xué)的關(guān)系。因此，要教育學(xué)生善意地和他人相處，多一些真誠的贊美和鼓勵，不要輕易懷疑他人，甚至輕視、厭惡他人。要尊重他人、信任他人，注意傾聽對方的談話，不把自己的意志和見解強(qiáng)加于人，既樂于助人，也坦然接受別人的情感和幫助。實(shí)踐證明，有好的人際關(guān)系就會有好的心情。因此學(xué)校應(yīng)鼓勵學(xué)生開展各種有益的社團(tuán)活動，讓學(xué)生通過參與社會活動和社團(tuán)活動，和更多的人交往，在交往中建立良好的人際交往能力。興趣愛好：健康心理的“減壓閥”廣泛的興趣和愛好，是健康心理的“減壓閥”。有了廣泛的興趣和愛好，就會更多地接觸社會，接觸他人，提高自己的社會適應(yīng)能力和人際關(guān)系能力。就會經(jīng)常參加各種活動，就會有更多的收獲和成就感，從而樹立起良好的自信心。就會幫助自己排遣生活中遇到的不如意的事，比較容易轉(zhuǎn)移視線和注意力，不致陷入苦悶而不能自拔。興趣愛好的培養(yǎng)，是學(xué)校開展素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，一方面要鼓勵和組織學(xué)生參加科學(xué)研究、技術(shù)開發(fā)和科學(xué)推廣活動，培養(yǎng)大學(xué)生的人文素質(zhì)和科學(xué)素質(zhì)。另一方面要開展形式多樣的文藝和體育活動，在幫助學(xué)生培養(yǎng)各種興趣，促使學(xué)生在各方面全面發(fā)展的同時，建立一個良好的心態(tài)。自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇十我叫zzf，1992年出生，是一個活潑開朗的女孩，今年21歲了，光陰似箭，歲月如梭，回憶那曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高遠(yuǎn)的目標(biāo)。生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴像跳動的音符編織著我美麗的夢想和絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會和力量。我出生在一個普通家庭里，爸爸媽媽雖然文化水平不高，但擁有一顆對生活熾熱的心，他們積極進(jìn)取，正直豁達(dá)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。但是原本快樂的生活停止在了2004年，因?yàn)榉孔拥氖虑閷?dǎo)致父親的一陣不起，父親相信法律，所以他通過法律手段來維護(hù)自己是權(quán)益，可是事實(shí)讓他失望，因?yàn)槟切枰X。也因?yàn)槟赣H的文化不高，導(dǎo)致了母親簽下了那份讓父親忍氣吞聲的協(xié)議書。爸爸和奶奶不和，爸爸也常常在懊悔娶了母親，他也許不知道間接同時也在否定我。在這種情況下，再加上我的幼稚、不懂事，還有父親的身體也在每況愈下，不得不說，那段時間我有所察覺，但是我也在害怕，所以我選擇了沉默。所以我成長為一個內(nèi)斂、善良、倔強(qiáng)的女孩。八歲的時候我就離開父母開始接受學(xué)校教育，小學(xué)階段，在老師的教育和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。但時間悄悄的溜走，我在成長。進(jìn)入初中，一切都是陌生的。陌生的校園陌生的同學(xué)陌生的老師。隨著時間的流逝，漸漸地陌生的都變熟悉了。校園不再陌生了。老師和同學(xué)也都成為朋友了，于是走過陌生，一切都變得快樂起來。然而2007年的一個事故讓我措手不及。在我的家庭中，父親是家里的力量支柱和經(jīng)濟(jì)支柱，所以這個事故讓當(dāng)時的我很茫然。中學(xué)主要是學(xué)習(xí)，自己卻不曾認(rèn)真的努力的學(xué)習(xí)過。上課總愛睡覺，看課外書，偶爾間陷入自己的憂傷中，下課后和同學(xué)鬧鬧，就這樣，我平凡的初中畢業(yè)。在2008年的暑假里，我發(fā)現(xiàn)了我一個僅初中畢業(yè)的應(yīng)屆生多找到的工作很不理想。所以我在收到中專的畢業(yè)證書的時候，請求姑姑可以幫助我，然后我在姑姑的幫助下我進(jìn)入了中專，進(jìn)行了我三年的學(xué)習(xí)。高一和高二的生活很寬松!高三的生活緊張而充實(shí)!高一高二的時候我試著去學(xué)習(xí)書上的知識，去將知識融入我的世界，然而英語知識的薄弱只能讓我維持在班級的中上水平線上，與其他同學(xué)的成績拉開了很大的距離。漸漸的覺得學(xué)習(xí)很累很煩躁。高一的運(yùn)動會上改變了我————我報了3000m。原先報3000m只是為了讓我多余的精力發(fā)泄出來，然后跑完后我知道我也收獲友誼。同齡間有著很多話題，我不愿接觸悲傷，所以我將時間花在了和同學(xué)玩鬧上，也讓我在初中時期的憂傷漸漸的撫平了，雖然傷口還在，但我能感覺到它已經(jīng)痊愈了。在高三的時候聽了洪濤老師的講座，我按著她說的方法一步一步的將英語單詞背下去且吃透。漸漸的我的信心也回來了，也讓我的成績進(jìn)入了班級的前六。進(jìn)而我考上經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。曾聽說過:在大學(xué)里先學(xué)作人，其次是作學(xué)問。也在大學(xué)生活中體會和實(shí)踐著這句話。逐漸的發(fā)現(xiàn)一個人對生活的價值，于是不斷鞭策自己，完善和提高自己成為一個優(yōu)秀的人。我覺得自己還有許多當(dāng)面還需要加強(qiáng)，第一，堅持讀書，讀好書，多讀書。與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高。終身學(xué)習(xí)確定自己的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容他人，第三，完善人格，保持積極樂觀的人生觀。沒有只有更好，積極進(jìn)取，按照計劃定期目標(biāo)行動，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。真正的成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以我把所有精力放在短期目標(biāo)上，相信一定能夠?qū)崿F(xiàn)更長遠(yuǎn)的目標(biāo)。堅持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)努力，不管取得的成就多么微小。我憧憬美好幸福的生活，希望努力學(xué)習(xí)工作，希望有所成就。周圍好友對我的評價:我外向合群，積極向上，有較好的交際能力，善于表達(dá)，頭腦靈活有較強(qiáng)的思維能力，但我有我的缺點(diǎn)，有時太過于沉浸在自己的思維里進(jìn)而給了同學(xué)一種忽視的感覺。但我相信我會完善我所欠缺的，走出一條屬于自己的道路。自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇十一人生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不明白下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么。人生總是充滿喜怒哀樂，那以往的種種心境是否還深藏心底。人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷?；仡欁晕业某砷L歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去是什么造就了今日的我在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)進(jìn)取應(yīng)對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和歡樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我十分有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機(jī)會出國學(xué)習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我十分的戀家。類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應(yīng)的本事異常強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然理解并盡力去改正。可是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自我的確定和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會照顧自我，所以我的個性比較獨(dú)立，喜歡去照顧別人，但自我有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自我解決。我的人際交往本事很強(qiáng)，學(xué)習(xí)本事也不錯，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織本事。思想道德觀念比較強(qiáng)，能研究團(tuán)體和他人，做事認(rèn)真。(1)優(yōu)勢。有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注本事，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的研究，喜歡在執(zhí)行前先完善。計劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)團(tuán)體工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)職責(zé)。(2)不足。壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒?，F(xiàn)實(shí)，研究的東西太多，往往把簡單的事情研究的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自我的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。這篇自我成長分析報告到那里就結(jié)束了，經(jīng)過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自我。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自我，不斷地完善自我。自我成長報告大學(xué)心理健康論文篇十二楊朔先生有言：“作為一個人，要是不經(jīng)歷過人世上的悲歡離合，不跟生活打過交手仗，就不可能懂得人生的意義?！?8年彈指一揮間，我的人生在正常的進(jìn)行著，有起有落，沒有人的一生是不經(jīng)歷風(fēng)浪的，一帆風(fēng)順的人生無法帶給人成長。我認(rèn)為成長是一個由量變到質(zhì)變的過程，所謂“成長只是一瞬間”不過是前面多個過程和在一起產(chǎn)生的必然結(jié)果，當(dāng)然，也總會有幾個時刻會給我們帶來重大的人生影響，甚至?xí)ξ覀兊娜松l(fā)展路程產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。我是一個農(nóng)村的獨(dú)生子，但我卻很少能體會到那些網(wǎng)上所說的父母對我的“溺愛”，小時候，父母很忙，那個時候周圍村里有偷小孩的事件，但是父母去工作卻又不方便照看我，爺爺也要干農(nóng)活，所以他們在出門的時候就會把我鎖在家里，在外面上鎖，讓我在里面插上門閂，并囑咐我不要給陌生人開門，而且那個時候他們早出晚歸，中午和晚上沒有人給我做飯，所以我在7歲的時候就會自己做飯，還要打掃家務(wù)，刷鞋?，F(xiàn)在長大了發(fā)現(xiàn)小時候?qū)W的只是基礎(chǔ)，會讓我養(yǎng)成好的行為習(xí)慣。所以有時候我就很納悶，為啥直到現(xiàn)在上大學(xué)還有很多人連做飯這種基礎(chǔ)的生活技能都不會。所以我認(rèn)為在我7歲父母最忙的那段時間，我學(xué)會了同齡人基本都不會的生活技能，那就是我真正成長的開始，學(xué)會照顧自己，照顧父母，照顧自己所愛的人。然后時間拉近，在我剛?cè)敫呷牡诙€星期，在同學(xué)的影響下我買了一本數(shù)學(xué)題，然后我發(fā)現(xiàn)那不僅僅是一本數(shù)學(xué)題，更是一個老師，在方方面面教我學(xué)習(xí)，生活的老師，那本書的全稱是《新高考數(shù)學(xué)真題全刷基礎(chǔ)2000題》，作者是新東方的一個老師——朱昊鯤，入手之后的第一件事不是做題，而是把這本書上的前言，后記讀了三遍，我真是想不到一個數(shù)學(xué)老師居然有如此好的文筆，這本書交給我什么是真正的獨(dú)立思考，那段時間真的是我的蛻變期，我以前從沒有想象到一本書還是一本數(shù)學(xué)題居然會帶給我如此巨大的成長，即使從哪以后數(shù)學(xué)成績也是起起伏伏，但我不會像以前一樣會高興失落了，這本書帶給我最大的收獲不是成績上的提高而是一種思維的養(yǎng)成，一種獨(dú)立思考思維，一種自立思維，讓我真正擁有了符合年齡的思維，我不再過多的關(guān)注別人的看法。我認(rèn)為對于別人來說或許在高中收獲的是知識層面的提高，但我卻是在思維方面的提升，并不是說學(xué)習(xí)知識就是成長，關(guān)鍵是要有匹配這些知識的思維。提到2020年，人們都會談到疫情，高考延期，但這些對我的感觸或許來的并不是太過強(qiáng)烈，2020年疫情讓我明白了健康的重要，但真正讓我記住2020年的不是疫情，不是高考延期，而是親人的去世，2020年4月3日，我的爺爺突發(fā)腦溢血，發(fā)現(xiàn)及時送去醫(yī)院搶救無效，當(dāng)時我正在家里上網(wǎng)課，爺爺?shù)泥従油蝗粊砑依镎f我爺爺?shù)乖诘厣辖兴麤]有反應(yīng)，我和爸爸跑過去，具體事情就不說了，不想再回憶起來了，有時候我們慢慢爬過去的路，才是之后回頭最不敢看的地方，那段時間太煎熬了，親人去世當(dāng)時也許并不會崩潰，但當(dāng)我那幾天去爺爺?shù)男∥荩吹轿葑永锩娴臇|西，爺爺?shù)囊路?，爺爺?shù)碾妱榆?，我是真崩潰了，我再也不想?jīng)歷這種痛苦了。真的是經(jīng)歷過才知道痛，子欲養(yǎng)而親不待，老爹平常是一個很樂觀的人，但是那幾天老爸流的眼淚是我18年以來見到的最頻繁最多的。所謂成長，不過是逼著自己去做自己不愿做的事，會失去很多東西，并用這些失去的東西換來教訓(xùn)。這種成長，如果有可能，我寧可不要。我的性格有點(diǎn)復(fù)雜，喜歡安靜，也喜歡熱鬧，自己一個人時喜歡安靜，和好朋友在一塊時喜歡熱鬧，自認(rèn)為在內(nèi)向和外向之間有一個平衡，不過分內(nèi)向，也不過分外向。喜歡積極向上的正能量，喜歡小動物，蛇除外，現(xiàn)在學(xué)習(xí)走上了正軌了，不再像剛開課時的迷茫，不讓自己閑下來，讓自己過得充實(shí)，與班上同學(xué)相處的都還好，有親近的，也有不是很親近的，但沒有關(guān)系糟糕的，參加了跆拳道社團(tuán)，鍛煉身體。對未來的規(guī)劃，有大有小，小的有在大一下學(xué)期考初級會計職稱，什么學(xué)科都不能掛科，學(xué)好高數(shù)和英語，專業(yè)課成績達(dá)到前30%；大的然是考研，考公務(wù)員，為以后做一個好的鋪墊，計劃30歲之前考下cpa，我會盡全力去準(zhǔn)備以達(dá)成我的目標(biāo)，想讓自己，自己愛的人過自己想要的生活！最后用鯤哥在《基礎(chǔ)兩千》中記錄的游識猷的一段話在作為我18年來第一次成長分析報告的結(jié)尾：“如果每個人都是一顆小星球逝去的親友就是身邊的暗物質(zhì)我愿我能再見你我知我再也見不到你但你的引力仍在我感激我們的光錐曾彼此重疊而你永遠(yuǎn)改變了我的星軌縱使再不能相見你仍是我所在的星系未曾分崩離析的原因是我宇宙之網(wǎng)的永恒組成！”