高三復(fù)習(xí)計(jì)劃高中生每日計(jì)劃表詳細(xì)3篇(匯總)-資料下載頁
2025-08-05 03:03本頁面
【正文】 生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己最佳學(xué)習(xí)時段之后，按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做，就會取得事半功倍的效果。為了提高效率，在制定計(jì)劃的時候，要適當(dāng)給自己“壓力”，對每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時，每學(xué)習(xí)完一部分時，都有一種輕松感、愉悅感，會更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好時可獎勵自己一次；如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會感到在進(jìn)步。一段時間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用，也會起到一個強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時，馬上就會想到：“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
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