【正文】 職業(yè)，從而提高就業(yè)競爭力，增加成功的機會。全面認識自己。具體的工作崗位都要求從事這一職業(yè)的人具備一定的條件，因而并不是每個人都能適應任何一項工作的，這就要求大學生在全面認識自己的基礎上結合自己的發(fā)展?jié)摿?，對自己進行合理的定位。大學生進行職業(yè)規(guī)劃時要對自己的興趣、性格、特長等有充分的認識，對諸如“我的人生需求是什么？什么對我最重要？我想干什么？能干什么？”等問題進行深入思考，并準確評估自己掌握的知識和技能，才能對自己的職業(yè)目標做出最佳選擇，使自己的性格、興趣、特長與職業(yè)要求相吻合。清晰職業(yè)定位。在選擇職業(yè)時大學生必須考慮清楚向哪一方面發(fā)展。因為發(fā)展路線不同，要求也就不同，因為每個人都有自己的能力優(yōu)勢和個性特征，不同能力優(yōu)勢的人適合從事的職業(yè)是有區(qū)別的，良好的職業(yè)定位是以自己的最佳才能、最優(yōu)性格、最大興趣等條件為依據(jù)的。大學生雖然在校學習沒有步入社會進行工作，但是可以通過社會兼職、實習、參加招聘會等形式了解某項職業(yè)的工作內容、技能要求、性格要求、工作環(huán)境，在充分認識自己的同時考慮社會需要，才能找到適合自己的職業(yè)，因為個人期望與社會需求有效結合才是最合理的選擇。制訂行動計劃與措施。有了準確的定位和適當?shù)哪繕艘院?，行動便成了關鍵的環(huán)節(jié)，因此大學生要制訂與職業(yè)選擇相應的學習和培訓計劃，例如自己需要學習什么知識、培養(yǎng)何種專業(yè)技能、熟悉哪方面的外部環(huán)境等等，而且要有落實目標的具體行動措施，包括實現(xiàn)計劃的步驟、方法與時間安排；同時大學生應當根據(jù)自身實際情況和社會發(fā)展趨勢設定可操作的短期目標以及畢業(yè)當年的具體安排，包括怎樣學習求職技巧、了解有就業(yè)意向用人單位的信息等等。方案的制訂因人而異、因專業(yè)而異，同時還需要適時做出調整，以保證行動方案與計劃相吻合，才能使職業(yè)理想順利實現(xiàn)。真正解決好大學生就業(yè)難的問題，高校就要積極開展大學生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，全方位地進行就業(yè)指導和培訓，幫助大學生深入了解職業(yè)世界并掌握成功就業(yè)的方法和技巧。加大職業(yè)生涯規(guī)劃教育的工作力度，培養(yǎng)專業(yè)的指導隊伍。職業(yè)生涯規(guī)劃教育要從大學一年級就開始進行，高校應當為每位學生建立職業(yè)生涯規(guī)劃檔案，內容包括個人特征、家庭背景、成長經歷、職業(yè)能力傾向等。以此進行動態(tài)輔導，鼓勵和引導他們科學定位自己的職業(yè)發(fā)展方向，明確職業(yè)生涯每一個階段的奮斗目標。參與學生職業(yè)生涯規(guī)劃的制定，并因人而異地提出個性化的指導意見，使大學生逐漸樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀，積極應對社會形勢的變化，不斷提高自身的綜合素質和就業(yè)競爭力。職業(yè)生涯規(guī)劃教育能否有效落實的關鍵是建立一支職業(yè)化、專業(yè)化的師資隊伍，不僅要有豐富的理論與職業(yè)實踐經驗，還必須充分了解當前就業(yè)形勢、用人單位信息以及大學生的需求，才能對學生進行相關的職業(yè)知識教育，為大學生進行職業(yè)咨詢、指導、推薦服務。同時，學校還可以聘請一些企業(yè)人力資源專家或成功人士做學校職業(yè)生涯規(guī)劃教育的兼職教師，為學生提供科學的、高質量的職業(yè)生涯規(guī)劃指導。加強大學生職業(yè)生涯規(guī)劃課程建設。課程教育是職業(yè)規(guī)劃教育體系的重要環(huán)節(jié)，因此高校要從學生的實際出發(fā)，與學校的培養(yǎng)目標、市場的需求相結合，針對大學生不同年級的心理特點，分年級有重點地設置具有鮮明特點的職業(yè)規(guī)劃課程。例如對一年級學生，職業(yè)規(guī)劃教育可以與新生入學教育結合，通過講授“大學生就業(yè)指導”并輔以“大學生思想道德修養(yǎng)和法律基礎”課程的相關內容引發(fā)學生對未來職業(yè)的思考，注重學生職業(yè)意識的培養(yǎng)，同時使學生認識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，主動開展自我探索并結合自己現(xiàn)時的職業(yè)興趣、能力、性格及價值觀，對未來職業(yè)生涯進行規(guī)劃和構想；對二、三年級的學生，可以開設“大學生就業(yè)形勢”“大學生就業(yè)心理素質”等課程，注重引導學生通過參加與專業(yè)有關的社會實踐活動來培養(yǎng)職業(yè)能力與素養(yǎng)，幫助大學生正確認識自己的同時了解社會需求，確定或調整自己長期發(fā)展的職業(yè)目標；對四年級學生，可以開設“大學生求職技能”等課程進行求職前的培訓，幫助他們掌握正確的求職技巧和方法，并且通過各種形式為大學生提供豐富的就業(yè)信息與政策指導，還可以為畢業(yè)生提供個性化的指導服務。搭建與社會接觸平臺，引導大學生參加社會實踐。大學生專業(yè)能力培養(yǎng)的主渠道是課堂教學，但從知識到技能的轉化必須通過社會實踐，因此高校要加強大學生實踐能力的培養(yǎng)，充分利用各方面的資源為學生提供必要的職業(yè)技能鍛煉機會。大學生如果能結合個人職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃定向選擇社會實踐的內容和實習單位，不僅能夠提高社會適應能力和實際動手能力，而且對其所學專業(yè)的應用以及將來可能從事的職業(yè)有一個比較清晰的感性認識，從而在了解本專業(yè)、本行業(yè)的發(fā)展趨勢的基礎上進行職業(yè)選擇和機會評估。每一位大學生都要重視自己的職業(yè)規(guī)劃，學會正確分析就業(yè)環(huán)境和自己所學專業(yè)的發(fā)展前景，力爭做到在擇己所愛、擇己所長的同時擇社會所需，同時高校要把大學生職業(yè)生涯規(guī)劃作為高校就業(yè)指導工作的核心內容，努力提升職業(yè)生涯規(guī)劃教育的科學性和實效性。大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的實用技巧篇十三[論文摘要]文章通過分析江蘇省4所高校100份大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書，發(fā)現(xiàn)大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書中存在諸多問題，并對其問題的原因進行了分析，提出應該加強學生對自我探索的認識，增強學生對職業(yè)環(huán)境探索的意識，加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設，以期望對大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的教育工作向精細化發(fā)展提供幫助。[論文關鍵詞]大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)環(huán)境職業(yè)定位大學生撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書，既可以接受師長的指導，又能與同學切磋交流，還可以作為生涯發(fā)展的紀錄，以階段性成果的形式呈現(xiàn)出來，為下一步的發(fā)展指明方向?？梢哉f，職業(yè)生涯規(guī)劃書的寫作過程也就是付諸紙面的職業(yè)生涯規(guī)劃過程。職業(yè)生涯規(guī)劃書主要包括扉頁、目錄、正文三部分。正文包括引言、自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計劃實施、評估調整與結束語。正文中自我探索、外界探索、職業(yè)定位、計劃實施、評估調整是生涯規(guī)劃書的重點內容。江蘇每年都會舉行一次省大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，而高校會積極組織學生參與。本文通過分析江蘇4所高校大學生職業(yè)生涯規(guī)劃書100份，發(fā)現(xiàn)近兩年大學生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽的參賽作品質量不斷提高，但也存在不少問題。自我探索過于簡單，不夠全面、深入、客觀。自我探索一般包括了解自己的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、性格、職業(yè)價值觀、優(yōu)劣勢等內容。在職業(yè)生涯規(guī)劃書中，100%的學生用到了心理測評的量化分析，但使用并不科學合理。其中有53%的學生并不懂心理測評，只是在模仿，也不會質疑測評的準確性。76%的學生缺乏自我的質化分析，不會用生活事件與經歷來說明自己的特質，從總體感覺自我探索很簡單。另外，個人素質測評結果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間的聯(lián)系不夠緊密。既然個人素質測評是個人職業(yè)生涯規(guī)劃的重要依據(jù)，那么，個人素質測評結果與職業(yè)生涯發(fā)展目標選擇之間應該有比較密切的邏輯聯(lián)系。在這100份職業(yè)生涯規(guī)劃書中，有些同學不知道如何處理個人素質測評結果，無法把個人素質測評結果與職業(yè)生涯選擇的論證過程融合在一起。外界探索針對性不強，職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。外界探索主要包括家庭環(huán)境分析、學校環(huán)境分析、社會環(huán)境分析、職業(yè)環(huán)境分析，并進行外界探索小結。外界探索，不是沒有目標地探索分析自己的家庭、學校、社會、職業(yè)環(huán)境，而是基于自我了解的定向，進行有針對性的探索分析。如根據(jù)自己的興趣，先尋找到適合自己的職業(yè)環(huán)境領域，然后著重對這些環(huán)境的信息進行搜集并分析，最后再反過來思考環(huán)境對自己的新要求是什么。但生涯規(guī)劃書中，30%的學生純客觀地分析自己的家庭、學校，沒有與自己的職業(yè)生涯發(fā)展相聯(lián)系。在分析社會環(huán)境時，39%的學生只是對當前我國的就業(yè)形勢及大學生的就業(yè)形勢泛泛而談，而對自己的目標職業(yè)及所處行業(yè)的特點、要求及面臨的形勢分析不夠或不到位。對于職業(yè)環(huán)境的分析要遵循從宏觀到微觀的漸進性，從行業(yè)、職業(yè)，到單位、崗位等。宏觀的環(huán)境因素為小環(huán)境提供了發(fā)展背景，而對于職業(yè)的探索，只有具體到較微觀的部分（如某個崗位、某個專業(yè)方向），才是比較有效的、有導向性的。但目前學生對職業(yè)環(huán)境分析普遍較弱。職業(yè)定位中職業(yè)生涯目標制定不夠客觀、明確，職業(yè)生涯發(fā)展路徑不符合邏輯與現(xiàn)實。目標選擇不夠客觀、明確，問題主要表現(xiàn)為：有的學生職業(yè)生涯目標模糊不清，在職業(yè)生涯規(guī)劃書中一會希望成為公務員，一會希望自己成為人民教師等；有的學生的職業(yè)生涯目標定得太大，目前，比較多的學生屬于后者，要做總經理、總設計師、科學家等。現(xiàn)實發(fā)展與未來職業(yè)生涯目標選擇不統(tǒng)一，邏輯性不強，職業(yè)生涯發(fā)展路徑也不符合邏輯與現(xiàn)實，主要表現(xiàn)在沒有把自己過去做過的和現(xiàn)在正在做的而且與未來的職業(yè)生涯發(fā)展目標有密切關系的“亮點”展示出來，特別是不少同學的職業(yè)生涯規(guī)劃書前后不連貫，缺乏邏輯性。計劃實施過于繁雜，不利于執(zhí)行。計劃實施，也就是對如何實現(xiàn)自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標制訂一個詳細而又切實可行的行動計劃和策略方案，包括計劃名稱、時間跨度、總目標、分目標、計劃內容、策略和措施等。行動策略與行動計劃要清晰、明了、準確，但37%的學生的職業(yè)生涯規(guī)劃書不能讓人比較輕松地看明白其行動策略和行動計劃，行動策略和行動計劃與職業(yè)發(fā)展目標之間沒有建立起內在的因果關系。行動策略和行動計劃畢竟不是工作日程安排，因此必須注意繁簡合理、詳略得當。對評估調整部分重視不夠。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個動態(tài)的過程，必須根據(jù)實施結果的情況以及應變化進行及時的評估與調整，主要包括評估內容、評估時間、調整原則、備選方案。職業(yè)生涯規(guī)劃書中的“評估與調整”部分占有很重要的分量。然而，有些同學在撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書時，對論證過程非常重視，卻忽視了結尾的“評估與調整”。另外，調整不是360176。大轉折，而是應該在利用原有優(yōu)勢和條件基礎上的優(yōu)化組合，在調整中達到提升。備選方案應該是積極的，備選方案的制訂也應該是一個深思熟慮的“自內而外”的規(guī)劃過程。比如在前面自我了解部分，學生得到了許多推薦的職業(yè)，從中選擇自己的最佳方向，那么，在制訂備選方案時，也需要再選出第二個方向。高校對職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作重視不夠。目前，很多高校都開設了就業(yè)指導課程，有些還采用輔導與咨詢、講座、在線職業(yè)規(guī)劃系統(tǒng)和職業(yè)規(guī)劃大賽等方式來解決當前的學生問題，可以說，職業(yè)生涯規(guī)劃教育已越來越被高校重視。但是，與高校的教學和科研相比，職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的地位是相當排后的。從資金投入、人員配備來看，高校并沒有意識到職業(yè)生涯規(guī)劃教育的專業(yè)性。很多工作只是停留在表面，如有的高校購買了科學的心理測評工具，這對學生認識自我很有幫助，但學生并不知情，不知道通過何種途徑去作測評，也沒有相關的人員負責。如職業(yè)生涯規(guī)劃大賽，只是一部分人參與，并沒有達到全程化、全員化的目標。缺乏一支高素質的專業(yè)化隊伍。首先，教師能力有限。目前，我國還沒有設立職業(yè)指導專業(yè)，在高校，大多數(shù)教師的專業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作的相關性很低，這就導致教師們在從事這一工作時感到力不從心或不自信，如專業(yè)化的職業(yè)測評工具不會用，或者會用但不會解釋，對學生的指導只能停留在泛泛而談的層面，把握不住重點。其次，指導教師人員不足，雖然高校已經普遍設置了就業(yè)指導機構，但人少并分散工作，沒有交流、分享，更談不上一個團隊。最后，教師精力有限，大多數(shù)教師都是在業(yè)余時間從事這一工作，在完成自己的職工作后，剩余的時間和精力就很有限了。由于缺乏一支高素質的專業(yè)化教師隊伍，大學生得不到專業(yè)的指導和個別咨詢，職業(yè)生涯規(guī)劃的質量受到了極大的影響。高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作最重要的任務是幫助學生樹立職業(yè)生涯意識、幫助學生了解自己并提升自我認識的能力和促進學生實際行動，提升自身素質和能力。因此，高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育工作在滿足了面上的基本發(fā)展后，應著手向更精細化方向發(fā)展，讓每項工作的價值落到實處。將觀念的普及方式更為精細化、目的更明確化時，帶來的教育效果也更明顯。目前的工作重點主要在以下三個方面：加強學生對自我探索的認識?！爸褐?，百戰(zhàn)不殆”，職業(yè)生涯規(guī)劃的第一步就是自我探索。自我探索試圖回答“我是誰”這個問題。準確及時的回答能讓學生知道內心的需要，清晰自己的能力，從而能夠依據(jù)自身和實際作出選擇，而不再是跟著感覺走或人云亦云，由此，有助于學生形成獨立的人格。當學生了解了自己的興趣、能力、性格、價值觀等，再結合職業(yè)環(huán)境探索，那么就可能比較容易準確地把握職業(yè)選擇方向。自我探索涉及多個方面，其中涉及較多也較難把握的是心理自我，這就需要學生自己去思考，外人很難介入。若要清晰地認識自己就必須投入其中。當然對心理世界的探索也不能僅僅是“坐而論道”，很多時候還需要聯(lián)系現(xiàn)實，對照問題，勤于思考，積累每次探索后所獲心靈之感動，進而洞見更遠的自己。自我探索不是理論，更不是哲理，自我探索本身不只是弄懂事實、學點知識，更多要參與其中，提升能力，獲得體驗。對大學生而言，自我探索重在自己的信念和理念，至于方法則是條條大路通羅馬，沒有一個放之四海而皆準的制式標準，在探索的過程中可以將自省、他人評價、職業(yè)實踐、心理測量等多種途徑相結合。當然，自我探索不是一勞永逸的，它是一個不斷精進的過程，需要不斷跟進和總結。增強學生對職業(yè)環(huán)境探索的意識。在職業(yè)生涯規(guī)劃中，自我探索是一項復雜艱巨的任務，其結果對自我定位、初步確定發(fā)展方向都起著重要作用。盡管學生通過自省、測驗等方法對自己的興趣、能力、性格以及價值觀有了較清晰的了解，但如果缺少在實踐中的直觀感受和真實體驗，其結果還是可能出現(xiàn)偏差。而職業(yè)環(huán)境探索為學生提供了驗證自我探索的結果和調整自我定位的機會，從這個意義上說，自我探索和職業(yè)環(huán)境探索不是彼此割裂的，在時間上也不分先后。自我探索能幫助學生知曉“我是誰”，職業(yè)環(huán)境探索能幫助學生明白“我在哪里，我將去何方”。兩者是選擇職業(yè)方向、作出職業(yè)決策的基礎信息來源，缺一不可。學生只有對職業(yè)環(huán)境進行充分探索，掌握更加具體可靠的信息，職業(yè)規(guī)劃才會更加合乎現(xiàn)實，更加理性。很多大學生在進行職業(yè)規(guī)劃時花了大量的時間和精力進行自我探索，但卻忽視了對職業(yè)環(huán)境的探索。另外，有學生意識到職業(yè)環(huán)境探索的重要性，但苦于不知曉職業(yè)環(huán)境探索的方向和方法，導致職業(yè)生涯規(guī)劃無法真正與現(xiàn)實掛鉤。因此，高校生涯規(guī)劃教育要注重增強學生對職業(yè)環(huán)境探索的意識，同時，要教授學生具體探索職業(yè)的方法并告知獲取信息的渠道。加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設。要解決以上問題，必須加強職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊伍的專業(yè)化建設。高校從事職業(yè)生涯規(guī)劃指導工作的專業(yè)教師很少，大多是班主