最新高考生午餐必備食譜實用(4篇)-資料下載頁
2025-08-04 21:24本頁面
【正文】 火蒸約5分鐘取出可食。高考生午餐必備食譜篇二杏鮑菇、小蔥、紅椒、花生碎、花生醬、花椒粉、白糖、鹽、白醋、美極鮮汁白開水少量加花生醬稀釋成漿料狀依次加入花椒粉、白糖、鹽、白醋、美極鮮汁將小蔥和紅椒切碎取部分小蔥加入醬料中攪拌均勻做成醬汁杏鮑菇洗干凈后用手撕成條狀碼放在盤子內(nèi)大火隔水蒸58分鐘蒸好的杏鮑菇放涼在上面碼放好花生碎、小蔥和紅椒將調(diào)好的醬料澆在杏鮑菇上，最后燒一個響油淋在上面吃的時候攪拌均勻即可高考生午餐必備食譜篇三蝦仁250克、新鮮的百合1頭、開心果仁50克、蛋清半個、蔥蒜片適量、食用油2大勺、料酒2大勺、淀粉1小勺、鹽1小勺。在蝦仁中加入一小勺淀粉、小半勺鹽、小半個蛋清。用手抓勻，要多抓一會兒，將蝦仁腌制十分鐘左右。腌蝦的時候我們可以包開心果仁。新鮮的百合掰成瓣洗凈，把百合在開水中焯一下，不用太久，一分鐘足矣。起鍋?zhàn)鲇?，下入姜片和蒜片。在油溫不太高的時候滑入漿好的蝦仁翻炒。烹入一大勺料酒。下入焯過水的39。百合?？梢赃m量的淋入薄薄的水淀粉，調(diào)入半勺鹽。最后撒上包好皮的開心果就可以盛盤了。高考生午餐必備食譜篇四芹菜，肉片，油，鹽，生抽，生粉，糖，蒜蓉。芹菜洗凈，撕掉筋膜，然后切成約3—4厘米長的段肉片用油、鹽、糖、生抽、生粉等腌10分鐘左右熱油鍋，下蒜蓉和肉片炒香，肉片約五成熟倒入芹菜一起炒勻，加一點(diǎn)鹽和生抽調(diào)味即可
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