【正文】 2組接20m左右加速跑跨跳30m2組接20m左右加速跑加速跑30m2組準備活動完成；之后具體訓(xùn)練計劃：第二階段：完成準備活動；速度訓(xùn)練，30m4到8組，60m4到8組，100m2到6組，立定跳遠或者立定二級蛙跳8個一組13組都可以。放松活動擺腿練習(xí)放松跑一圈第三階段：素質(zhì)訓(xùn)練（對于年齡較小的運動員最好不要做力量訓(xùn)練）完成準備活動；仰臥起坐30個一組6到8組，背起15個一組68組，完成一組仰臥起坐+背起后做20米左右的加速放松跑，50米的加速跑或大步跑或跨跳，放松活動擺腿練習(xí)放松跑一圈第四階段：速度耐力練習(xí)完成準備活動；400m標準田徑場直道快彎道慢跑2圈一組3組，經(jīng)過觀察后可以適當(dāng)?shù)臑橥瑢W(xué)們分項目了，耐力比較好的適合中長距離的可以加強中長距離的訓(xùn)練，速度比較好的適合短跨項目的可以加強短跑爆發(fā)力訓(xùn)練，彈跳比較好的適合跳躍項目的可以進行跳躍系的訓(xùn)練，上肢力量較好的可以進行投擲壘球訓(xùn)練。放松活動擺腿慢跑一圈。第五階段：一般為專項訓(xùn)練，進行專項訓(xùn)練的拓展（測驗）跳躍系的：跳遠步點訓(xùn)練動作訓(xùn)練跳躍能力拓展訓(xùn)練跳高步點柔韌性訓(xùn)練，短跑：，中長跑的：，長跑的：，放松活動擺腿慢周三下午第三節(jié)課分段訓(xùn)練：第一階段：選拔運動員第二階段：提高運動技術(shù)水平東環(huán)路小學(xué)運動場。三四年級，共計20人左右。初中社團活動方案篇十三全面貫徹黨的教育方針，充分體現(xiàn)我校的辦學(xué)特色和辦學(xué)理念，以育人為宗旨，全面實施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新精神為重點，以社團活動為契機，豐富校園課余文化生活，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生多元化發(fā)展，切實減輕學(xué)生的課業(yè)負擔(dān)。滿足學(xué)生運動技能，藝體素質(zhì)，心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力發(fā)展的需要，促進學(xué)生個性的健康發(fā)展，塑造健全的人格，形成有利于促進學(xué)生健康成長的校園特色文化，不斷提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓實驗中學(xué)真正成為每個學(xué)生成長、成功的搖籃。通過組織多種社團活動，使學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛好，自主地、有選擇地參加書畫、文藝、體育、計算機等方面的活動，以發(fā)展他們的興趣和特長。通過組織學(xué)生參加多種實踐活動，使他們課內(nèi)所學(xué)到的知識得到鞏固和加深，同時獲得更多展示的平臺，增強自信心和表現(xiàn)力，為他們掌握課內(nèi)基礎(chǔ)知識提供廣闊的智力背景。培養(yǎng)學(xué)生健體審美能力，增長知識，發(fā)展智力，讓學(xué)生在活動中學(xué)有所樂，學(xué)有所獲，學(xué)有所用。通過引導(dǎo)學(xué)生參加富有教育意義的活動，使他們受到良好的思想品德教育，豐富校園文化。通過組織學(xué)生參加有益的文娛、體育活動，獲得科學(xué)的休憩，使他們生活愉快，身心健康。堅持鼓勵引導(dǎo)和學(xué)生自主選擇相結(jié)合的原則。學(xué)生是社團活動小組的主體，原則上可根據(jù)自己的`興趣、愛好和需要，自愿地選擇活動項目，但限于場地設(shè)施和教師因素，只能預(yù)先規(guī)定好各班人數(shù)，指導(dǎo)教師和班主任應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特長實際和意愿做好引導(dǎo)分組，嚴格控制人數(shù)?；顒佑筛骷壊恐魅呜撠?zé)組織學(xué)生報名工作，班主任具體落實負責(zé)動員、報名、管理、監(jiān)督；對本班學(xué)生興趣、愛好進行調(diào)查了解，每位學(xué)生最多報一項。學(xué)生對要參加的社團活動小組要有充分的了解，對相應(yīng)的項目最好有一定基本功。為確?；顒诱Ｓ行У亻_展，做到計劃、組織、輔導(dǎo)、活動內(nèi)容的落實，學(xué)校從人員、時間、制度等方面加強管理，具體要求如下：每個活動小組負責(zé)人制定切實可行的培養(yǎng)目標，每學(xué)期制訂活動計劃，每次活動應(yīng)嚴格按計劃精心組織，并認真做好相關(guān)活動記錄。社團活動小組成員必須按規(guī)定時間、地點參加活動，不能無故缺席?；顒诱n前5分鐘的預(yù)備時間，教師要帶領(lǐng)學(xué)生準備活動器材等，及時到位。指導(dǎo)教師要做好活動期間的常規(guī)教育和管理工作，建立點名制，記錄每次學(xué)生參與情況，要加強與班主任的聯(lián)系，不可隨意讓學(xué)生退出活動班組。社團活動做好活動室內(nèi)物品保管、門窗關(guān)鎖工作。班主任協(xié)助指導(dǎo)教師管理學(xué)生參加社團活動出勤與紀律，學(xué)生在社團小組的行為表現(xiàn)納入班級常規(guī)管理。學(xué)校將對各擔(dān)任社團活動小組的指導(dǎo)老師進行科學(xué)合理的評價。社團活動過程中要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，讓學(xué)生盡情展現(xiàn)自我是我們學(xué)校社團活動開展的宗旨，也是我們的目標。因此更注重過程性評價和活動成果展示，輔導(dǎo)老師平時要注意收集學(xué)生作品，并采取創(chuàng)造性方式展示學(xué)生的活動成果，學(xué)校也將適時組織活動成果匯報展示會。同時，指導(dǎo)老師也要組織學(xué)生積極參加各級各類比賽并獲得好成績。每次活動前指導(dǎo)教師一定要備好課，活動課教程要體現(xiàn)理論與實踐相結(jié)合、循序漸進的特點，同時更貼近學(xué)生生活經(jīng)驗及興趣，學(xué)期末學(xué)校將組織活動課教程評比活動，評比結(jié)果記入教師年終考核?；顒禹椖看_定符合“八個性”：一是多樣性，滿足不同特長、不同興趣、不同層次學(xué)生發(fā)展的需要；二是專業(yè)性；三是藝術(shù)性；四是健身性；五是趣味性；六是學(xué)科性；七是滲透性；八是教育性；所有的活動都堅持育人為本，遵循學(xué)生心身發(fā)展的規(guī)律，有利于學(xué)生的健康成長。初中社團活動方案篇十四音樂社團活動是課堂教學(xué)的補充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。然而，由于其有較大的“彈性”，容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。為了給愛好音樂的同學(xué)一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，將藝術(shù)活動搞得有聲有色。根據(jù)學(xué)校的39。具體情況學(xué)校成立了音樂社團，現(xiàn)將音樂社團的活動安排制定如下：秉持以尊重個性，張揚個性，提倡個性，發(fā)展個性為中心，圍繞“讓藝術(shù)走進校園，走進班級，走進每一個學(xué)生”的主題活動，利用課余時間打造豐富的校園音樂文化環(huán)境，實現(xiàn)自我教育、自我管理、自我服務(wù)的教育目標，為廣大同學(xué)提供展示自我的空間和舞臺，創(chuàng)建和諧的校園氛圍為指導(dǎo)思想創(chuàng)設(shè)音樂社團。本社團初成立，首先必須是先招募全校有著音樂愛好的成員，建立社團機構(gòu)，通過組織學(xué)習(xí)、鍛煉，真正成為一支有實力的社團。因此，每周的音樂交流學(xué)習(xí)是必要的，首先第一次集體活動為教師教學(xué)基本功，第二次集體活動則由社團部社長臧爍、副部長劉萌等社員組織平時的練習(xí)，有疑問的地方再集中反饋給老師，然后共同解決，其他時間，我社室將為社員開放，為學(xué)習(xí)練習(xí)所需。社團不同于興趣小組，興趣小組重在學(xué)習(xí)，而社團是基于共同的興趣愛好，為了共同的目標與理想，經(jīng)學(xué)校同意成立的學(xué)生團體。社團的活動空間廣闊，充分發(fā)揮起社團這一陣地作用，社員可以大有作為。要培養(yǎng)社團社員尤其是社團干部在社團工作上，學(xué)校任務(wù)中，能自己安排時間，組織會議，相關(guān)學(xué)習(xí)和開展活動，這些全憑著個人的興趣愛好和對社團的組織責(zé)任感去自覺處理。課時為集中安排時間，安排在周四下午第四節(jié)。9月：重組社團機構(gòu)，選拔各部門負責(zé)人和成員，聘任任教教師112月：制定第二輪教學(xué)計劃，分班授課。12月：舉行學(xué)校音樂比賽和慶元旦文藝匯演活動。20xx年1月：學(xué)期社團活動結(jié)束，評定成績，評選優(yōu)秀學(xué)員，舉辦優(yōu)秀學(xué)員音樂展，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果。3月：組建社團機構(gòu)，選拔各部門負責(zé)人和成員，聘任任教教師。教師制定教學(xué)計劃，分班授課。6月：按計劃授課。6月：舉辦慶“五四”音樂活動。7月：活動結(jié)束，評定成績，評選優(yōu)秀學(xué)員，布置獲獎作品展示。初中社團活動方案篇十五由于現(xiàn)今的社團舞臺表演形式單一，我院同學(xué)參加社團活動的積極性不高，并且，對社團文化沒有準確的認識；現(xiàn)今我們本著以創(chuàng)新活動形式，吸引同學(xué)，豐富我院的校園與社團文化生活。也使同學(xué)們在大學(xué)生活中了解學(xué)校文化、社團文化，從而促進我院學(xué)生的藝術(shù)欣賞與個人素質(zhì)的培養(yǎng)。使我院同學(xué)們的`創(chuàng)新能力得到提升，發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，充實自我！也能增進同學(xué)間的友誼，為以后的學(xué)習(xí)生活奠定基礎(chǔ)！創(chuàng)意show無極限萬方天地，創(chuàng)意舞臺，nothing is impossible！預(yù)賽，決賽預(yù)賽地點：決賽地點：主辦：承辦：協(xié)辦：預(yù)賽場：xx年4月9日下午3：00決賽場：xx年4月13日晚7：00創(chuàng)意社，藝術(shù)團，青春陣線學(xué)生會：能源系，機械系，電氣系，工商系，人文系，地質(zhì)系作品內(nèi)容積極健康，體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生正確的價值觀和人生觀。作品形式不限，鼓勵創(chuàng)新，杜絕三俗。反映出當(dāng)代大學(xué)生對傳統(tǒng)藝術(shù)的熱情和造詣，鼓勵在藝術(shù)效果和表演形式上的探索與創(chuàng)新。參賽人數(shù)不限，每個節(jié)目時間不超過15分鐘。每個參賽小組要準備2到3個節(jié)目，團體或個人形式不限（歌舞，相聲，小品，獨白，啞劇，微電影……）各個參賽隊要有一名負責(zé)人，負責(zé)以后的排練工作，并抽簽來決定演出順序。召開全體部長級會議，討論活動的前期安排與社團人員的動員工作。召開社團全體會議，分配各項任務(wù)。于xx年3月10日開始拉贊助，贊助物品為：請?zhí)?5個），門票，彩繪（規(guī)格：1。2x2。4m），獎杯兩個（冠軍，亞軍各一個），氣球，拍手器，熒光棒，獎品或獎金等。于xx年3月18日開始宣傳，出宣傳板及宣傳海報。邀請函于xx年4月8日發(fā)至嘉賓手中；4月10日發(fā)至各評委手中?；顒雍笞龊帽敬位顒拥暮笃谛麄骷翱偨Y(jié)工作。大賽分為預(yù)賽，決賽xx年3月30日前將各系將節(jié)目名單報到創(chuàng)意社辦公室劉亞超處tel。xx年4月9日預(yù)賽場i、此輪的評委為各社團社長和各系的文藝部部長ii、所有的節(jié)目抽簽決定出場順序iii、所有節(jié)目按順序表演，然后評委打分iv、抽選前八個節(jié)目進入決賽場xx年4月13日決賽場i、此輪的評委是邀請的老師ii、所有節(jié)目抽簽決定出場順序iii、最后的決賽，選出評委給分的前三名iv、獎項設(shè)置為，冠軍，亞軍，季軍，表演獎和原創(chuàng)獎（略）聯(lián)系好團委老師將相關(guān)工作安排好。注意維護現(xiàn)場秩序、賽后衛(wèi)生。注意進出場時的人員安全。比賽一定要公平公正。