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正文內(nèi)容

20xx年體育鍛煉計(jì)劃表(優(yōu)質(zhì)16篇)-資料下載頁(yè)

2025-08-01 13:28本頁(yè)面
  

【正文】 兒童游戲的內(nèi)容,滿足了兒童自由游戲的愿望。因此,民間體育游戲有著不同于體育活動(dòng)的獨(dú)特的設(shè)計(jì)思路與組織方法。新《綱要》提出應(yīng)從本地、本園、本班的實(shí)際出發(fā)制定切實(shí)可靠的計(jì)劃并靈活的執(zhí)行;教育活動(dòng)的組織形勢(shì)應(yīng)因時(shí)、因地、因內(nèi)容、因材料靈活的運(yùn)用。因此我園根據(jù)本園幼兒的實(shí)際發(fā)展情況,為實(shí)施素質(zhì)教育,為使幼兒的一生發(fā)展打好基礎(chǔ),因地制宜的開展了民間體育游戲活動(dòng),活動(dòng)的開展為幼兒提供了健康、豐富的活動(dòng)內(nèi)容,以游戲?yàn)榛净顒?dòng),也激發(fā)了幼兒體育運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)了幼兒的全面發(fā)展。下面是我班本學(xué)年民間體育活動(dòng)的計(jì)劃:本班幼兒身體都比較健康,通過前期的民間體育游戲活動(dòng)的鍛煉和培養(yǎng),幼兒的體質(zhì)得到了增強(qiáng),動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性都有了進(jìn)步和提高,幼兒參加體育活動(dòng)的興趣也較高,尤其在走、跑方面的動(dòng)作發(fā)展較好,上肢的動(dòng)作較協(xié)調(diào),對(duì)環(huán)境和天氣的變化有較強(qiáng)的適應(yīng)性。本學(xué)年民間體育游戲活動(dòng)要達(dá)到以下目標(biāo):(1)鍛煉幼兒的大臂肌肉和手的動(dòng)作,發(fā)展幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力,四肢的靈活性,促進(jìn)幼兒的智力發(fā)展并培養(yǎng)了幼兒的想象力,合作意識(shí)以及耐心、細(xì)心的好習(xí)慣。(2)學(xué)會(huì)單腳跳、雙腿連續(xù)跳的動(dòng)作,發(fā)展了幼兒的下肢力量和彈跳力,鍛煉了幼兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。(3)發(fā)展了幼兒的投擲動(dòng)作,及投擲的準(zhǔn)確性。(4)使幼兒能夠在一定范圍內(nèi)追逐躲閃跑,提高了幼兒跑的速度和動(dòng)作的敏捷性。(5)在各種組織形式的活動(dòng)中培養(yǎng)了幼兒勇于競(jìng)爭(zhēng)的精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作、互助、樂觀的態(tài)度,體驗(yàn)了探索身體運(yùn)動(dòng)的興趣。每周利用間操活動(dòng)時(shí)間和體育課的時(shí)機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí)和鍛煉,教師要參與到活動(dòng)當(dāng)中并給預(yù)及時(shí)的指導(dǎo)。在戶外活動(dòng)時(shí)可分組進(jìn)行不同的活動(dòng)內(nèi)容,注重動(dòng)靜交替,要尊重幼兒的自我選擇,給他們充分活動(dòng)的空間。教師為幼兒提供合適的活動(dòng)器材,并且引導(dǎo)幼兒積極思考探索玩法,根據(jù)器具的性質(zhì)和功能創(chuàng)設(shè)游戲的氛圍,讓幼兒自由探索,充分調(diào)動(dòng)幼兒的活動(dòng)興趣。理順結(jié)果目標(biāo)與過程目標(biāo)的關(guān)系,促進(jìn)幼兒游戲過程中主體經(jīng)驗(yàn)獲得與幼兒整體發(fā)展的方向。理順根本內(nèi)容與基本內(nèi)容的關(guān)系,教師的指導(dǎo)內(nèi)容不應(yīng)落在游戲主題、玩法的主觀確定上,而應(yīng)落在如何促進(jìn)幼兒游戲內(nèi)容的自發(fā)生成與發(fā)展上。理順按需介入與間接指導(dǎo)的關(guān)系,按需介入主要解決指導(dǎo)的適時(shí)性問題,簡(jiǎn)介指導(dǎo)主要解決指導(dǎo)的適度性問題。體育鍛煉計(jì)劃表篇十五暑假計(jì)劃剛一放暑假,我就開始張羅著給自己的假期做一個(gè)完美的計(jì)劃。1。一周兩篇博文。2。早上起來的第一件事是跑步減肥。3。每天背五個(gè)單詞,抄寫英語(yǔ)一個(gè)單元。4。每天兩頁(yè)語(yǔ)文兩頁(yè)數(shù)學(xué)暑假作業(yè)。中午午睡一會(huì)。5。下午啟東黃岡作業(yè)一張??磿?huì)電視后一定做一次眼保健操!暑假里,我一定會(huì)認(rèn)真完成老師布置的暑假作業(yè),每天堅(jiān)持鍛煉和早讀,看一些課外書,增長(zhǎng)見識(shí)。在傍晚出去玩的時(shí)候,我也會(huì)將看到的路上行人亂丟的瓶子收集起來,廢物回收利用,如果可以,我還要去給災(zāi)區(qū)的小朋友們捐些學(xué)習(xí)用品呢。暑假計(jì)劃書作文(5):終于放暑假了,我的心情像放飛的小鳥一樣無(wú)比快樂。爸媽還讓我多休息兩天好讓我緊張的心情放松放松,可我怕忘記做暑假作業(yè),于是決定先寫一份暑假計(jì)劃書貼在墻上,好讓它隨時(shí)提醒我,計(jì)劃書如下;7;30分——7;40分起床、刷牙、洗臉。是為了讓我的頭腦更清醒。7;40分——8;10分,吃早飯。它能讓我的一天精力充沛。8;10分——8;40分寫暑假作業(yè);語(yǔ)、數(shù)各一張。為了鞏固上學(xué)期的知識(shí)。8;40分——9;10分寫生字(一單元)。為了提高我寫字能力。9;10分——9;40分自由活動(dòng)。為了保護(hù)我的眼睛。9;40分——10;20分寫日記。為了提高我的寫作能力。10;20分———12;30分上快樂學(xué)堂。為了學(xué)到更多知識(shí)和傳作文。12;30分———1;50分午睡。午睡很重要哦!2;10分———4;50分練跆拳道。為了強(qiáng)身健體。4;50分———5;10分在回家的路上。真累?。〗K于可以回家了。5;10分———6;10分自由活動(dòng)、吃晚飯。真快樂!好幸福。6;30分———7;10分下樓和媽媽去散步??崾钸^去了,正是散步的好時(shí)光。7;10分———9;15分看少兒頻道。好好看哦!9;15——9;30分洗澡。洗去一天的疲勞和灰塵,好爽??!9;40分準(zhǔn)時(shí)入睡,準(zhǔn)備迎接新的一天。我的計(jì)劃書怎么樣?還行嗎?請(qǐng)相信我一定能按照計(jì)劃書去做,過一個(gè)充實(shí)又愉快的暑假。體育鍛煉計(jì)劃表篇十六學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練,以《學(xué)校體育工作條例》為依據(jù),以培養(yǎng)合格加特長(zhǎng)的學(xué)生為目標(biāo)展開工作。為能夠有的放矢、更好的工作,特制定計(jì)劃如下:學(xué)校開展體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目的就是要在學(xué)生中深入發(fā)展體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),增進(jìn)學(xué)生健康,活躍學(xué)校文體活動(dòng),以體育運(yùn)動(dòng)隊(duì)這個(gè)點(diǎn)來帶動(dòng)學(xué)校體育教學(xué)工作整個(gè)面的發(fā)展。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)在開展活動(dòng)時(shí)就必須樹立一定的教學(xué)目標(biāo):鍛煉學(xué)生身體,增強(qiáng)體質(zhì)小學(xué)生的身體正處在迅速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,因此要著重鍛煉他們的身體,促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),健美的體格,提高身體各器官的機(jī)能,增強(qiáng)機(jī)體的活動(dòng)能力。掌握體育基本知識(shí)、技能和能力,培養(yǎng)獨(dú)立鍛煉身體的態(tài)度、能力和習(xí)慣。教會(huì)學(xué)生懂得鍛煉身體的基本原理,學(xué)會(huì)生活和運(yùn)動(dòng)中所需要的基本技能,技術(shù)和鍛煉身體的方法,體育娛樂方法,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣,愛好和習(xí)慣,以適應(yīng)終身體育的需要。在教學(xué)中要重視發(fā)展基本活動(dòng)的能力,基本技能,為增強(qiáng)各器官系統(tǒng)技能打下基礎(chǔ),揚(yáng)長(zhǎng)避短,注意加強(qiáng)薄弱環(huán)節(jié)的鍛煉,使身體協(xié)調(diào)發(fā)展。通過體育對(duì)學(xué)生進(jìn)行共產(chǎn)主義思想品德教育,審美教育、發(fā)展智力,培養(yǎng)文明行為促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的全面發(fā)展。運(yùn)動(dòng)隊(duì)成員,對(duì)于體育都有濃厚興趣,有體育鍛煉的愿望,并樂于參加鍛煉,在練習(xí)和學(xué)習(xí)的過程中有一定的自覺性。這些隊(duì)員在他們班級(jí)中都是體育骨干,有一定的威信,相信這些同學(xué)經(jīng)過練習(xí),有一定的技能和成績(jī)后,一定會(huì)帶動(dòng)其他的同學(xué)積極投身于體育運(yùn)動(dòng)中。田徑方面:(1)認(rèn)真研究各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)動(dòng)作的組成,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)知識(shí)、技能的培養(yǎng),發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì),不斷提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。(2)因材施教,合理分項(xiàng)。在學(xué)生有了一定身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同學(xué)生的體質(zhì)、特長(zhǎng)的具體情況,進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練。(3)在活動(dòng)中遵循由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,展開各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)。(4)鍛煉學(xué)生身體,錘煉學(xué)生意志。培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí),使學(xué)生自我發(fā)展。乒乓球方面(1)堅(jiān)持面向全體隊(duì)員,嚴(yán)格組織紀(jì)律,加強(qiáng)訓(xùn)練管理。(2)加強(qiáng)基本知識(shí)、技術(shù)、技能的培養(yǎng),進(jìn)一步熟悉球性。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行教學(xué)比賽,在比賽中不斷鞏固技戰(zhàn)術(shù),提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。籃球方面(1)進(jìn)一步熟悉球性,多進(jìn)行傳接球練習(xí),實(shí)施細(xì)則進(jìn)行練習(xí)比賽。(2)要求學(xué)生積極練習(xí),全面提高身體素質(zhì),特別是彈跳力,身體柔韌性和身體協(xié)調(diào)能力。(3)組織隊(duì)員多進(jìn)行教學(xué)比賽,以賽促練,進(jìn)一步提高隊(duì)員籃球能力。田徑隊(duì)由xxx帶領(lǐng);乒乓球隊(duì)由xxx帶領(lǐng);籃球隊(duì)由xxx帶領(lǐng)。)
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