學(xué)生健康教育教案-資料下載頁
2025-04-15 01:52本頁面
【正文】 集中時(shí)間，人體需要大量的熱能供其需要。通常情況下，胃排空食物約3—4小時(shí)，也就是說進(jìn)食后不到4個(gè)小時(shí)，肚子就會餓了，就又該進(jìn)食了。如果到時(shí)你不吃飯的話，就會感到饑腸轆轆，頭昏眼花?！ ?. 科學(xué)安排一日三餐 ①進(jìn)餐一定要做到定時(shí)定量 每個(gè)人的胃所能容納的食物量是有一定限度的。暴食會引起急性胃擴(kuò)張，使胃損傷，吃得太少又會引起饑餓，使胃部空磨，引起疼痛。因此定時(shí)定量直接關(guān)系到兒童的身體健康?！ 、谠绮统缘煤?，午餐吃得飽，晚餐吃得少： 向?qū)W生詳細(xì)解釋每頓餐為什么要這么科學(xué)飲食?！ ?，身體強(qiáng)健發(fā)育好： 向?qū)W生講述三餐的科學(xué)和合理性?！ ∪㈧柟绦轮骸 擅麑W(xué)生一組，相互交流討論，看看你以前是如何進(jìn)餐的，并談?wù)勀憬窈蟠蛩闳绾蝸硪瓦M(jìn)食?！ ∷?、課后小結(jié) 不喝生水喝開水 學(xué)生健康教育教案3 教學(xué)目標(biāo)： 讓學(xué)生知道不吃早餐有哪些危害? 教育學(xué)生從小就要養(yǎng)成吃早餐的好習(xí)慣?！ ≈攸c(diǎn)、難點(diǎn) 讓學(xué)生知道一定要吃早餐?！ 〗虒W(xué)準(zhǔn)備： 教學(xué)時(shí)間： 一課時(shí) 教學(xué)過程： 一。談話導(dǎo)入 小朋友們，你們今天吃早餐了嗎?有沒有同學(xué)沒有吃早餐?你知道不吃早餐對我們的身體有什么危害嗎?今天學(xué)習(xí)了健康教育第8課就知道了?！ 《簩W(xué)習(xí)課文 師范讀課文 聽后指名說說你聽到了什么? 生自由讀課文。 師小結(jié)：不吃早餐的危害：營養(yǎng)不良、頭昏腦脹、記憶力下降、影響發(fā)育。由此可見吃早餐是很重要的?！ ∪红柟叹毩?xí)： 今天你吃早餐了沒有?不吃早餐有什么危害? 課文圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么? 一日三餐巧安排9
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