20xx除夕的由來及注意事項-資料下載頁
2025-04-13 02:11本頁面
【正文】 另外,也應(yīng)特殊留意避開只吃菜肴而不吃五谷雜糧。蔬菜中的纖維素可解油膩,維持胃腸道的正常蠕動,預(yù)防便秘,因此飲食中要搭配足量的各色蔬菜。但要留意水果與蔬菜的消化時間和過程都不同,應(yīng)分開食用,以避開相互之間干擾,影響?zhàn)B分物質(zhì)的腸胃汲取。 留意節(jié)制零食 春節(jié)期間,經(jīng)常會預(yù)備許多花生、瓜子、點心、糖果,或款待客人,或自己享用?？措娨?聊談天,不知不覺中吃掉許多。糖果、瓜子、花生等食物的熱量不低,尤其是屬于核果類的瓜子、花生、腰果、核桃、杏仁,均屬含多量油脂的高熱量食物,千萬別在看電視、談天時吃這些東西,免得在不知不覺中吃了太多令人肥胖的熱量。 除夕夜守歲寓意著什么 除夕守歲有兩種含義：年長者守歲為辭舊歲，有珍愛光陰的意思。年輕人守歲，是為延長父母壽命。自漢代以來，新舊年交替的時刻一般為夜半時分。守歲的守，即有對即將逝去的舊歲有留戀之情，也有對即將到來的新年懷盼望之意。 祭祀先祖，是春節(jié)期間一項隆重的民俗活動。除夕到來之前，家家戶戶都要把家譜、祖先像、牌位等供于家中上廳，安放供桌，擺好香爐、供品。祭祖的同時，有的地方也祭祀天神、土地神，還有的地方還叩拜玉皇大帝(中國民間信仰中的最高之神)、王母娘娘(玉皇大帝的妻子)。供品有羊、五碗菜、五色點心、五碗飯、一對棗糕、一個大饃饃，俗稱天地供。由家長主祭，燒三炷香，叩拜后，祈求豐收，最終燒紙，俗稱送錢糧。人們在春節(jié)期間祭祀祖先、叩拜神靈，其實就是給祖先、諸神拜年。 第 5 頁 共 5 頁
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