考研沖刺-掌握秘籍-邁向成功-資料下載頁
2025-04-05 22:11本頁面
【正文】 的規(guī)律以及精神狀態(tài)的穩(wěn)定性，不要著急。注意勞逸結(jié)合，在學(xué)習(xí)的間歇出外走走，進行簡單的肢體活動，對于使頭腦清醒，保持良好的精神狀態(tài)有很大的幫助。 另外，在簡單的鍛煉身體之外，增加營養(yǎng)，三餐準時，常喝水，也都是確保健康、遠離疾病的好方法。最好調(diào)理好營養(yǎng)，不能缺少任何一種維生素和各種金屬元素，多吃蔬菜和水果，如獼猴桃等等，肉蛋奶更不能缺。由于學(xué)習(xí)本身就是腦力勞動，人體內(nèi)對于腦蛋白的消耗就比較大?？佳械耐瑢W(xué)本身就需要大量的補充蛋白質(zhì)，正經(jīng)歷沖刺階段的考生更是需要優(yōu)質(zhì)的動物蛋白來補充腦力消耗?！ 】佳袥_刺復(fù)習(xí)正在進行，同學(xué)們埋頭苦讀的同時也要注意各方面的調(diào)節(jié)，建議大家掌握各種可以有效利用的小“秘密”，全方位調(diào)整到最佳狀態(tài)，迎接即將到來的考研初試，最后，考研教育網(wǎng)預(yù)祝廣大考研學(xué)子金榜題名。（中國大學(xué)網(wǎng)考研頻道?。?4 / 4
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