駕考前怎樣緩解緊張-資料下載頁
2025-04-05 21:53本頁面
【正文】 進行考前練習，如自己的薄弱環(huán)節(jié)是進庫，就要考慮是點位看點不準，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，在臨考前進行鞏固，效果會特別好。 做好考試前的心理調節(jié) 在考試之前多回憶過去練習中成功的體驗，有助于樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態(tài)、新的精神面貌出現在考場上?？荚嚽叭f一出現緊張心理，可通過深呼吸平靜心態(tài)，然后全神貫注地想每一個動作要領、技術要領。第 2 頁 共 2 頁
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