駕考前怎樣緩解緊張-資料下載頁(yè)
2025-04-05 21:53本頁(yè)面
【正文】 進(jìn)行考前練習(xí)，如自己的薄弱環(huán)節(jié)是進(jìn)庫(kù)，就要考慮是點(diǎn)位看點(diǎn)不準(zhǔn)，還是空間感的問(wèn)題?可就自己常遇到的狀況讓教練進(jìn)行修正，帶著問(wèn)題去學(xué)，在臨考前進(jìn)行鞏固，效果會(huì)特別好?！ ∽龊每荚嚽暗男睦碚{(diào)節(jié) 在考試之前多回憶過(guò)去練習(xí)中成功的體驗(yàn)，有助于樹(shù)立正確的自我意識(shí)，增強(qiáng)參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態(tài)、新的精神面貌出現(xiàn)在考場(chǎng)上?？荚嚽叭f(wàn)一出現(xiàn)緊張心理，可通過(guò)深呼吸平靜心態(tài)，然后全神貫注地想每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)要領(lǐng)。第 2 頁(yè) 共 2 頁(yè)
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