駕考前怎樣緩解緊張-在線瀏覽
2025-04-05 21:53本頁面
【正文】 七分考心理”，對(duì)駕考感到緊張的學(xué)員，除了學(xué)好技術(shù)的同時(shí)，提升自身心理素質(zhì)同樣重要。 練車途中如果出現(xiàn)了畏懼、不自信等心理，要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，務(wù)必每天給自己做積極的心理暗示，通過內(nèi)心對(duì)話，即自己說、自己聽的自我溝通方式來緩解緊張心理，提升自信心。“別人都能過，我自己也一定能過”等?！ 『芏鄬W(xué)員都反映教練很嚴(yán)厲，有時(shí)甚至?xí)f很傷人自尊的話，比如“怎么教你這么多遍還練成這樣?”“你是我見過的最笨的學(xué)員”等等?？梢圆挥枥頃?huì)，必要時(shí)要積極主動(dòng)地和教練進(jìn)行溝通。
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