20xx年個人修養(yǎng)禮儀要點-個人修養(yǎng)禮儀要注意哪些-資料下載頁
2025-04-05 12:43本頁面
【正文】 在垂直線的兩側對稱，表情自然明朗。 溫馨提示——留意防止不雅站姿，例如： ⑴ 上身。歪著脖子、斜著肩或一肩高一肩低、弓背、挺著腹、撅臀或身體依靠其他物體等。 ⑵ 手腳。兩腿彎曲、叉開很大以及在一般情境中雙手叉腰、雙臂抱在胸前、兩手插在口袋等。 ⑶ 動作。搔頭抓癢，擺布衣帶、發(fā)辮、咬指甲等。 坐姿——講究穩(wěn)重感 坐姿是人際交往中最重要的人體姿勢，它反映的信息特別豐富。美麗的坐姿是端正、優(yōu)雅、自然、大方。 入座時，要走到座位前面再轉身，然后右腳向后退半步，再輕穩(wěn)地坐下，收右腳。 入座后，上體自然坐直，雙肩平正放松，立腰、挺胸，兩手放在雙膝上或兩手交叉半握拳放在腿上，亦可兩臂微屈，掌心向下，放在桌上。兩腿自然彎曲，雙腳平落地上，男士雙膝稍稍分開，女士雙膝必需靠緊，兩腳平行，臀部坐在椅子的中央(男士可坐滿椅子，背輕靠椅背)。雙目平視，嘴唇微閉，微收下頜，面帶笑容。起立時，右腳向后退半步，而后直立站起，收右腳。 溫馨提示——要堅決避開以下幾種不良坐姿： ⑴ 就座時前傾后仰，或是歪歪扭扭，脊背彎曲，頭過于前傾，聳肩。 ⑵ 兩腿過于叉開或長長地伸出去，萎靡不振地癱坐在椅子上。 ⑶ 坐下后隨便挪動椅子，在正式場合蹺二郎腿時搖腿。 ⑷ 為了表示虛心，有意坐在椅子邊上，身體萎縮前傾地與人交談。 ⑸ 大腿并攏，小腿分開，或雙手放在臀下，腿腳不停地抖動。 〈〈〈返回名目 第 6 頁 共 6 頁
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