【精華】學習計劃四篇-資料下載頁
2025-04-05 07:00本頁面
【正文】 記憶效果最佳的時間段來安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學習比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7—8小時睡眠，記憶效果也會降低。提高學習時間的利用率早晨或晚上，或一天學習的開頭和結尾的時間，可以安排著重記憶的科目，如外語。心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時間，可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率?！ ∷?、制定計劃后 簡單的回顧列表： 是否完成了計劃中的學習任務? 是不是按照計劃去執(zhí)行任務的? 學習效果如何? 如果有任務沒有完成，那是什么原因?(安排過緊、太松?) 記得補上缺漏，重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度，便于改進和回顧?！ 』卮鹨韵聠栴}，可以幫助你進行透徹分析?！ ?1)你目前的學習成績在班內與全年級的上游、中游還是下游 (2)在所有學科中，你比較喜歡哪些科目?厭惡哪些科目?原因是什么? (3)哪些科目成績較好?哪些科目成績較差?原因是什么? (4)哪些科目提升潛力較大，哪些科目應保持現在的優(yōu)勢? (5)下一步學習，你準備重點突破哪些科目?采取什么樣的學習方法? (6)你認為自己的記憶力、理解力如何?學過的東西老記不住是因為本身記憶力差?還是因為沒有采取合適的記憶方法? (7)你對未來是否充滿信心? (8)你是否有明確的奮斗目標?是否愿為實現這一目標而全身心付出? (9)你覺得自己的自制力如何?上課時是否能集中注意力?自習時是否能按時完成作業(yè)?空閑時間能否自主安排? (10)你交往的朋友中，哪些對你的發(fā)展有幫助的?哪些可能誘導你偏離奮斗方向? (11)你經常瀏覽什么內容的網站?這些網站對你的學習和成長有何幫助?有何不良影響? (12)你父母對你上學的期望是什么?在家中能否為你提供較適宜的學習場所? 根據對這些問題的回答，你可以制定合理的中短期學習目標。學習計劃 篇4 每天早晨最遲8點起床，洗漱、吃飯等準備完畢后開始學習，我的假期學習計劃?！ ?上午9：00~11：30學數學（每天過3章內容，做題）。 中午11：30~13：30吃飯、上網?！ ∠挛?3：30~15：00午睡?！ ?15：00~18：00做地理題?！ ?8：00~20：00做歷史報紙?！ ?剩下的時間，就是休息的時間啦?！尽揪A】學習計劃四篇】
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