幼兒園心理健康主題班會課件-資料下載頁
2025-04-03 12:15本頁面
【正文】 二次過橋，獨木橋升高了，有的同學緊張得心亂跳，還有的同學的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進河里，越緊張，越容易掉進河里。由于大家過度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮?！ 《?、引導學生： 師述：其實，生活中常常會出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺上給同學們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的。 ?、艈枺和瑢W們，平時你在哪些情況下會出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試?！ 、茊枺耗銈冊诳荚嚽?、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)? ?、亲屚瑢W們討論：(4人一組) 出示：考試前，考試時，考試后 考試 考試前考試時考試后 ?、冉涣?，你會有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談) 三、我們怎樣克服這些過度緊張的情緒呢? 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié) ?、爬蠋熃榻B：有三種減輕緊張情緒的簡便技術(shù)。 *二是什么? ?、颇敲矗覀冊鯓釉诳荚嚻陂g克服過度緊張的情緒呢? A、A、注意學習生活節(jié)奏?！ 、B、學會自我調(diào)節(jié)?！ 、C、考試增加自信心。 四、小結(jié)： 老師相信，只要同學們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準備，考試時相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒?！ ∥?、實踐：“做個小記者” 用學到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。 六、總結(jié)： 對考試漠不關(guān)心，抱“無所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學生對待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認識其危害性，引起足夠重視。通過本節(jié)課的活動，讓學生學會了克服過度緊張情緒的方法，同學們可以用學到的方法，在學習中進行嘗試，克服過度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。
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