幼兒園心理健康主題班會(huì)課件-資料下載頁(yè)
2025-04-03 12:15本頁(yè)面
【正文】 二次過(guò)橋，獨(dú)木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因?yàn)榇蠹叶己ε碌暨M(jìn)河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里。由于大家過(guò)度緊張，因此影響了大家正常水平的發(fā)揮?！ 《?、引導(dǎo)學(xué)生： 師述：其實(shí)，生活中常常會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒，老師第一次站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課也非常緊張。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦亂跳，就是現(xiàn)在我也有些緊張，這是非常正常的?！ 、艈?wèn)：同學(xué)們，平時(shí)你在哪些情況下會(huì)出現(xiàn)緊張的情緒?出示：考試?！ 、茊?wèn)：你們?cè)诳荚嚽?、考試時(shí)、考試后會(huì)有哪些緊張的表現(xiàn)? ⑶讓同學(xué)們討論：(4人一組) 出示：考試前，考試時(shí)，考試后 考試 考試前考試時(shí)考試后 ?、冉涣鳎銜?huì)有哪些緊張的表現(xiàn)?(自由談) 三、我們?cè)鯓涌朔@些過(guò)度緊張的情緒呢? 兩種途徑： *一是自我調(diào)節(jié) ⑴老師介紹：有三種減輕緊張情緒的簡(jiǎn)便技術(shù)?！ ?二是什么? ?、颇敲矗覀?cè)鯓釉诳荚嚻陂g克服過(guò)度緊張的情緒呢? A、A、注意學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。 B、B、學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)?！ 、C、考試增加自信心?！ ∷摹⑿〗Y(jié)： 老師相信，只要同學(xué)們做到自我調(diào)節(jié)考前做好準(zhǔn)備，考試時(shí)相信自己一定能行，一定能克服緊張情緒。 五、實(shí)踐：“做個(gè)小記者” 用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會(huì)。 六、總結(jié)： 對(duì)考試漠不關(guān)心，抱“無(wú)所謂”的態(tài)度，也是目前某些小學(xué)生對(duì)待考試的不正常心理，同樣應(yīng)幫助他們認(rèn)識(shí)其危害性，引起足夠重視。通過(guò)本節(jié)課的活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)了克服過(guò)度緊張情緒的方法，同學(xué)們可以用學(xué)到的方法，在學(xué)習(xí)中進(jìn)行嘗試，克服過(guò)度緊張的情緒，發(fā)揮自己的水平和潛能。
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