預(yù)防甲型h1n1流感食療良方課程課件中英人壽保險公司(ppt)-保險培訓(xùn)-資料下載頁
2025-08-05 15:29本頁面
【導(dǎo)讀】甲型H1N1流感是可防、可治、可控的。衛(wèi)生和自我保護，尤其是勤洗手非常重要。感冒癥狀，比如：打噴嚏或咳嗽等，應(yīng)用紙巾等掩住口鼻；對于有呼吸道癥狀或發(fā)燒史的，還應(yīng)戴上口罩，及早就醫(yī)，出現(xiàn)流感癥狀，應(yīng)居家隔離休息。在禽流感發(fā)生時，最好的對付禽流感藥方就是把一只雞和一顆八角茴香燉在一起，也因此，把雞肉和八角茴香煮在一起，肯定是一劑良方。酸奶中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產(chǎn)生。是人體抵抗細菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。維生素A在結(jié)締皮膚組織過程中起重要作用。內(nèi)會產(chǎn)生大量的抗病毒干擾素，其含量是不喝茶的人的10倍，還可以減輕食物中毒、傷口感染、腳氣甚至是肺結(jié)核和瘧疾的癥狀。進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質(zhì)。即使是輕微缺鋅，也會增加患傳染病的風(fēng)險。適當(dāng)增加食用牛肉，既提高免疫力又預(yù)防流感。食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，加速傷口愈合，
【正文】 魚中的歐米伽 3能夠幫助血液產(chǎn)生 大量的抗流感細胞，也有助于提高人體免疫力。 防流感的食療良方： 大蒜 ：大蒜素抗感染和細菌。 英國研究人員的實驗結(jié)果表明，食用大蒜可讓感冒發(fā)生幾率降低 2/3。 經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結(jié)腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。 因此，建議每天生吃兩瓣蒜，并在烹飪菜肴時加入一些大蒜末。 防流感的食療良方： 燕麥和大麥 ：健康纖維抗氧化。 燕麥和大麥都含有 β葡聚糖，這種纖維素有抗菌和抗氧化的作用。 食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，加速傷口愈合， 還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果。 防流感的食療良方：
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