預防甲型h1n1流感食療良方課程課件中英人壽保險公司(ppt)-保險培訓-閱讀頁
2024-09-03 15:29本頁面
【正文】 生長， 進而幫助人體防范病毒、細菌等有害物質。 牛肉是人體補充鋅的重要來源，所以在豬流感肆掠時， 適當增加食用牛肉，既提高免疫力又預防流感。 長久以來，人們就把蘑菇當作提高免疫力的食物。 防流感的食療良方： 魚和貝類 ：補硒防病毒。硒主要來源于牡蠣、龍蝦、螃蟹和蛤蜊 等海鮮類食品。 防流感的食療良方： 大蒜 ：大蒜素抗感染和細菌。 經(jīng)常咀嚼大蒜的人患結腸癌和胃癌的幾率也會大大降低。 防流感的食療良方： 燕麥和大麥 ：健康纖維抗氧化。 食用燕麥和大麥，可以增強免疫力，加速傷口愈合， 還能幫助抗生素發(fā)揮更佳效果
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