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20xx年鰱魚頭豆腐湯的做法-資料下載頁

2025-03-15 03:49本頁面
  

【正文】 。魚頭和豆腐的結(jié)合:魚頭富含膠質(zhì)蛋白,脂肪和熱量都很低,食之有健脾補(bǔ)氣、溫中暖胃、之效。
  豆腐的蛋白質(zhì)和鈣含量豐富,有清熱潤(rùn)燥、生津解毒、降低血脂的作用。
  將魚頭和豆腐燉成湯飲用,不僅可以健腦,而且兩者一起吃是非常有利于營(yíng)養(yǎng)吸收的,而且做出來的湯味道鮮美,香而不膩。
  煎過的魚頭加上水,熬出雪白的湯,加上嫩滑的豆腐,味道特別的鮮美。
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