20xx年清明節(jié)氣怎么養(yǎng)生的防病原則-資料下載頁(yè)
2025-03-09 22:14本頁(yè)面
【正文】 堅(jiān)持鍛煉的人，我們并不主張人們?cè)谶@個(gè)季節(jié)大幅度地“動(dòng)起來(lái)”。老年人活動(dòng)時(shí)心率控制在105次/分鐘以內(nèi)，呼吸控制在24次/分鐘以內(nèi)?；加行呐K病、高血壓、急慢性支氣管炎等疾病的人，不要逞強(qiáng)登山。
清明養(yǎng)生防病原則六、預(yù)防春困喝明前茶 明代著名大醫(yī)家李時(shí)珍在清明時(shí)節(jié)養(yǎng)生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”?！懊髑安琛笔侵该磕昵迕髑安烧庸さ男虏瑁叙B(yǎng)肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說(shuō)“春眠不覺(jué)曉”，飲用“明前茶”則有提神醒腦之功，如李時(shí)珍所說(shuō)的“茶苦而寒，使人神清思爽，不昏不睡，此茶之功也?！币孙嫴铻閱螛骸㈣F觀音、龍井和花茶等。
3
范文總結(jié)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1