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正文內(nèi)容

20xx年處暑預(yù)防感冒有什么竅門-資料下載頁

2025-01-26 00:52本頁面
  

【正文】 鐘為宜,既保持了室內(nèi)空氣清新,又抑制了細(xì)菌的滋生。但晚上睡覺的時(shí)候一定要關(guān)窗,夜晚溫度低,冷風(fēng)侵襲很容易引起哮喘等疾病的發(fā)作。
  處暑預(yù)防感冒竅門規(guī)律作息。
  很多人在夏天睡得晚,作息不規(guī)律,若延續(xù)到秋季,容易造成抵抗力下降。所以在季節(jié)交替期要保證規(guī)律的作息和生活節(jié)律,早點(diǎn)上床睡覺,適當(dāng)延長睡眠時(shí)間,同時(shí)多喝水。
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