20xx年于入伏天是上午開(kāi)始，還是下午開(kāi)始呢-資料下載頁(yè)
2025-01-25 05:10本頁(yè)面
【正文】 有效消除水腫，排出毒素，祛除濕氣，因此在夏季可以多喝點(diǎn)紅豆湯，或和薏米一起熬制，還可加些紅棗、百合等。但是，注意不要加大米，會(huì)影響祛濕效果。
綠豆
綠豆具有清熱解毒，利尿的功效，是夏天祛暑的良藥，也可以有效去除體內(nèi)的濕邪，可以熬綠豆湯，當(dāng)做解暑飲品。
小結(jié)：三伏天到來(lái)以后大家千萬(wàn)不要貪涼，一直待在空調(diào)和風(fēng)扇下，這樣是非常容易生病的。一定要多喝水保持身體有足夠的水分。
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