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20xx珍惜時間演講稿范文-資料下載頁

2025-01-17 02:17本頁面
  

【正文】 習效率
  學習效率就是用你全身心投入學習的時間除以學習總時間。有些同學學習總時間不少,而成績卻上不去,多數(shù)是由學習效率低下造成的。那么如何提高學習的效率呢?首先要靜的下心來,靜心后才能集中精神,同時要提高自己抗干擾的能力。其次,長時間的學習一門課程大腦容易疲勞,如果按照注意力集中的規(guī)律適時交換學習內(nèi)容和學習方式,這樣就可以使大腦疲勞區(qū)域得以休息,有些老師會說“政治課上累了,做幾道數(shù)學題休息一下”是有科學依據(jù)的。最后要注意勞逸結合,每天有一定的運動量和充足的睡眠時間,適當?shù)幕顒涌梢宰屔窠?jīng)中樞興奮起來,更有利于記憶和學習。
  “百川東到海,何時復西歸。少壯不努力,老大徒傷悲”。希望我們大家都能珍惜時間,學會管理自己的時間,等你以后回首往事,不會因為自己碌碌無為而悔恨,也不會因虛度年華而羞恥。
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