讀書(shū)筆記——如何獲得實(shí)現(xiàn)目標(biāo)最重要的品質(zhì)-資料下載頁(yè)
2024-12-07 01:56本頁(yè)面
【正文】 感的外界干擾，從而失去對(duì)長(zhǎng)期目標(biāo)的關(guān)注，這個(gè)時(shí)候要注意毅力就像汽油一樣，它也是會(huì)損耗的。 及時(shí)加油對(duì)毅力的補(bǔ)充是必須的。 有一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，就揭示了這一點(diǎn)。 實(shí)驗(yàn)者把實(shí)驗(yàn)人群分成三組，第一組吃有苦味的蘿卜(別問(wèn)我從哪找的，我也不知道)，第二組吃甜餅干，第三組呆著什么也不干。 等前兩組吃完了以后，實(shí)驗(yàn)者給了這些人一些根本沒(méi)有確定答案的題目。 第一組人在堅(jiān)持5分鐘后就放棄了，而后兩組人都堅(jiān)持了10分鐘以上 實(shí)驗(yàn)者得出的結(jié)論是，第一組人為了吃這些苦蘿卜已經(jīng)消耗了很多毅力，而后兩組人員仍保存有大量毅力迎接挑戰(zhàn)。 所以，你要注意保存你的毅力，以便在最需要的時(shí)候使用。 最后，作者提供了幾種日常生活中鍛煉毅力的方法。 當(dāng)身體上某個(gè)部位癢癢的時(shí)候要忍住，不要撓。 在公路上開(kāi)車(chē)時(shí)，跟著慢車(chē)走。 吃飯的時(shí)候使用左手。 強(qiáng)大的毅力可以把你帶入一種境界，而你從來(lái)不知道你有能力達(dá)到這種境界。那些培養(yǎng)起毅力和自律能力的人拓展了他們的視野。 他們所能取得的業(yè)績(jī)的范圍擴(kuò)大了，從而為實(shí)現(xiàn)偉大的物質(zhì)和精神成就打開(kāi)了大門(mén)。
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