雙人跳繩說課稿范文(編輯修改稿)
2024-12-06 22:41 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 身體活動(dòng)，它可以通過控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(zhǎng)，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。 六、組織教法： 準(zhǔn)備部分讓學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下做徒手操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。而結(jié)束部分讓學(xué)生按照教師室內(nèi)課介紹的被動(dòng)放松法做放松運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的感情交流，達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理的目的。 由于跳繩的種類和方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人，單腳——雙腳等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡(jiǎn)單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。 教師通過多種方法跳的示范，使學(xué)生了解跳繩的多種跳法
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