心理拓展心得體會范文與心理活動策劃書范文4篇匯編(編輯修改稿)
2025-11-23 03:51 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 全面提升大學(xué)生心理素質(zhì)，營造和諧健康的校園氛圍，讓同學(xué)陽光生活，發(fā)揮潛能。二 活動時間：5月4日——7日三 活動內(nèi)容：第一個環(huán)節(jié)：讓我們相識吧！游戲一：大偵探福爾摩斯時間：lo分鐘目的：通過游戲來展示如果一個人缺乏觀察力會怎樣，并且告訴他們?nèi)绾卧谡麄€培訓(xùn)中提高觀察力。目標：向大家展示，怎樣才能稱得上是具有觀察力的人。游戲規(guī)則：讓隊員們結(jié)對兒。每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。1分鐘后，彼此轉(zhuǎn)過臉去，再不能看自己的搭檔。每人做7處以上的外觀改變，改變可以是細微的，也可以一目了然。讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。分享討論總結(jié)：做完這個游戲有什么感受？多少人能準確說出搭檔所做的一切改變?為什么大多數(shù)隊員不能馬上說出所有的改變？游戲二：無敵掃雷行動！時間： 15～30分鐘人數(shù)： 至少12人，越多越好。道具：每對參賽者一塊蒙眼布。兩根約10米長的繩子(30英尺)。一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（變通：這個游戲也可以在室內(nèi)進行，可以使用膠帶來標記地雷陣的起點和終點，可以使用諸如拼圖板，捕鼠器之類的物品來代表地雷。）目的： 建立小組成員間的相互信任； 促進溝通與交流； 使小組充滿活力。游戲規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場地。安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。致游戲開場白，開場白示例如下：幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個沒有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見五指。為了逃離危險．你的同伴必須穿過一個地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個地雷的位置?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時候為他指引方向。如果你的同伴在穿越的過程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過地雷陣。一旦天亮，哨兵就會發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開槍將他們擊斃。趕快開始行動吧!祝你們好運！分享討論總結(jié)： 哪個小組率先通過了地雷陣? 做完了這個游戲，大家感受如何? 你的同伴能做到指令清晰嗎? 游戲過程中遇到了什么問題？如何將這個游戲和我們的實際工作聯(lián)系起來?第二個環(huán)節(jié)：讓陽光普照吧！游戲一：泡泡糖時間：20分鐘游戲規(guī)則：主持人召集若干人上來,主持人喊泡泡糖”大家和回應(yīng)”粘什么”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩個一組相互接觸主持人說的部位。比如，主持人說“左腳心”，那么臺上的人就要兩個一組把左腳心相互接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數(shù)剩下偶數(shù)時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。游戲二:慢騎自行車人數(shù)：一組男女各2名，共三組游戲規(guī)則：參賽選手在10米長1米寬的跑道中，由一端起點線出發(fā)到另一端終點觸線即為結(jié)束。規(guī)定場地范圍內(nèi)，到達終點用時最長者為勝途中身體任何部位不得觸及地面，不得逾越規(guī)定場地范圍，不得借助任何自身以外的幫助，違者淘汰。游戲三: 橫渡亞馬遜河人數(shù)：每隊8人，4男4女游戲規(guī)則：參賽隊全體人員站在8塊木磚塊上，在長15米寬5米的場地范圍內(nèi)，利用木磚塊過河，誰先到達終點者為勝。在過河時任何隊員腳不得觸及地面，任何一名隊員違規(guī)則全隊須重新出發(fā)，如此情況出現(xiàn)第二次則該隊失敗淘汰。第三個環(huán)節(jié)：開發(fā)我們的潛能吧！游戲一：正話反說時間：20分鐘游戲規(guī)則：主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加游戲的人反著說一遍，比如“新年好”，游戲者要立即說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個開始說起，第二輪四個，第三輪五個，游戲二：翻滾吧，圓球游戲！時間：20分鐘道具：3個球游戲規(guī)則：所有的人分成三組，每個小組約10人，分別配有3
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