人教新課標(biāo)一年級(jí)語文下冊(cè)夏夜多美同步練習(xí)(編輯修改稿)
2025-01-18 18:59 本頁面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 小鳥嘰嘰喳喳，一會(huì)青蛙咕呱咕呱。接著，小鳥、青蛙一起唱，它們唱了夏天的歌！ 秋天與夏天相比，是另外一種色調(diào)。瞧，田里玉米穗披著紅纓，漲紅了臉的高梁，躬身致謝的稻谷??都把秋天的色彩透露出來了。果樹上掛滿了誘人的蘋果，青中透紅，水靈靈的透出一股香氣來，多么迷人哪！有人說，金色是豐收的象征。是的，秋天到處洋溢著成熟的色彩！ 夏天飲水有講究 夏天炎熱，人體排汗多，相對(duì)其余季節(jié)而言，需要補(bǔ)充更多水分。這些水分的來源除了人們從食物中攝取少量的水外，大部分還得靠飲水來補(bǔ)充。那么，夏季該如何飲水才有利于身體健康呢？ 不要等到口渴才飲水，因?yàn)槿烁械娇诳剩砻黧w內(nèi)水分已失去平衡，細(xì)胞已處于輕度脫水狀態(tài)，如果硬要到口渴時(shí)才去飲水的話，猶如土地龜裂時(shí)才去給莊稼澆水，已為時(shí)過晚。應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，經(jīng)常飲水，少飲多次，讓人體水分常處在良性狀態(tài)。 在運(yùn)動(dòng)后，不能一次性快速大量飲水。夏天運(yùn)動(dòng)后雖然會(huì)大量失水，但也不能快速大量地飲水，而要“細(xì)水長(zhǎng)流”。 專家認(rèn)為，為彌補(bǔ)運(yùn)動(dòng)的失水，應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中、運(yùn)動(dòng)后給
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