【文章內(nèi)容簡介】 學(xué)生；（5）個人感情受挫后出現(xiàn)心理或行為異常的學(xué)生；（6）人際關(guān)系失調(diào)后出現(xiàn)心理異常的學(xué)生；（7）性格過于內(nèi)向、孤僻，缺乏社會支持的學(xué)生；（8）嚴(yán)重環(huán)境適應(yīng)不良導(dǎo)致心理或行為異常的學(xué)生；（9）家庭貧困，負(fù)擔(dān)重、深感自卑的學(xué)生；（10）由于身邊的同學(xué)出現(xiàn)個體危機狀況而受到影響，產(chǎn)生恐懼、擔(dān)心、焦慮、困擾的學(xué)生。充分尊重每位同學(xué)的隱私，為每位同學(xué)嚴(yán)守秘密；積極參加學(xué)院和學(xué)校的心理培訓(xùn)，不斷充實提高自己的心理學(xué)知識，以提升自己的服務(wù)水平；積極配合學(xué)院心理協(xié)會和學(xué)校心理健康教育中心開展的工作；完成心理咨詢工作站、學(xué)生會心理部和學(xué)校心理健康教育中心安排的其他必需的工作任務(wù)。三、了解了我校的心理教育工作我校一直關(guān)注學(xué)生成長，共建和諧校園。堅持一個理念——健全組織機構(gòu)（做好學(xué)生的朋友、摯友、指導(dǎo)老師）。建立兩支隊伍，整合資源優(yōu)勢——教師隊伍，學(xué)生隊伍（心理協(xié)會，心理委員)。落實三級網(wǎng)絡(luò)，暢通信息通道——校級、院級、班級網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。實施四大舉措，推行全面教育——堅持問題導(dǎo)向，針對學(xué)生特點，多渠道了解，完善心里咨詢服務(wù)方式，多層次‘全方位危機識別干預(yù)。建立五大聯(lián)系貼近學(xué)生。提供六大服務(wù)關(guān)注學(xué)生心理。四、接觸了有關(guān)心理方面的基礎(chǔ)知識通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我明白了：?心理健康的評判標(biāo)準(zhǔn)，即：智力是否正常，是否有良好的適應(yīng)能力，是否能正確的自我認(rèn)識，是否有和諧的人際關(guān)系，是否具有良好的自控能力，是否有完整的人格。?心理危機的重點干預(yù)對象：又談?wù)撨^自殺，并考慮過自殺方式者；因不明原因而改變行為者；情緒突發(fā)異常者；直接表現(xiàn)出自己痛苦、抑郁、無價值者；易激動過分依賴、持續(xù)不斷的悲傷或焦慮、獨自流淚者；注意力不集中、情緒下降、經(jīng)常缺勤，孤僻，人際交往明顯減少；無緣無故的生氣，或與人為敵；酒精制品的使用量增加、行為紊亂或古怪、水面或體重有明顯變化或口頭表達(dá)出的內(nèi)容像是在臨終告別或透漏出自殺的傾向者??我們要特別關(guān)注并及時干預(yù)這些危機，使同學(xué)們順利的度過是人生最為璀璨的大學(xué)生涯。?危機干預(yù)的步驟方法：確定問題；保證求助者的安隱私并給予支持（主要是傾聽而非采取行動）；提出并驗證可變通的應(yīng)對方案；制定計劃；得到承諾，采取積極的應(yīng)對方法。五、大學(xué)生心理健康問題原因分析及解決方法（一）大學(xué)生常見的心理問題環(huán)境適應(yīng)問題。在大一新生中較為常見。學(xué)習(xí)問題。大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)目的問題、學(xué)習(xí)動力問 題、學(xué)習(xí)方法問題、學(xué)習(xí)態(tài)度問題，以及學(xué)習(xí)成績差等等。大學(xué)期間，學(xué)習(xí)往往不再如高中階段那樣得到絕大多數(shù)人的重視，目的不明確、動力不足、態(tài)度不好構(gòu)成了學(xué)習(xí)問題的主要方面。人際關(guān)系問題。如何與周圍的同學(xué)友好相處，建立和諧的人際關(guān)系，是大學(xué) 生面臨的一個重要課題。同高中階段相比，大學(xué)生對人際關(guān)系問題的關(guān)注程度超過了學(xué)習(xí)，也成為大學(xué)生心理困擾的主要來源之一。人際關(guān)系問題常常表現(xiàn)為難以和別人愉快相處，沒有知心朋友，缺乏必要的交往技巧，過分委曲求全等，以及由此而引起的孤單、苦悶、缺少支持和關(guān)愛等痛苦感受。戀愛與性心理問題。大學(xué)生處于青年中后期，性發(fā)育成熟是重要特征，戀愛 與性問題是不可避免的。一般包括：單相思、戀愛受挫、戀愛與學(xué)業(yè)關(guān)系問題、情感破裂的報復(fù)心理等，而性心理問題常見的有：手淫困擾，以及由婚前性行為、校園同居等問題引起的恐懼、焦慮、擔(dān)憂等性格與情緒問題。性格障礙是大學(xué)生中較為嚴(yán)重的心理障礙，其形成與成長經(jīng)歷有關(guān)，原因較為復(fù)雜，主要表現(xiàn)為自卑、怯懦、依賴、神經(jīng)質(zhì)、偏激、敵對、孤僻、抑郁等。求職與擇業(yè)問題，是高年級大學(xué)生常見問題。在跨入社會時，他們往往感到很多的困惑和擔(dān)憂。如何選擇自己的職業(yè)，如何規(guī)劃自己的生涯，求職需要些什么樣的技巧等等問題，都會或多或少帶來困擾和憂慮。神經(jīng)癥問題。長期的睡眠困難、焦慮、抑郁、強迫、疑病、恐怖等都是神經(jīng)癥的臨床表現(xiàn)癥狀。第七種問題是偏離正常狀態(tài)的心理問題，需要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢或心理治療。而對于大部分同學(xué)來說，常常遭遇到的是前六種心理困擾，這些困擾主要是由很多現(xiàn)實的社會心理因素所導(dǎo)致，也往往是暫時性的，經(jīng)過自己的主動調(diào)節(jié)或?qū)で笞稍兝蠋煹膸椭?，多能恢?fù)心理的平衡和適應(yīng)。（二）、如何面對自身的“心理問題”隨著心理健康教育的普及，人們對心理健康的認(rèn)識已逐漸加深，但大學(xué)生們在對待他人的心理困惑的態(tài)度上比對待自己的更為理性，一旦涉及自己則表現(xiàn)得優(yōu)柔寡斷，覺得難以啟齒，常常不知所措。要改善這一心態(tài)，建議：坦然面對。心理健康也跟身體健康一樣，在人的一生中難免會出現(xiàn)這樣那樣的問題，出現(xiàn)心理困惑只是成長正常狀態(tài)，沒有問題哪有成長可言，因而不必大驚小怪、怨天憂人。不要急于“診斷”。心理問題本身多種多樣，成因往往也很復(fù)雜，切忌盲目從一些書籍上斷章取義，或者道聽途說，急于“對號入座”，認(rèn)定自己患了什么病。弄清問題當(dāng)然是必要的，但大學(xué)生的問題還是發(fā)展性的居多，很多都是“成長中的煩惱”，實在不必自己嚇自己。轉(zhuǎn)移注意。心理問題往往有這么一個特點，就是越注意它，它似乎就越嚴(yán)重。所以，不要老盯著自己的所謂問題不放，不可過分關(guān)注自我，而應(yīng)把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)、生活、工作的方方面面。有自己感興趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。調(diào)整生活規(guī)律。很多時候，只要將自己習(xí)慣了的生活規(guī)律稍加調(diào)整，就會給自己整個的精神面貌帶來煥然一新的感受。所謂的心理問題也隨之輕松化解了。對于嚴(yán)重的、難以排解的心理問題，也可尋求專家咨詢及心理衛(wèi)生機構(gòu)的幫助。（三）個體維護(hù)與增進(jìn)心理健康的一般原則與措施發(fā)展良好的自我意識。自尊自愛。發(fā)展良好的人際關(guān)系。發(fā)展良好的社會適應(yīng)能力。放棄偏見，求助心理醫(yī)生。積極實踐，將上述觀念用于自己的生活中，及時調(diào)整心理生活與反應(yīng)。（四）大學(xué)生心理健康問題原因分析及解決方法大學(xué)生的心理問題復(fù)雜、多變,具有獨特性,其引發(fā)原因多種多樣,在具體處理過程中應(yīng)全面細(xì)致地分析其誘因,以便對癥下藥,迅速有效地解決問題。環(huán)境、角度的變化引發(fā)心理沖突大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時期有著很大的不同。首先大學(xué)生要自己安排生活,靠自己的能力處理學(xué)習(xí)、生活、人際等方方面面的問題,但據(jù)調(diào)查,80%的學(xué)生以前在家沒有洗過衣服,生活自理能力差,對父母有較強的依賴性。生活問題對這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次,大學(xué)中評判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績,而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素,這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng),其自尊心受到強烈的震撼,心理上產(chǎn)生失落和自卑。針對這種情況,首先提高獨立生活能力,這是入學(xué)適應(yīng)的第一步,也是適應(yīng)社會生活的重要一步。其次需學(xué)會正確地評價自己,在不同環(huán)境下能夠客觀地評價自己及他人的長處和短處,并認(rèn)識到優(yōu)、缺點是每個人都有的,應(yīng)當(dāng)發(fā)揚優(yōu)點,克服缺點,而不應(yīng)因為缺點的存在就自卑或自暴自棄。學(xué)習(xí)壓力造成的焦慮心理現(xiàn)在的大學(xué)對學(xué)生學(xué)習(xí)要求嚴(yán)格,若幾門課程不及格就會面臨失去學(xué)位甚至退學(xué)的危險,這就給學(xué)生造成了一定的心理壓力。加之大學(xué)更注重學(xué)生的自學(xué)能力,部分學(xué)生由于學(xué)習(xí)方法不當(dāng)導(dǎo)致成績不理想,因而產(chǎn)生挫折感,伴之而生的緊張不安的情緒就是焦慮。適度的焦慮水平及必要的覺醒和緊張對人的學(xué)習(xí)、工作是必要的,但持續(xù)而重度的焦慮則會使人喪失自信,干擾正常思維,從而妨礙學(xué)習(xí)。從以下幾方面入手:首先應(yīng)建立正確而適度的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn),確立適合的抱負(fù)水平,避免由于期望值過高而造成的過度焦慮。另外應(yīng)提高自學(xué)能力,掌握適合于自己的學(xué)習(xí)方法,制定良好的學(xué)習(xí)措施,有效提高學(xué)習(xí)成績。如焦慮嚴(yán)重且持續(xù)較長,則要通過心理咨詢幫助排除。人際關(guān)系不良導(dǎo)致情緒及人格障礙隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,社會財富增加,現(xiàn)代化家電的普及,計劃生育帶來的城市家庭兄弟、姐妹概念淡化、鄰里交往缺乏,青少年生活在一個相對封閉的環(huán)境中,使他們不善于交際。另外在大學(xué)中,人際關(guān)系比高中要復(fù)雜的多,要求學(xué)生學(xué)會與各種類型的人交往,逐步走向社會化。但部分學(xué)生不能或很難適應(yīng),總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求他人,因而造成人際障礙。人際關(guān)系不良會導(dǎo)致溝通缺乏,心理緊張,情緒壓抑,產(chǎn)生孤獨感,從而影響正常的學(xué)習(xí)和生活。對于人際關(guān)系不良的同學(xué),首先要學(xué)會正確對待自己和他人,克服認(rèn)知偏見。此外要加強個性修養(yǎng),戰(zhàn)勝自卑、羞怯,糾正虛偽自私等不良個性特征。再次要掌握一定的交際原則和技巧,以便建立正常的人際關(guān)系,確保學(xué)習(xí)和生活的正常進(jìn)行。愛情引起的情緒困擾大學(xué)生正處于青春期,生理機能已經(jīng)成熟,逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求,但是如果在這個問題上處理不當(dāng),就會直接影響心理健康及學(xué)習(xí)和生活。目前,