【文章內(nèi)容簡介】 選擇得當(dāng)。（結(jié)合教材特點，學(xué)生教師實際，一法為主，多法配合，優(yōu)化組合）2． 運用現(xiàn)代教學(xué)手段恰當(dāng)（三）、教學(xué)程序、環(huán)節(jié)設(shè)計1． 教學(xué)思路清晰（有主線，內(nèi)容系統(tǒng)，邏輯性強）2． 以舊引新（尋找新舊知識的關(guān)聯(lián)和生長點，注重知識的發(fā)生發(fā)展過程）3． 突出重點（體現(xiàn)在目標(biāo)制定和教學(xué)過程設(shè)計中）4． 突破難點（體現(xiàn)在教材處理從具體到抽象，化難為易，以簡代繁等方面）5． 抓住關(guān)鍵（能找到教材特點及本課的疑點，并恰當(dāng)處理）6． 教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計合理（有層次、結(jié)構(gòu)合理，過渡自然）7． 教學(xué)環(huán)節(jié)中小步驟設(shè)計具體，清晰，便于操作。（四）、課時安排 1． 課時分配合理。2． 有完整的章、節(jié)課堂教學(xué)小結(jié)。3． 有輔導(dǎo)、答疑的問題與難點。4． 與學(xué)生的有效溝通。5． 有上課提問題的設(shè)置二、編寫教案的幾點要求(一)課的任務(wù)要明確、具體。(二)教材選擇要恰當(dāng)。(三)教法可行,組織嚴(yán)密,教學(xué)步驟有條理。(四)教育和安全措施要落實(五)要有個別對待(教材、教法如何因人而異,使課上人人有所收獲)。(六)要考慮講解示范的時機(jī)、步驟、位置。(七)要明確學(xué)生做練習(xí)的隊形、次數(shù)、時間和場地設(shè)備等。最好用文字或圖形反映在教案中,尤其是新參加教學(xué)工作的教員,教案寫得周密一些較好,以免臨場忙亂,影響教學(xué)效果。4教學(xué)過程的基本規(guī)律是什么？教學(xué)過程是一種社會活動具有社會制約性教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程的統(tǒng)一體育教學(xué)過程是師生雙方活動過程體育教學(xué)教養(yǎng)性、發(fā)展性、教育性的統(tǒng)一體育教學(xué)的學(xué)生身心發(fā)展制約性4做一名合格的教師應(yīng)具備哪些條件？（業(yè)務(wù)素質(zhì)、思想素質(zhì)、身體素質(zhì)、知識素養(yǎng)、師德）4學(xué)校體育活動形式有哪些？體育課、課外體育活動、課余體育訓(xùn)練、課余體育競賽4體育與健康課程的主要功能有哪些？增進(jìn)身體健康；提高心理健康水平；增強社會適應(yīng)能力；獲得體育與健康知識和技能。4選擇教學(xué)內(nèi)容的基本要求有哪幾點？ 符合學(xué)生身心發(fā)展，年齡和性別特征；增進(jìn)健康，實效性；激發(fā)學(xué)生興趣，練習(xí)方式較活躍；科學(xué)性，合理性；4如何預(yù)防運動損傷？加強安全教育，使師生在思想上引起重視；充分做好準(zhǔn)備活動；合理組織教學(xué)訓(xùn)練比賽，加強安全措施；加強保護(hù)和自我保護(hù)；提高身體技術(shù)訓(xùn)練水平，全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，掌握正確運動技術(shù)；加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，掌握學(xué)生的健康狀況，區(qū)別對待。4在《指導(dǎo)綱要》中，體育教學(xué)有哪些教學(xué)原則？身心全面發(fā)展原則；自覺性原則；直觀性原則；合理負(fù)荷原則；循序漸進(jìn)原則；區(qū)別對待原則；鞏固提高和相結(jié)合原則。48．動作技能的形成規(guī)律是什么？粗略地掌握動作；改進(jìn)提高動作，鞏固動作；運用自如的階段4確定體育結(jié)構(gòu)的理論依據(jù)是什么？身體生理機(jī)能活動能力的變化規(guī)律為其科學(xué)依據(jù)（上升、穩(wěn)定、下降）確定課的結(jié)構(gòu)：準(zhǔn)備基本結(jié)束50、通過體育課的學(xué)習(xí)，談?wù)勀銓w育課的認(rèn)識和體會，并且設(shè)計出你認(rèn)為適宜于大學(xué)生的體育課形式。對體育課的認(rèn)識和體會通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)體育課有以下特點：（1）堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長；（2）激發(fā)學(xué)生體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；（3）以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；（4）關(guān)注個體差異與不同需求，確保每個學(xué)生受益。適宜于大學(xué)生的體育課形式首先，在練習(xí)中提倡技術(shù)好的同學(xué)多和技術(shù)差的同學(xué)練習(xí)。因為在練習(xí)中動作差的同學(xué),能夠邊練習(xí)邊觀察好的同學(xué)動作,還可以向?qū)Ψ秸埥?，且使練?xí)密度加大，可以打好幾個來回，提高了學(xué)習(xí)興趣和積極性；而動作好的同學(xué)在練習(xí)中體會到做老師的感覺，要想教別人，自己技術(shù)必須要提高，在練習(xí)時對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣給自己也加大了難度，提出了更高的要求,具有一定的挑戰(zhàn)性,刺激她們積極性和興趣的提高。其次，注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價值。另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離5簡述輪滑直線滑跑的動作要領(lǐng)？答：滑跑姿勢、蹬地技術(shù)、自由滑進(jìn)技術(shù)、直道擺臂技術(shù)。5學(xué)生體育健康標(biāo)準(zhǔn)測試項目有哪些？答：身高體重肺活量立定跳遠(yuǎn)（50m）臺階實驗（1000m男）（800m女）任選一項；握力、座位體前屈（男）任選一項；仰臥起坐、座位體前屈、握力（女）任選一項。5乒乓球攻球引拍動作的技術(shù)要領(lǐng)？答：以右手執(zhí)拍為例，兩腳比肩略寬，兩膝微屈，左腳稍前，身體略右轉(zhuǎn)，重心在右腳。前臂在身體帶動下橫擺，引拍適度，體臂夾角約35度~40度；前臂自然彎曲，肘關(guān)節(jié)約為120度。拍形與臺面垂直或稍前傾，手腕自然放松，球拍呈半橫狀。5什么是“極點”現(xiàn)象？答：在長跑時，由于有機(jī)體各器官活動的協(xié)調(diào)作用被破壞，而發(fā)生肌肉酸疼，胸部發(fā)悶，呼吸困難，動作不協(xié)調(diào)，跑速減慢，想停止運動等自我感覺的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象就叫“極點”現(xiàn)象。5怎樣克服“極點”現(xiàn)象？答：當(dāng)出現(xiàn)極點時，要求運動員有一個戰(zhàn)勝困難的決心，要頑強的堅持跑下去，同時應(yīng)該調(diào)整跑的速度，注意呼吸方法，機(jī)體內(nèi)臟器官會逐漸適應(yīng)，“極點”很快被克服。5體育課須知有哪幾項？答：不遲到、不早退、不無故曠課，因病、因事不能上課者，向教師請假。上課預(yù)鈴響后，立刻到指定地點站隊，做到快、靜、齊。上課時穿運動服裝或輕便服裝，穿膠鞋不帶鋼筆、小刀等硬物。上課時遵守紀(jì)律，聽從指揮，不經(jīng)教師允許，不得任意調(diào)換場地、做其它動作或移動器材，注意安全。認(rèn)真上課、刻苦操練、努力完成學(xué)習(xí)任務(wù)。上課前后幫助收放、布置器材，愛護(hù)場地設(shè)備。要認(rèn)真完成課外作業(yè)。5國際游泳比賽規(guī)定的泳姿有幾種？答：蛙泳 自由泳（爬泳）仰泳 蝶泳（海豚泳）5決定運動量的因素有哪幾種？并說明。答：數(shù)量：數(shù)量是指體育鍛煉所完成的練習(xí)總數(shù)。強度：強度是指單位時間內(nèi)生理負(fù)荷量的大小。時間：時間是指一次鍛煉的總時間。5《中學(xué)生體育合格標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定，有哪些條件為體育成績不合格，不予報考高等院校。答：體育課出勤：一學(xué)期病事假8次以上，或無故曠課3次以上。體育課成績不及格者?！秶殷w育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測驗不及格者。早操、課間操、課外體育活動出勤不足三分之二者。60、身體教育包括哪些內(nèi)容？答：速度、力量、耐力、靈敏、柔韌 6廣義體育包括哪些內(nèi)容？答：身體教育、競技體育、身體教育三個方面。6什么是身體教育？（狹義體育）答：身體教育與德育、智育、美育相結(jié)合，成為教育的組成部分，它是有目的、有組織、有計劃地促進(jìn)身體全面發(fā)展，增強體質(zhì)，傳授鍛煉身體的知識和技能，培養(yǎng)高尚的道德品質(zhì)和堅強的意志的一個教育過程。6簡述排球雙手傳球的動作方法：答：身體稍蹲，雙肘彎曲雙手置于臉前，當(dāng)手處球時，兩手自然張開形成半球形，手腕后仰，以拇指、食指和中指托球的后下部，由兩手拇指、食指組成桃形，當(dāng)球接近額前，從臉前向上迎球，在額前一球遠(yuǎn)擊球。傳球時，根據(jù)球速大小來控制伸臂的速度和力量，加上蹬地、伸臂的力量將球傳出。6簡述籃球運球的動作方法：答：兩腳開立，兩膝彎曲，上體前傾，目視遠(yuǎn)方，以肘關(guān)節(jié)為軸，五指自然分開，用手腕、手指的力量隨球上下拍按，拍球和移動步伐應(yīng)協(xié)調(diào)而有節(jié)奏。6請編排 5 個隊參加籃球單循環(huán)比賽各輪次競賽程序表？ 答： 0——5 0——4 0——3 0——2 0——1 1——4 5——3 4——2 3——1 2——5 2——3 1——2 5——1 4——5 3——4 6列出六種發(fā)展速度素質(zhì)的練習(xí)方法和手段？答：高抬腿跑、后蹬跑、車輪跑、30 米 行進(jìn)間跑、順風(fēng)跑、讓距跑、加速跑。6骨骼肌的收縮形式有那幾種？答：向心收縮 等長收縮 離心收縮 等動收縮6民族、民間和鄉(xiāng)土體育項目有哪些特點？本市有哪些民間體育活動？它是我國傳統(tǒng)的健身方法，是我國各族人民在長期的生活、勞動實踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的，具有民族特點和風(fēng)格，具有深厚的群眾基礎(chǔ)和濃郁的鄉(xiāng)土氣息。包括：武術(shù)、跳繩、踢毽子、拔河等。6試述我國現(xiàn)階段學(xué)校體育的特征和發(fā)展趨勢答案要點：目前我國學(xué)校體育表現(xiàn)出以下特處和發(fā)展趨勢：（一）特征學(xué)校體育整體水平較低。管理水平低、經(jīng)費低、受傳統(tǒng)文化意思的影響；理論地位與實際地位差距較大。學(xué)校體育存在著發(fā)展不平衡。區(qū)域性：沿海與內(nèi)地；城鄉(xiāng)；校際間?？茖W(xué)理論基礎(chǔ)逐步形成，但實踐中廣度不廣，深度不深。科學(xué)研究十分繁榮，但運用到實踐中的不多。體育思想多元化。增強體質(zhì)，運動技能，全面發(fā)展，社會適應(yīng)，健康第一等思想。出現(xiàn)了強制性、規(guī)范化、制度化。體育教學(xué)、課外體育已被列入教學(xué)計劃。競技功能得到開發(fā)，并形成體系。體教結(jié)合，小、中、大學(xué)里都成立有體育代表隊。（二）發(fā)展趨勢總體狀況與學(xué)校體育教育趨于同步（素質(zhì)教育、全面教育）。近期內(nèi)學(xué)校體育的總體水平提高的不會很快（目前多數(shù)學(xué)校是應(yīng)試教育），學(xué)校教育應(yīng)從“應(yīng)試教育”逐步向“素質(zhì)教育”轉(zhuǎn)化。指導(dǎo)思想將進(jìn)一步超越“健身”的局限性，向“快樂”、“能力”、“終身”的方向發(fā)展。生物—心理—社會三維體育觀轉(zhuǎn)變科學(xué)化、制度化、規(guī)范化明顯提高。有關(guān)學(xué)校體育政策法規(guī)逐步完善，師資隊伍建設(shè)，教學(xué)管理，課外體育等已被列入學(xué)校教育計劃。趨向社會化、途徑與形式多樣化（開放）?，F(xiàn)在體育教學(xué)，課外體育已逐步開放，家長、體校教練、俱樂部教練進(jìn)入學(xué)校進(jìn)行教學(xué)和代運動隊，老師也可以進(jìn)入社會指導(dǎo)體育訓(xùn)練和體育教育等。學(xué)校的競技運動日趨完善，但競技水平不會很快提高。學(xué)校競技運動具有基礎(chǔ)性、娛樂性、群眾性，欣賞性提高快（面向全體學(xué)生）。70、舉例說明學(xué)校體育對學(xué)生身體發(fā)展的良好影響學(xué)校體育是根據(jù)國家的教育方針和學(xué)生的身心發(fā)展特點，以適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí)和健康知識為手段，通過體育課、課外體育鍛煉、體育訓(xùn)練、體育競賽等形式，以增強學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生體育意識、興趣、習(xí)慣和能力為目標(biāo)南昌進(jìn)行的一種有計劃、有組織的教育活動。它對學(xué)生的身體影響主要表現(xiàn)在以下幾個方面：促進(jìn)身體形態(tài)的正常發(fā)育青少年兒童正處在生長發(fā)育時期，身高和體重都未定型。經(jīng)常參加體育鍛煉可以促進(jìn)骨組織的血液循環(huán)、骨密質(zhì)增厚，使骨骼更加結(jié)實粗壯，抗折性提高，肌肉收縮更加有力強健，關(guān)節(jié)更加靈活牢固。另外，經(jīng)常參加體育鍛煉，還可能使骨骼變長。提高機(jī)能水平，全面發(fā)展體能青少年學(xué)生興奮抑制過程不均衡，心肺功能不完善，身體素質(zhì)發(fā)展處于敏感期，經(jīng)常參加體育鍛煉能促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮增強，抑制加深，改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，提高大腦分析綜合能力；促進(jìn)骨骼肌肉的生長發(fā)育，提高抗彎、抗壓、抗折能力；促進(jìn)血液循環(huán)，提高心臟功能；改善呼吸系統(tǒng)功能。從而提高機(jī)能水平，全面發(fā)展體能。提高機(jī)體對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力 體育實踐課多在室外進(jìn)行，在體育活動中人體必須隨時調(diào)節(jié)各器官系統(tǒng)的功能來適應(yīng)外界環(huán)境的變化，使人體的內(nèi)外環(huán)境能保持相對的平衡。通過體育鍛煉，學(xué)生適應(yīng)環(huán)境的能力不斷提高。另外，體育活動還能夠增強學(xué)生身體的免疫力，提高對疾病的抵抗力。7一個具體的學(xué)校體育目標(biāo)描述應(yīng)包括哪些內(nèi)容？答：一個具體的學(xué)校體育目標(biāo)應(yīng)包括描述必須包括以下內(nèi)容：表現(xiàn)學(xué)生達(dá)到目標(biāo)的行為；學(xué)生達(dá)到具體目標(biāo)時所面對的條件；可接受的最低熟練水平。7舉說明學(xué)校體育目標(biāo)對學(xué)校體育實踐的重要影響 答案要點：學(xué)校體育目標(biāo)是指在一定活動空間和時期范圍內(nèi)學(xué)校體育實踐所要達(dá)到的預(yù)期結(jié)果。是學(xué)校體育目的的具體化。是學(xué)校體育的出發(fā)點和歸宿。因此，學(xué)校體育的開展必須圍繞著學(xué)校體育目標(biāo)來進(jìn)行。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：為學(xué)校體育內(nèi)容和教學(xué)方法的選擇提供依據(jù)學(xué)校體育目標(biāo)對什么樣的體育與健康知識、技能、經(jīng)驗最有價值做出判斷，為選擇體育的內(nèi)容指明方向，并界定了體育的內(nèi)容范圍。例如：根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律來選擇體育與健康的內(nèi)容和方法，科學(xué)有效地對學(xué)生進(jìn)行體育教育。為學(xué)校體育活動的組織提供依據(jù)學(xué)校體育目標(biāo)在指明選擇學(xué)校體育內(nèi)容的過程中，實際上也隱含著對如何教學(xué)這些內(nèi)容的思考與判斷，所以，學(xué)校體育目標(biāo)為體育的組織形式、方法提供了前提。它決定了學(xué)校體育的性質(zhì)和類型，也決定著體育內(nèi)容的結(jié)構(gòu)方式以及教與學(xué)的組織形式，為具體的實施的策略提供指導(dǎo)。例如：一節(jié)課，我們選擇了短跑和擲壘球，由于人數(shù)多，器材少，為了達(dá)到目標(biāo)，我們可以采用分組等時輪換的組織教學(xué)形式。為學(xué)校體育評價提供依據(jù)學(xué)校體育的評價實際上主要是依據(jù)學(xué)校體育目標(biāo)對學(xué)校體育的價值和效果進(jìn)行評價，它構(gòu)成了學(xué)校體育評價的基本標(biāo)準(zhǔn)。例如：通過一個階段少年拳教學(xué)，80%學(xué)生能正確，連貫地完成動作。你可以根據(jù)目標(biāo)來檢查教學(xué)效果。7在新的體育課程改革中，談?wù)勼w育教師角色的變化答案要點：新的體育課程改革實現(xiàn)了一綱多本、編審分開的教材評審制度，實現(xiàn)課程三級管理的體制，使整個基礎(chǔ)教育從學(xué)科中心論向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)移，從精英教育到全員教育推進(jìn)，樹立了健康第一的教育理念。這種改革要求教師教育理念的更新，理論的充實；選擇、加工、綜合教材的能力提高；體育知識與技能的綜合性加強。因此，體育教師在新的課程改革中必須扮演以下角色：(1)體育課程的決策者。新課標(biāo)雖然規(guī)定了課程目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)和水平目標(biāo)，并相應(yīng)提出了達(dá)成目標(biāo)的教學(xué)要求和內(nèi)容建議，但對具體教學(xué)內(nèi)容、時數(shù)比例、具體評價內(nèi)容和方法等未作限制。體育教師必須根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際情況選擇教學(xué)內(nèi)容、安排教學(xué)組織形式、采用教學(xué)方法和評價方法。（2）學(xué)習(xí)過程中的指導(dǎo)者、促進(jìn)者。體育教師要認(rèn)真貫徹和落實新課標(biāo)的基本理念，進(jìn)行有效的體育教學(xué)，使學(xué)生從體育教學(xué)中受益，就必須由運動知識和技能的傳授者、灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生主動建構(gòu)運動知識和技能的指導(dǎo)者、幫助者和促進(jìn)者，指導(dǎo)學(xué)生去主動掌握運動知識和技能，學(xué)會學(xué)習(xí)，發(fā)展各種能力（3）學(xué)習(xí)活動的設(shè)計者、組織者。新課標(biāo)需要體育教師成為體育學(xué)習(xí)活動的設(shè)計者、組織者，使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)不再是由外向內(nèi)的單向的運動知識和技能轉(zhuǎn)移和傳遞的過程；教師應(yīng)組織和創(chuàng)設(shè)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)的情景，讓他們利用已有的知識經(jīng)驗，并通過新經(jīng)驗與原有體育經(jīng)驗