(馬旭日)20xx學年第一學期南村鎮(zhèn)鄉(xiāng)村學校少年宮活動工作手冊(跆拳道)(編輯修改稿)
2024-11-17 22:28 本頁面
【文章內容簡介】 清點人數(shù)，師生問好 快速八圈行進間準備活動二、基本站姿+腿法四排進行基本站姿教學講解跆拳道基本腿法以及訓練時注意的安全事項行進間進行腿法練習三、體能練習左右提膝20*2高抬腿20*2立臥跳15*2四、放松五、課堂小結活動效果良備 注南村鎮(zhèn)鄉(xiāng)村學校少年宮活動記錄日 期活動地點體育館輔導老師黃菲參加人數(shù)18實到人數(shù)18記 錄 人黃菲活動主題內 容準備活動、基本步法+腿法、體能練習活動過程記 錄一、隊長整理隊伍，清點人數(shù)，師生問好 快速八圈行進間準備活動二、基本站姿+腿法四排進行基本站姿教學講解跆拳道基本腿法以及訓練時注意的安全事項行進間進行腿法練習三、體能練習左右提膝20*2高抬腿20*2立臥跳15*2四、放松五、課堂小結活動效果良備 注南村鎮(zhèn)鄉(xiāng)村學校少年宮活動記錄日 期活動地點體育館輔導老師黃菲參加人數(shù)18實到人數(shù)18記 錄 人黃菲活動主題內 容準備活動、基本步法+腿法、體能練習活動過程記 錄一、隊長整理隊伍，清點人數(shù)，師生問好 快速八圈行進間準備活動二、基本站姿+腿法四排進行基本站姿教學講解跆拳道基本腿法以及訓練時注意的安全事項行進間進行腿法練習三、體能練習左右提膝20*2高抬腿20*2立臥跳15*2四、放松五、課堂小結活動效果良備 注兩位同學請假南村鎮(zhèn)鄉(xiāng)村學校少年宮活動記錄日 期活動地點體育館輔導老師黃菲參加人數(shù)18實到人數(shù)18記 錄 人黃菲活動主題內 容準備活動、基本步法+腿法、400米跑活動過程記 錄一、隊長整理隊伍，清點人數(shù)，師生問好 快速八圈行進間準備活動二、基本站姿+腿法四排進行基本站姿教學講解跆拳道基本腿法以及訓練時注意的安全事項行進間進行腿法練習三、田徑場400米跑 ，并做好充足的準備活動四、回館放松五、課堂小結活動效果良備 注三位同學請假南村鎮(zhèn)鄉(xiāng)村學校少年宮活動記錄日 期活動地點體育館輔導老師黃菲參加人數(shù)18實到人數(shù)18記 錄 人黃菲活動主題內 容準備活動、基本步法+腿法、200米沖刺
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