【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識(shí)德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個(gè)人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)，心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過(guò)努力的拼搏和激烈的競(jìng)爭(zhēng)，告別了中學(xué)時(shí)代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個(gè)全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無(wú)比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。目前我國(guó)大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實(shí)行供需見(jiàn)面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)必然會(huì)使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因而，面對(duì)新形勢(shì)大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自立、自強(qiáng)、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會(huì)交往能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，作出選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對(duì)困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)，心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。大學(xué)生的個(gè)性心理特征，是指他們?cè)谛睦砩虾托袨樯辖?jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來(lái)的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個(gè)主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識(shí)較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)，在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，掌握更多的科學(xué)文化知識(shí)，沒(méi)有意志，沒(méi)有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來(lái)，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺(jué)攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識(shí)的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開(kāi)良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)總之大學(xué)生要具備陽(yáng)光積極樂(lè)觀向上的生活態(tài)度，就一定要學(xué)會(huì)溝通，語(yǔ)言是打開(kāi)心靈枷鎖的鑰匙，具備了良好的溝通能力，遇到問(wèn)題時(shí)可以尋求幫助，即可避免心理障礙的產(chǎn)生。遇到問(wèn)題時(shí)，既要學(xué)會(huì)尋求幫助，也要積極的去解決問(wèn)題，樂(lè)觀的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，這樣便有利于陽(yáng)光的心態(tài)的養(yǎng)成。有了良好的心理，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展 “少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)；少年弱，則國(guó)弱，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲；少年雄與地球，則國(guó)雄于地球?！绷?jiǎn)⒊壬@一名言震蕩著一代代年輕大學(xué)生的心靈，我們大學(xué)生要以良好的心理素質(zhì)迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)，為國(guó)家的富強(qiáng)奉獻(xiàn)自己的青春。第三篇：面對(duì)企業(yè)改革 如何塑造陽(yáng)光心態(tài)面對(duì)企業(yè)改革如何塑造陽(yáng)光心態(tài)新常態(tài)下：企業(yè)應(yīng)全面發(fā)展、轉(zhuǎn)型、重新出發(fā)。從干力氣活轉(zhuǎn)變?yōu)楦墒炙嚮?，從掙利?rùn)轉(zhuǎn)變?yōu)閽晷≠M(fèi)，從生產(chǎn)、制造轉(zhuǎn)變?yōu)榉?wù)。對(duì)于企業(yè)，只有靠結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)換，做正確的事，比把事做正確要重要十倍。一、陽(yáng)光心態(tài)的含義所謂陽(yáng)光心態(tài)，最簡(jiǎn)潔的概括是樂(lè)觀、公正、平和。面向未來(lái)的樂(lè)觀是信心，是勇氣；面對(duì)是非的公正是正氣，是大氣；得失之間的平和是客觀，是寧?kù)o。陽(yáng)光心態(tài)用六個(gè)字來(lái)概括，就是?快樂(lè)，積極，向上?。二、為什么企業(yè)員工要塑造陽(yáng)光心態(tài)《重塑管理》一書(shū)中指出人不是工具——人的思想，人的行為皆受心理因素的驅(qū)使。而管理的目標(biāo)就是改變別人的心理。因此要實(shí)施有效管理，就必須深刻洞察員工心理動(dòng)機(jī)、有效引導(dǎo)員工心理能量。要不斷促進(jìn)員工崗位成長(zhǎng)，以崗位貢獻(xiàn)推動(dòng)企業(yè)發(fā)展壯大，其最終落腳點(diǎn)也必須充分把握激發(fā)員工外在工作動(dòng)機(jī)及強(qiáng)化員工內(nèi)在心理動(dòng)機(jī)之間的平衡，最終實(shí)現(xiàn)以員工源源不斷的內(nèi)在心理能量來(lái)實(shí)現(xiàn)自驅(qū)動(dòng)，來(lái)不斷貢獻(xiàn)自身價(jià)值，以持續(xù)的崗位成長(zhǎng)、績(jī)效貢獻(xiàn)助推人企共贏、和諧發(fā)展。有著正面積極、陽(yáng)光心態(tài)的員工，更加能夠以平常心來(lái)看待工作成功、工作挫折，更加能夠以豁達(dá)、樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)不斷振作精神，以堅(jiān)韌毅力和工作激情來(lái)克服工作困難、貢獻(xiàn)工作績(jī)效，增強(qiáng)企業(yè)發(fā)展的正能量，不斷助推企業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)、發(fā)展壯大。有著陽(yáng)光心態(tài)、凡事善于正面思考的員工通常有著強(qiáng)大的心理資本，他們對(duì)待工作、生活都自信、樂(lè)觀、堅(jiān)韌、感恩，對(duì)個(gè)人前途及企業(yè)未來(lái)發(fā)展充滿希望并身體力行地付諸努力。心態(tài)具有多大力量呢？表現(xiàn)在兩個(gè)方面：心態(tài)影響能力、心態(tài)影響生理。舉例說(shuō)明心態(tài)影響能力（教授教人過(guò)橋）教授說(shuō)：你們九個(gè)人聽(tīng)我的指揮，走過(guò)這個(gè)曲曲彎彎的小橋，千萬(wàn)別掉下去，不過(guò)掉下去也沒(méi)關(guān)系，底下就是一點(diǎn)水。——順利過(guò)橋走過(guò)去后，教授打開(kāi)了一盞黃燈，透過(guò)黃燈九個(gè)人看到，橋底下不僅僅是一點(diǎn)水，而且還有幾條在蠕動(dòng)的鱷魚(yú)。——嚇了一跳教授問(wèn)：現(xiàn)在你們誰(shuí)敢走回來(lái)？——沒(méi)人敢走了。教授說(shuō)：你們要用心理暗示，想象自己走在堅(jiān)固的鐵橋上?！挥腥齻€(gè)人愿意嘗試：第一個(gè)人顫顫巍巍，走的時(shí)間多花了一倍；第二個(gè)人哆哆嗦嗦，走了一半再也堅(jiān)持不住了，嚇得趴在橋上；第三個(gè)人才走了三步就嚇爬下了。通過(guò)這個(gè)例子我們可以看到：心態(tài)好—能力倍增心、態(tài)不好—能力倍減！舉例說(shuō)明心態(tài)影響生理（死囚試驗(yàn)）教授把一個(gè)死囚關(guān)在一個(gè)屋子里，蒙上死囚的眼睛，對(duì)死囚說(shuō)：我們準(zhǔn)備換一種方式讓你死，我們將把你的血管割開(kāi)，讓你的血滴盡而死。然后教授打開(kāi)一個(gè)水龍頭，讓死囚聽(tīng)到滴水聲，教授說(shuō)，這就是你的血在滴。第二天早上打開(kāi)房門，死囚死了，臉色慘白，一副血滴盡的模樣，其實(shí)他的血一滴也沒(méi)有滴出來(lái)，他被嚇?biāo)懒恕Ｍㄟ^(guò)這個(gè)例子我們可以看到：心態(tài)確實(shí)影響生理！三、塑造陽(yáng)光心態(tài)的基本方法和途徑人有九類基本情緒：興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。在這之中只有興趣和愉快是好的情緒，塑造陽(yáng)光心態(tài)的目的就是要把興趣和愉快這兩類好情緒調(diào)動(dòng)出來(lái)，使大家經(jīng)常處于積極的情緒當(dāng)中。第一：改變態(tài)度 舉例說(shuō)明（水手的故事）一個(gè)小孩和一個(gè)水手聊天，小孩問(wèn)水手，大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？水手說(shuō)，大海也有很美麗的時(shí)候。小孩問(wèn)，你爺爺死在哪兒？水手說(shuō)，我爺爺死在海上。小孩問(wèn)，你父親死在哪兒？水手說(shuō)，我父親也死在海上。小孩接著說(shuō)，那你怎么還敢到海上去呢？水手反問(wèn)小孩，你爺爺在哪兒死的？小孩說(shuō)，我爺爺是在床上死的。水手問(wèn)，你父親在哪兒死的？小孩說(shuō)，我父親也是在床上死的。水手問(wèn)，那你怎么還敢到床上去呢？通過(guò)這個(gè)例子我們經(jīng)常說(shuō)細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定命運(yùn)。我們還有一句話叫山不轉(zhuǎn)水轉(zhuǎn)。如果面對(duì)改變不了事情，那就要改變對(duì)事情的態(tài)度。事情本身不重要，重要的是人對(duì)事情的看法。舉例說(shuō)明（國(guó)王和智慧大臣的故事）另外一個(gè)版本的?塞翁失馬，焉知非福?從前有一個(gè)國(guó)家，地不大，人不多，但是人民過(guò)著悠閑快樂(lè)的生活，因?yàn)樗麄冇幸晃徊幌矚g做事的國(guó)王和一位不喜歡做官的智慧大臣．這個(gè)智慧大臣最大的特點(diǎn)就是積極——不論遇上什么事，他總是愿意去看事物好的那一面，而拒絕消極觀點(diǎn)．由于智慧大臣凡事都抱著積極的態(tài)度，的確為國(guó)王妥善地處理了許多麻煩事，因而備受國(guó)王的敬重，凡事皆要咨詢他的意見(jiàn)．國(guó)王沒(méi)有什么不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與智慧大臣微服私訪民隱．智慧大臣除了處理政務(wù)外，就是陪著國(guó)王下鄉(xiāng)巡視，如果是他一個(gè)人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話就是?一切都是最好的安排?． 有一次，國(guó)王興高采烈地到大草原打獵，隨從們帶著數(shù)十條獵犬，聲勢(shì)浩蕩．國(guó)王的身體保養(yǎng)得非常好，筋骨結(jié)實(shí)，而且肌膚泛光，看起來(lái)就有一國(guó)之君的氣度，隨從看見(jiàn)國(guó)王騎在馬上，威風(fēng)凜凜地追逐一頭花豹，都不禁贊嘆國(guó)王勇武過(guò)人!花豹奮力逃命，國(guó)王緊迫不舍，一直追到花豹的速度減慢時(shí)，國(guó)王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準(zhǔn)花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過(guò)草原，不偏不倚鉆入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地．國(guó)王很開(kāi)心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無(wú)動(dòng)靜，一時(shí)失去戒心，居然在隨從尚未趕上時(shí)，就下馬檢視花豹．誰(shuí)想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最后的力氣，突然跳起來(lái)向國(guó)王撲過(guò)來(lái)．國(guó)王一愣，看見(jiàn)花豹張開(kāi)血盆大口咬來(lái)，他下意識(shí)地閃了一下，心想：?完了!?還好，隨從及時(shí)趕上，立刻發(fā)箭射入花豹的咽喉，國(guó)王覺(jué)得小指一涼，花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了．隨從忐忑不安走上來(lái)詢問(wèn)國(guó)王是否無(wú)恙，國(guó)王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的御醫(yī)立刻上前包扎．雖然傷勢(shì)不算嚴(yán)重，但國(guó)王的興致破壞光了，本來(lái)國(guó)王還想找人來(lái)責(zé)罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰(shuí)?所以悶不吭聲，大伙兒就黯然回宮去了．回宮以后，國(guó)王越想越不痛快，就找了智慧大臣來(lái)飲酒解愁．智慧大臣知道了這事后，一邊舉酒敬國(guó)王，一邊微笑說(shuō)：?大王啊!少了一小塊肉總比少了一條命來(lái)得好吧!想開(kāi)一點(diǎn)，一切都是最好的安排!?國(guó)王一聽(tīng)，悶了半天的不快終于找到宣泄的機(jī)會(huì)．他凝視智慧大臣說(shuō)：?你真是膽大包天，我的手指都沒(méi)了，你還認(rèn)為這是最好的安排！?智慧大臣發(fā)覺(jué)國(guó)王十分憤怒，卻毫不在意說(shuō)：?大王，真的，如果我們能夠超越自我一時(shí)的得失成敗，確確實(shí)實(shí)，一切都是最好的安排．?國(guó)王說(shuō)：?如果我把你關(guān)進(jìn)監(jiān)獄，這也是最好的安排??智慧大臣微笑說(shuō)：?如果是這樣，我也深信這是最好的安排．?國(guó)王說(shuō)：?如果我吩咐侍衛(wèi)把你拖出去砍了，這也是最好