20xx秋湘教版科學(xué)六上23飲食與健康1(編輯修改稿)
2025-01-17 17:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 少人都習(xí)慣吃飽了便倒頭大睡，但從醫(yī)學(xué)角度來說，建議此時就算哈欠連天也要強忍住別馬上睡。 ? 飯后即睡會使大腦的血液流向胃部，由于血壓降低，大腦的供氧量也隨之減少，造成飯后極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發(fā)胖。如果血液原已有供應(yīng)不足的情況，飯后倒下便睡，極易導(dǎo)致中風(fēng)。 ? 而對于老人來說，則更要避免飯后即睡。因為老人的吞咽功能有所下降，反應(yīng)會比較遲鈍，剛吃過飯就睡，食物反流進入肺部的可能性會增加。如果帶有胃酸的食物反流到肺部，會對肺產(chǎn)生化學(xué)性損傷，還容易受到細菌感染，甚至造成窒息。 ? 因此飯后可稍微做點其他事情打發(fā)時間，甚至坐著發(fā)呆都可以，半小時后就可安心去睡。 飲食料理秀 ~~了解各國飲食文化 隨著時代的進步， 世界各地的發(fā)展， 在深圳的我們， 可以隨時享受到世界各地美食。 只是， 你知道各個國家有哪些獨特的 飲食文化嗎？ 法國 情景美食 講究精緻 ? 法國人對簡單食品的精心調(diào)製，讓人嘆為觀止。 ? 法國料理精神在於 突出食物的原味。 ? 法國 餐桌擺設(shè) 、 用餐禮儀 、 餐具使用 都佔有重要地位。 ? 法國人對美食的目的不在於填飽肚子，而是在于 享受用餐氣氛 。 ? 麵包是法國飲食中非常重要的一部分。 ? 在法國 鵝肝醬 、 香檳 、 美酒 必不可少。
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