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正文內(nèi)容

20本心理勵(lì)志經(jīng)典(讀書(shū)筆記)(編輯修改稿)

2024-11-15 23:34 本頁(yè)面
 

【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 十人的小學(xué)班級(jí),僅靠一個(gè)或幾個(gè)教師管理是不行的,關(guān)鍵是要教育和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我管理,使每個(gè)學(xué)生做到既是被管理的對(duì)象,又是實(shí)施管理的主體,達(dá)到“管是為了不管”的目的。這學(xué)期,我就是把班級(jí)的工作重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生的自主管理能力方面。培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力,首先就是從培養(yǎng)學(xué)生管自己能力開(kāi)始的。《班主任大全》一書(shū)中就指出:現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女,他們對(duì)成人的依賴(lài)性很強(qiáng)。由于家長(zhǎng)的溺愛(ài),這些“小太陽(yáng)”們?cè)诩彝ブ惺チ伺囵B(yǎng)獨(dú)立性的機(jī)會(huì),他們更多的依賴(lài)成人的幫助和照料。對(duì)于學(xué)生自我管理能力的培養(yǎng)主要從三個(gè)方面著手:第一方面,利用晨會(huì)、班會(huì)、隊(duì)會(huì)等,向?qū)W生正面宣傳“自己能做的事自己做”,讓學(xué)生從認(rèn)識(shí)上加深對(duì)獨(dú)立性的理解。第二方面,在班級(jí)中安排“人人崗位責(zé)任制”,使每個(gè)學(xué)生都有自己的崗位,對(duì)自己的崗位負(fù)責(zé)。第三方面,聯(lián)系學(xué)生的家長(zhǎng),取得家長(zhǎng)的配合,培養(yǎng)學(xué)生在家的自我管理。確實(shí),《班主任大全》一書(shū),在班級(jí)管理這個(gè)方面給了我很大的啟發(fā),讓我對(duì)班級(jí)管理有了新的認(rèn)識(shí)。篇五:讀勵(lì)志書(shū)籍的讀后感(上交老板專(zhuān)用)為自己更好的工作《做最有用的好員工》有感 當(dāng)我拿起這樣的一本職場(chǎng)勵(lì)志系列的書(shū)籍,我以為又是千篇一律的說(shuō)些無(wú)關(guān)痛癢的要怎么樣,不要怎么樣的呻吟文字。但是我錯(cuò)了,讀下去才發(fā)現(xiàn),這樣的一本《你在為誰(shuí)工作》正是我們這個(gè)時(shí)代的員工所必須擁有的,它犀利的指出了一些其他書(shū)籍沒(méi)有提出的問(wèn)題,而這些問(wèn)題決定了我們,反問(wèn)自己,我到底在為誰(shuí)工作?當(dāng)我拿到這本書(shū)之前,和很多人一樣,感覺(jué)自己為了賺錢(qián)而工作,所以工作起來(lái)總是有點(diǎn)缺乏熱情,但是看完這本書(shū)后,我才明白,不僅僅是為了賺錢(qián)而工作,而且還要為了自己而工作,把工作看做是一種享受,一種生活的樂(lè)趣?!懊總€(gè)人都有不同的工作軌跡,有的人成為公司里的核心員工,實(shí)現(xiàn)了自己的價(jià)值;有的人一直碌碌無(wú)為;有些人牢騷滿(mǎn)腹,總認(rèn)為與眾不同,而到頭來(lái)仍一無(wú)所獲??眾所周知,除了少數(shù)天才,大多數(shù)人的稟賦相差無(wú)幾。那么,是什么在造就我們,改變我們?是“態(tài)度”!上面這段話出自《你在為誰(shuí)工作》。毋庸諱言,不用看書(shū),看題目就知道書(shū)里會(huì)討論些什么,似乎是些很老套的問(wèn)題:工作態(tài)度。涉及此問(wèn)題的書(shū)不少,但大多數(shù)書(shū)僅僅空洞地要求人們端正工作態(tài)度,而至于為什么這么做,所給的解釋未能觸動(dòng)人們內(nèi)心?!赌阍跒檎l(shuí)工作》這本書(shū),如道家常般的每一句話是那么實(shí)在又那么在理,列舉的每個(gè)事例是那么熟悉,仿佛一面鏡子。它通過(guò)提出“你在為誰(shuí)工作”這個(gè)需要自我反思的人生問(wèn)題,并對(duì)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了深刻細(xì)致的解答,從而讓每一位員工從內(nèi)心深處承認(rèn)并接受“我們?cè)跒槔习宕蚬さ耐瑫r(shí),也是在”為自己工作”的樸素理念。我們不能否認(rèn),在我們當(dāng)中,當(dāng)然也包括我在內(nèi),有時(shí)怕自己的工作得不到領(lǐng)導(dǎo)和同事們的肯定,有時(shí)會(huì)找n個(gè)理由將今天的事拖到明天再完成,只要不耽誤事就行,有時(shí)因看不慣某個(gè)同事心里就不愿與其合作,想想看工作本身是沒(méi)有任何情緒的,是人賦予了它一種積極或消極的心態(tài)。因此,書(shū)中多次警醒人們:“在工作中,不管做任何事,都應(yīng)將心態(tài)回歸于零:把自己放空,抱著學(xué)習(xí)的態(tài)度,把每一次任務(wù)都視為一個(gè)新的開(kāi)始,一段新的經(jīng)驗(yàn),一扇通往成功的機(jī)會(huì)之門(mén)。千萬(wàn)不要視工作如雞肋,食之無(wú)味,棄之可惜,結(jié)果做得心不甘情不愿,于公于私都沒(méi)有裨益?!薄妒勘粨簟防镌S三多的扮演者王寶強(qiáng)在接受主持人采訪時(shí)的一段話,給我的震撼很大,主持人問(wèn)他:“你當(dāng)初在劇組里當(dāng)群眾演員時(shí)有沒(méi)有想過(guò),就這樣跑龍?zhí)?、打雜如果得不到機(jī)會(huì)成不了明星怎么辦?他脫口而出:“只要你認(rèn)真努力的把每件小事情做好,總會(huì)有人發(fā)現(xiàn)你的”!是啊,這是淺顯卻不易悟得的道理。態(tài)度在王寶強(qiáng)的身上已驗(yàn)證了其價(jià)值。我們怕領(lǐng)導(dǎo)沒(méi)有留意我們所做的每件事,但我們是否留意把每件小事做好。只為了完成工作,那在工作時(shí)的外在表現(xiàn)絕不會(huì)激情四射。除了工作,沒(méi)有哪項(xiàng)活動(dòng)能提供如此高度的充實(shí)、表達(dá)自我的機(jī)會(huì)、個(gè)人使命感以及一種活著的理由。這與工作僅僅是“為五斗米折腰”“為別人 干活”的想法完全不同,揭示了工作的真正內(nèi)涵,為點(diǎn)燃工作激情打下基礎(chǔ)。工作不僅能賺到養(yǎng)家糊口的薪水,同時(shí),困難的事務(wù)能鍛煉我們的意志,新的任務(wù)能拓展我們的才能,與同事的合作能培養(yǎng)我們的人格,與外界的交流能訓(xùn)練我們的品性。從某種意義上來(lái)說(shuō),工作是提供給我們成長(zhǎng)和各種收獲的起點(diǎn)與機(jī)會(huì),是為了自己。不懂得這一點(diǎn),工作起來(lái)就會(huì)毫無(wú)生氣,即使是身處高位、拿著高薪也不例外。工作態(tài)度就是競(jìng)爭(zhēng)力,這是《你在為誰(shuí)工作》強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。在公司里,員工與員工之間在競(jìng)爭(zhēng)智慧和能力的同時(shí),也在競(jìng)爭(zhēng)態(tài)度。一個(gè)人能否從眾人中脫穎而出,固然需要他的能力超越眾人,更需要他的態(tài)度比別人更積極。不能說(shuō)具有了某種態(tài)度就一定能成功,但是成功的人們都有著一些相同的態(tài)度。曾聽(tīng)過(guò)這樣一個(gè)故事,有個(gè)木匠收了徒弟,先教他做一個(gè)木箱子,箱子做好后,師傅將木箱外面修整好后,開(kāi)始仔細(xì)的用沙紙打磨箱子里面的各個(gè)角落,徒弟不解,覺(jué)得沒(méi)有必要。師傅說(shuō),這手藝活里面也透著做人的品性,手藝不但要好,更重要的是做人的態(tài)度要認(rèn)真不能浮躁,信任你的人才會(huì)越來(lái)越多,生意也自然會(huì)越做越好,錢(qián)自然也會(huì)越賺越多。而徒弟不以為然,出徒后徒弟離開(kāi)師傅自立門(mén)戶(hù),可不到兩年,沮喪的回到了師傅身邊,不但生意沒(méi)做成,聲譽(yù)也是一片狼藉。這畢竟是個(gè)故事,現(xiàn)實(shí)生活中那些被解雇或者始終得不到提升的人,往往不是因?yàn)樗麄兊哪芰Σ粔颍撬麄兊膽B(tài)度不夠端正。只會(huì)導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)力減弱,最終被市場(chǎng)淘汰。工作態(tài)度是一個(gè)永遠(yuǎn)講不完的話題,因?yàn)槲覀儠?huì)在工作中遇到各種問(wèn)題,它們會(huì)影響我們的工作激情。但不管怎樣,如果希望獲得成功事業(yè),成就美好人生,良好的工作態(tài)度是不可或缺的。人是要知道感恩的,要知恩,無(wú)論你身處哪個(gè)工作環(huán)境,是公司給了我們工作的空間,最好的報(bào)答是什么呢,是敬業(yè)的態(tài)度,是對(duì)自己邊工作邊成長(zhǎng)的過(guò)程負(fù)責(zé)的態(tài)度。你將會(huì)有意想不到的收獲,因?yàn)槟阍跒槟阕约汗ぷ鳌5谒钠盒睦砘A(chǔ)讀書(shū)筆記相信許多人有這種體驗(yàn):一場(chǎng)大病、一場(chǎng)災(zāi)難或一場(chǎng)意外的死亡,改變了我們的人生態(tài)度,使得我們明白什么是人生中真正重要的。這也是悲慘的人生真相必將帶給我們的饋贈(zèng)。下面是的小編為你們整理的文章,希望你們能夠喜歡心理基礎(chǔ)讀書(shū)筆記人生的悲劇本身并不一定會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題,它之所以最后令我們陷入困境,是因?yàn)槲覀兿敕裾J(rèn)自己人生的悲劇性。對(duì)別人戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,特別想贏得別人的認(rèn)可,結(jié)果贏得的是冷落和嘲諷。后來(lái),她不再關(guān)注別人,不再渴求別人的認(rèn)可,只是“為自己跳舞”,但人們反而走過(guò)來(lái),和她一起跳舞。當(dāng)你抵觸悲傷時(shí),你的心也就遠(yuǎn)離了你悲慘的人生真相。不過(guò),這只是遠(yuǎn)離,并不是消失。悲慘的人生真相永遠(yuǎn)不會(huì)因?yàn)槲覀冏鲆恍┲饔^努力,就從我們的世界中消失,并不再對(duì)我們的心靈發(fā)揮消極的影響。悲傷的過(guò)程,是告別不幸的過(guò)去的必經(jīng)之路。悲劇性是我們心靈的養(yǎng)料。你拒絕悲傷,也拒絕直面自己悲慘的人生真相。你巨大的心理能量都花在了否認(rèn)真相、與真相較勁上。隨著心靈之墻的一一倒塌,你坦然接受了悲慘的人生真相,你不再去否認(rèn),也不再去和這注定不可能改變的事實(shí)較勁。當(dāng)你做到這一點(diǎn)時(shí),你的心理能量就獲得了解放,它們以前被你投注到外界的人和物上。但現(xiàn)在,這能量回到了你自己身上……。悲傷,是完結(jié)的力量!悲傷所完結(jié)的,是人生悲慘的人生真相。當(dāng)然,這真相永遠(yuǎn)不會(huì)消失,但經(jīng)由悲傷之路,我們的心靈從這真相中的悲劇中獲得了解放。甚至,這真相的悲劇性還會(huì)成為我們心靈的養(yǎng)料,促進(jìn)我們成長(zhǎng)。死而復(fù)生”就是解決“悲傷后遺癥”的力量。所有的情緒、感受和體驗(yàn)都有這種力量。任何情緒、感受和體驗(yàn)都是天然產(chǎn)生,它們都在告訴我們一些信息,在指引我們走向好的成長(zhǎng)之路。悲傷把你的注意力從積極的生活中轉(zhuǎn)移開(kāi),聚焦于生活中最重要的事情。當(dāng)你損失慘重或處于極度悲痛的時(shí)候,你會(huì)想到對(duì)你最重要的人,而不是個(gè)人的成功,是人生的深層規(guī)劃,而不是令人精力渙散的小玩意以及娛樂(lè)項(xiàng)目。一系列的人生悲劇,既可以令一個(gè)人變成祥林嫂,只是喋喋不休地向別人重復(fù)訴說(shuō)自己的苦難,以贏取別人的同情,也可以令一個(gè)人變成貝多芬,緊緊扼住命運(yùn)的咽喉,唱響自己生命的最強(qiáng)音。不過(guò),我們也需警惕另一種傾向:命運(yùn)的強(qiáng)迫性重復(fù)。譬如Z,那次悲傷令她形成了“置之死地而后生”的人生哲學(xué)。結(jié)果,生活一旦平靜下來(lái),她就會(huì)覺(jué)得,自己需要重新一次“置于死地”,她深信那會(huì)極大地激發(fā)她的生命能量。憤怒,給予你力量和動(dòng)力,讓你生命的每一分鐘都具有創(chuàng)意,每一分鐘都能表現(xiàn)出你自己的風(fēng)采。沒(méi)有憤怒,你就會(huì)在不適當(dāng)?shù)牡胤角蜁?huì)手足無(wú)措。——美國(guó)心理學(xué)家托馬斯摩爾我們懼怕憤怒,因憤怒看上去易傷害關(guān)系,讓我們與別人疏遠(yuǎn)。但憤怒是必須的。因?yàn)?,我們既需要親密關(guān)系,也需要保持獨(dú)立空間,從而保持住自己的個(gè)性和判斷力。憤怒,是保護(hù)獨(dú)立空間的最有力武器,甚至是唯一的武器。假若你接受自己的憤怒,那么,當(dāng)有人試圖與你建立壞的關(guān)系時(shí),無(wú)論他的借口多漂亮,他都難以得逞,因?yàn)閼嵟嬖V你,他這樣做不對(duì)。你的憤怒釋放后,會(huì)令他知難而退,而你則捍衛(wèi)了自己的空間。這樣,通過(guò)憤怒,你拒絕了一次壞的關(guān)系,或者拒絕了一個(gè)關(guān)系向壞的方向發(fā)展。由此,美國(guó)心理學(xué)家托馬斯摩爾在其著作《靈魂的黑夜》中說(shuō):“當(dāng)人們清楚明白地表達(dá)出憤怒的情感時(shí),它就能為一個(gè)人和一種關(guān)系做出很大貢獻(xiàn)。但是當(dāng)憤怒被遮掩隱藏起來(lái)時(shí),它的影響則正好相反?!迸c關(guān)系有好壞之分一樣,憤怒也有好的憤怒和壞的憤怒。好的憤怒,直接捍衛(wèi)了你的個(gè)人空間,并最終阻止了一個(gè)好的關(guān)系向壞的方向發(fā)展。壞的憤怒則做不到這一點(diǎn)?!耙恍嵟猿蔀閴牡膽嵟且?yàn)槲覀円婚_(kāi)始?jí)阂至俗约旱膽嵟?。”憤怒?qiáng)的人,力量就強(qiáng),這是因?yàn)閼嵟仁潜Wo(hù)自己的力量,也是激發(fā)自己爭(zhēng)取和戰(zhàn)斗的力量?!焙玫膽嵟?,針對(duì)的必須是導(dǎo)致你憤怒的那個(gè)人。你對(duì)這個(gè)人憤怒,你才能捍衛(wèi)自己的空間,并且憤怒的表達(dá)才會(huì)有效果。如果這個(gè)人惹了你,你不敢對(duì)他憤怒,你跑去把憤怒發(fā)泄到其他人身上。那么,你發(fā)泄得再厲害都沒(méi)用,因?yàn)閷?duì)象選錯(cuò)了,那樣憤怒就沒(méi)有任何意義?!彼忉屨f(shuō)。憤怒,是對(duì)入侵的直接反應(yīng),并且,重要的不是要宣泄憤怒,而首先是理解自己的憤怒。因?yàn)楹推渌械那榫w一樣,憤怒首先是一個(gè)信號(hào),它告訴你有人過(guò)分地侵入了你的空間,過(guò)分地控制了你。如果你感受到了憤怒并理解了憤怒傳來(lái)的這個(gè)信號(hào),那么你就會(huì)明白,侵入你空間的那個(gè)人,無(wú)論其理由是多么美好,你都應(yīng)當(dāng)捍衛(wèi)自己。最常見(jiàn)的入侵恰恰來(lái)自最親密的人,如父母、配偶、親友和同事。關(guān)系越親密,入侵者越容易打出冠冕堂皇的借口,如“我愛(ài)你,所以才這樣做”。這種借口很容易迷惑我們的理智,讓我們陷入迷茫,開(kāi)始相信他們的確是為了自己好才這么做。畢竟,理智很容易被欺騙。但是,情緒決不會(huì)被欺騙。第一時(shí)間產(chǎn)生的情緒,都是基于真相的最直接反應(yīng)。憤怒也是如此,假若你能全然地接受第一時(shí)間產(chǎn)生的憤怒,那么你永遠(yuǎn)不會(huì)被欺騙,不管多么聰明的入侵者都不會(huì)得逞?;蛟S,你不得不暫時(shí)接受一些強(qiáng)勢(shì)人物的入侵,但你清楚地知道,這不是愛(ài),這不是為了你好,這是入侵,這是不對(duì)的。我們付出的時(shí)候,就會(huì)覺(jué)得有權(quán)利,我們接受的時(shí)候,就會(huì)感到有義務(wù)。心理基礎(chǔ)讀書(shū)筆記一、引言自教育出現(xiàn)之時(shí)就伴隨著教育心理的產(chǎn)生,中外古代教育典籍中都蘊(yùn)含著豐富的教育心理思想,但教育心理學(xué)在十九世紀(jì)末才成為一門(mén)獨(dú)立的學(xué)科。教育心理學(xué)剛走過(guò)的百年的歷程其實(shí)就是心理學(xué)和教育學(xué)結(jié)合并逐漸形成一個(gè)獨(dú)立分枝的歷史過(guò)程。期間,教育心理學(xué)家前赴后繼進(jìn)行了大量的理論研究探索和實(shí)證研究,發(fā)表、出版了大量有影響的論文、著作、教材,使教育心理學(xué)的科學(xué)體系日臻成熟,教育心理學(xué)的學(xué)術(shù)影響和社會(huì)影響不斷提高,教育心理學(xué)已成為心理科學(xué)和教育科學(xué)中最具影響力的學(xué)科之一。但是,相較于國(guó)際領(lǐng)域?qū)W術(shù)前沿課題,和一些有代表性的理念、方法和技術(shù),國(guó)內(nèi)對(duì)于教育心理學(xué)的研究和理論概念還亟待整合,而這恰恰可以從國(guó)內(nèi)教育心理學(xué)的理論概念與中小學(xué)實(shí)踐工作明顯表現(xiàn)出來(lái)的各種“不合拍” 反映出來(lái)。而《教育心理學(xué)——獻(xiàn)給教師的書(shū)》的編寫(xiě)恰好是針對(duì)如何加強(qiáng)教育心理學(xué)與中小學(xué)實(shí)踐之間的聯(lián)系,它從教師角度,闡述教育心理學(xué)中的基本原理和規(guī)律,促使教師學(xué)會(huì)在自己的課堂實(shí)踐中運(yùn)用這些知識(shí)。下面,首先對(duì)本書(shū)編者、全書(shū)內(nèi)容做一簡(jiǎn)介,然后對(duì)該書(shū)的特點(diǎn)予以評(píng)述。二、編者本書(shū)主編是吳慶麟博士,現(xiàn)任上海華東師大心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院發(fā)展與教育心理學(xué)研究所教授、博士生導(dǎo)師,并擔(dān)任中國(guó)心理學(xué)會(huì)教育心理學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)副主任、上海心理學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng),主要研究領(lǐng)域?yàn)榻逃睦韺W(xué),曾著有《認(rèn)知教學(xué)心理學(xué)》、《教育心理學(xué)》等著作。副主編胡誼博士,現(xiàn)任上海華東師大心理系副教授,主要研究領(lǐng)域是專(zhuān)家心理學(xué)、能力發(fā)展與評(píng)估、教育心理學(xué)。曾著有《專(zhuān)長(zhǎng)心理學(xué)》、《成長(zhǎng)的階梯――成為專(zhuān)家教師之路》等著作。三、內(nèi)容簡(jiǎn)介本書(shū)以師范生和參加職后培訓(xùn)(如專(zhuān)升本教育、網(wǎng)絡(luò)教育、研究生教育等)的各類(lèi)中小學(xué)教師為閱讀對(duì)象,做到了理論介紹與教學(xué)實(shí)踐的統(tǒng)一,原理闡述的抽象與通俗的統(tǒng)一,閱讀者的學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)與學(xué)以致用的統(tǒng)一,使閱讀者在系統(tǒng)掌握教育心理學(xué)的基本原理基礎(chǔ)上,學(xué)會(huì)初步運(yùn)用甚至善于運(yùn)用這些原理與教學(xué)實(shí)踐。該書(shū)由四大部分組成:第一部分:緒論(第一章)。本部分主要對(duì)教師的專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)、從心理學(xué)角度對(duì)教育現(xiàn)象的種種探索、教育心理學(xué)對(duì)教師的作用這三方面內(nèi)容做了綜述。第二部分:學(xué)生心理(第二章至第五章)。分別介紹不同學(xué)生的共性(認(rèn)知發(fā)展、情感發(fā)展、社會(huì)化發(fā)展等)和個(gè)性(智力、創(chuàng)造力、特殊學(xué)生),幫助讀者了解教育對(duì)象——學(xué)生——的心理活動(dòng)特征。第二章“認(rèn)知發(fā)展”詳盡介紹了兩種最具影響力的認(rèn)知發(fā)展理論:皮亞杰的理論和維果斯基的理論。皮亞杰的理論告訴教師,學(xué)生能夠?qū)W習(xí)什么,以及什么時(shí)候可以開(kāi)始這一學(xué)習(xí)。而維果斯基的理論則突出了社會(huì)因素,如教師和父母以及語(yǔ)言在兒童認(rèn)知發(fā)展中的作用。第三章首先介紹了埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論,提供一個(gè)思考人格和社會(huì)化過(guò)程的理論框架。然后闡述個(gè)體社會(huì)化的兩個(gè)重要成果:個(gè)體自我意識(shí)和道德的發(fā)生與發(fā)展。最后分別介紹影響個(gè)體人格和社會(huì)化的兩個(gè)重要因素:父母教養(yǎng)方式和同伴關(guān)系。第四章論述了一些經(jīng)典智力理論并著重介紹了現(xiàn)代智力理論的一些主要觀點(diǎn),并分析了創(chuàng)造力的基本性質(zhì)及不同心理學(xué)視角下創(chuàng)造力的觀點(diǎn)及其培養(yǎng)方法。第五章介紹了幾類(lèi)可以隨班就讀的特殊學(xué)生的特點(diǎn),內(nèi)容主要涉及智力落后、情緒和行為障礙、學(xué)習(xí)困難以及感覺(jué)和軀體障礙等。第三部分:學(xué)習(xí)心理(第六章至第十章)先介紹教育心理學(xué)中三種學(xué)習(xí)觀及其教學(xué)運(yùn)用(行為主義觀、認(rèn)
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