【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 容易誘發(fā)多動(dòng)傾向和品行問(wèn)題，也會(huì)遇到學(xué)習(xí)上的困難；尤其在人際交往中，自制力的缺乏會(huì)引發(fā)不應(yīng)有的沖突。自制力的缺乏一方面與溺愛(ài)式的家庭教養(yǎng)方式有關(guān)，他們由于從小缺乏嚴(yán)格的約束，表現(xiàn)出行為控制的欠缺；另一方面，如果家長(zhǎng)采用極端化的管教方式，也容易導(dǎo)致子女的逆反心理，家長(zhǎng)的暴力行為也許無(wú)意中為孩子提供了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣，一旦有機(jī)會(huì)，他就會(huì)把這種沖動(dòng)行為發(fā)泄到其他人身上。動(dòng)機(jī)缺失。部分學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，行為懶散，不能專(zhuān)注于學(xué)習(xí)活動(dòng)，無(wú)法完成作業(yè)，成績(jī)較差。無(wú)論教師和家長(zhǎng)如何要求，都難于激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。行為主義認(rèn)為，人同動(dòng)物一樣，會(huì)把在先前經(jīng)驗(yàn)中產(chǎn)生的無(wú)助感遷移和泛化到后來(lái)相似的情境中，而且通過(guò)觀察別人的反復(fù)受挫，自己也能?學(xué)會(huì)?這種無(wú)助感，這叫做?習(xí)得性無(wú)助?。學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)缺失，實(shí)際上也是一種?習(xí)得性無(wú)助?。他們當(dāng)初也跟其他同學(xué)一樣充滿(mǎn)熱情，但是由于學(xué)習(xí)上一時(shí)的失利（如考試成績(jī)不理想、沒(méi)有完成作業(yè)等），沒(méi)有得到家長(zhǎng)和老師應(yīng)有的理解，相反卻遭到了斥責(zé)甚至體罰，這種情況反復(fù)出現(xiàn)，就使其?學(xué)會(huì)?了挫敗和無(wú)助感，長(zhǎng)此以往，必然使其喪失學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和興趣，無(wú)助感的泛化還可能導(dǎo)致更為嚴(yán)重的后果——生活無(wú)力綜合征。2010年10月．第四篇：小學(xué)生心里健康教育小學(xué)生心里健康教育【摘要】 隨著知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的到來(lái)，一些小學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)不佳，不是在教學(xué)或?qū)W習(xí)方法上存在問(wèn)題，而是出現(xiàn)了心理障礙。因此，在小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中，積極分析、研究和解決學(xué)生的學(xué)習(xí)心理障礙，是積極、科學(xué)地完成好教學(xué)任務(wù)的重要一環(huán)?！娟P(guān)鍵詞】 農(nóng)村小學(xué) 數(shù)學(xué)教學(xué) 心理障礙 健康教育人類(lèi)社會(huì)的快速發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了越來(lái)越高的要求?！爸匾暟l(fā)展智力，培養(yǎng)能力”，近年來(lái)越來(lái)越引起教育界、心理學(xué)界的關(guān)注和重視。數(shù)學(xué)，是小學(xué)教育階段最重要的課程之一，探索農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)中的心理健康教育問(wèn)題，顯得很有意義。結(jié)合我的上學(xué)經(jīng)歷和最近幾年的小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)實(shí)踐，淺談一下自己的看法：１ 農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的必要性 農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀的縮影。農(nóng)村小學(xué)因?yàn)樾畔⒌拈]塞、師資力量的薄弱和根深蒂固的傳統(tǒng)思想的影響以及所處環(huán)境的落后，在心理健康教育方面，特別是數(shù)學(xué)教學(xué)中滲透心理健康教育尤顯滯后。先讓我們重新審視一下這些平日里在數(shù)學(xué)教學(xué)中司空見(jiàn)慣的現(xiàn)象：現(xiàn)象之一：老師規(guī)定：“數(shù)學(xué)作業(yè)錯(cuò)一題，罰做10遍，再錯(cuò)，罰做雙倍，依次翻番?！边@么沉重的懲罰，使學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)產(chǎn)生了厭惡感，再也不想上數(shù)學(xué)課了！現(xiàn)象之二：老師對(duì)數(shù)學(xué)考試考糟了的學(xué)生說(shuō)：“你怎么這么笨！你的數(shù)學(xué)真是無(wú)藥可救了！”這個(gè)學(xué)生低著頭，忍受著教師的指責(zé)和全班同學(xué)投來(lái)的“鄙視”的目光，木然的站著?，F(xiàn)象之三：學(xué)生家長(zhǎng)對(duì)數(shù)學(xué)老師說(shuō)：“我沒(méi)讀多少書(shū)，數(shù)學(xué)知識(shí)如果深?yuàn)W一點(diǎn)，我就一竅不通，不聽(tīng)話(huà)你就打！沒(méi)問(wèn)題！”而老師也感到這樣的家長(zhǎng)“真是對(duì)老師信任，跟老師配合”。這些都是些真實(shí)的事件，在農(nóng)村小學(xué)中，這些現(xiàn)象可謂見(jiàn)怪不怪，大家都“習(xí)以為常”了，認(rèn)為“小事一樁”，簡(jiǎn)直“不值得一提”。而這些現(xiàn)象，從心理健康教育的角度來(lái)講，也可以說(shuō)是農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中心理健康教育現(xiàn)狀的縮影，更成為小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的外在障礙。 農(nóng)村小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)常見(jiàn)的心理障礙。小學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)容易形成兩極分化，部分學(xué)生數(shù)學(xué)成績(jī)差的原因是多方面的，其中學(xué)習(xí)心理障礙是重要原因。通過(guò)教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，小學(xué)數(shù)學(xué)“學(xué)困生”大體存在著以下一些顯著的心理特征：①馬虎心理。在缺乏嚴(yán)肅認(rèn)真和不得法的教育下，容易由粗心、任性等原因養(yǎng)成此心理。②厭煩心理。在單調(diào)乏味的教學(xué)情況下，容易由缺乏興趣引發(fā)此心理。③飽脹心理。對(duì)知識(shí)“消化不良”，就容易形成此心理。除此之外還有自卑心理、渙散心理、逆反心理和護(hù)短心理等等，這些心理狀況，便成為小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中進(jìn)行心理健康教育的內(nèi)在障礙。有效地排除學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的外在障礙和內(nèi)在心理障礙，是提高學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)效率和數(shù)學(xué)成績(jī)的關(guān)鍵，更是提高小學(xué)生整體素質(zhì)的需要，因此，在農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育，顯得尤為必要。２ 農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)教學(xué)中進(jìn)行心理健康教育的對(duì)策 消除學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的外在障礙，提高教育質(zhì)量的對(duì)策。 利用各種有效途徑，和家長(zhǎng)取得良好的溝通，盡量消除外在障礙。 利用手機(jī)積極報(bào)喜、委婉報(bào)憂(yōu)。近年來(lái)，我們利用手機(jī)，可以更快更好的和學(xué)生家長(zhǎng)取得聯(lián)系。比如賈世升由討厭數(shù)學(xué)轉(zhuǎn)而喜歡數(shù)學(xué)的變化，就讓我感到用手機(jī)與家長(zhǎng)溝通的重要性。世升是我們班上一位性格憂(yōu)郁的孩子，起先見(jiàn)她上數(shù)學(xué)課時(shí)，總是嘟著小嘴，一臉愁眉苦臉的樣子。于是，我和家長(zhǎng)聯(lián)系好，對(duì)她進(jìn)行雙管齊下的教育，決定通過(guò)努力讓她轉(zhuǎn)變對(duì)數(shù)學(xué)的態(tài)度。在數(shù)學(xué)課堂上，我經(jīng)常給她創(chuàng)造表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì)，并特意安排數(shù)學(xué)學(xué)得好的同學(xué)和她同桌，還經(jīng)常讓她幫助數(shù)學(xué)老師做些事情，只要她在數(shù)學(xué)方面有點(diǎn)進(jìn)步，我都會(huì)及時(shí)利用手機(jī)向她的家長(zhǎng)報(bào)喜。利用手機(jī)，積極報(bào)喜、委婉報(bào)憂(yōu)，這樣做往往有事半功倍的效果。 給家長(zhǎng)寫(xiě)感謝信，情真意切地打動(dòng)家長(zhǎng)。在家與校的聯(lián)系中，寫(xiě)信是一種很好的方法。我嘗試著對(duì)于不太配合的家長(zhǎng)寫(xiě)感謝信，感謝他們對(duì)我們工作的支持和幫助，這些特殊的感謝信讓我贏得了家長(zhǎng)熱情的支持和幫助。還記得我寫(xiě)給王春升家長(zhǎng)的一封感謝信——尊敬的家長(zhǎng)：你們好！感謝你們一直以來(lái)對(duì)我工作的支持和幫助，就讓此信捎去我對(duì)你們的衷心感謝。這段日子，您的孩子春升發(fā)生可喜的變化：上課認(rèn)真聽(tīng)講了，有時(shí)還積極發(fā)言；數(shù)學(xué)作業(yè)也能按時(shí)完成；在本學(xué)期的數(shù)學(xué)期末考試中，他還得到了74分，出乎好多同學(xué)的意料。對(duì)此，再一次對(duì)你們說(shuō)聲謝謝，謝謝你們?yōu)槲覀冚斔土艘粋€(gè)努力上進(jìn)的學(xué)生！我相信，任何一位家長(zhǎng)讀到這樣一封情真意切的感謝信，都會(huì)為孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)步而驚喜。他們也一定會(huì)帶著高興和賞識(shí)的心態(tài)去贊揚(yáng)自己的孩子，看到自己孩子的閃光點(diǎn)，鼓勵(lì)孩子不斷向前攀升。 利用心理學(xué)知識(shí)，分析學(xué)生心理。作為數(shù)學(xué)老師，在平日的教學(xué)中，也應(yīng)該努力地站在學(xué)生的角度思考問(wèn)題，特別是當(dāng)與學(xué)生發(fā)生沖突時(shí)，更應(yīng)該從保護(hù)學(xué)生幼小心靈的角度出發(fā)，保證他們的心理健康正常發(fā)展。 提高教師的自身修養(yǎng)，走進(jìn)閱讀的天地。閱讀，對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是非常重要的。作為數(shù)學(xué)老師，要提高自己的修養(yǎng)，也一樣需要走進(jìn)閱讀的天地，然后投入到教育教學(xué)中就會(huì)顯得游刃有余，就能夠站在一個(gè)更高的層次去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，也可以避免發(fā)生上述提到的惡性懲罰學(xué)生的現(xiàn)象。 消除學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的內(nèi)在心理障礙，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的對(duì)策。 為了克服學(xué)生的馬虎心理，我覺(jué)得應(yīng)該提高學(xué)生的數(shù)學(xué)修養(yǎng)。 引導(dǎo)學(xué)生走進(jìn)閱讀的天地，用數(shù)學(xué)家的故事熏陶學(xué)生。在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，我重視讓學(xué)生收集古今中外的數(shù)學(xué)家的故事，比如祖沖之的故事、數(shù)學(xué)天才高斯的故事、數(shù)學(xué)家華羅庚的故事等，通過(guò)數(shù)學(xué)家的故事來(lái)熏陶和教育小孩子，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的態(tài)度。 培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的良好習(xí)慣。培養(yǎng)學(xué)生靜靜的寫(xiě)作業(yè)和檢查的習(xí)慣是非常重要的。為了糾正學(xué)生的粗心大意，我覺(jué)得應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生良好的寫(xiě)作業(yè)的習(xí)慣：①寫(xiě)完作業(yè)必須檢查兩遍。②碰到不會(huì)做的，先自己思考；實(shí)在不會(huì)，先打個(gè)問(wèn)號(hào)，待完成所有作業(yè)后，再去請(qǐng)教老師或者別人。 創(chuàng)設(shè)愉悅情境，調(diào)節(jié)厭煩心理。在數(shù)學(xué)教學(xué)中，創(chuàng)設(shè)愉悅的情境，創(chuàng)設(shè)動(dòng)手操作的情境，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活中的數(shù)學(xué)，發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)的美，等等，都可以很好地調(diào)節(jié)學(xué)生的厭煩心理。 善于因材施教，消除飽脹心理。教師應(yīng)善于引導(dǎo)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)進(jìn)行歸納和提煉，使抽象的、難記的、枯燥的數(shù)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為生動(dòng)的、具體的、有趣味的形式，方便學(xué)生理解和掌握。例如：引導(dǎo)學(xué)生可將數(shù)學(xué)公式、法則等編成順口溜、兒歌、甚至是游戲的形式，有助于學(xué)生記憶和掌握。隨著社會(huì)的不斷向前發(fā)展，農(nóng)村小學(xué)的數(shù)學(xué)教學(xué)也隨著社會(huì)前進(jìn)的步伐不斷改革創(chuàng)新，現(xiàn)代的數(shù)學(xué)教學(xué)除了要培養(yǎng)學(xué)生掌握解答題目的方法、技巧，培養(yǎng)學(xué)生的邏輯思維能力、動(dòng)手操作能力及情感以外，還更應(yīng)該注意在數(shù)學(xué)教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理和健全的人格。為學(xué)生將來(lái)更好地發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，真正培養(yǎng)出社會(huì)需要的社會(huì)主義新時(shí)代人才。：北京師范大學(xué)出版社，：北京師范大學(xué)出版社，：北京師范大學(xué)出版社，：北京師范大學(xué)出版社，第五篇：小學(xué)生健康教育講稿小學(xué)生健康教育知識(shí)講座（二）心理保?。号囵B(yǎng)良好溫帶的情緒，健全完美的性格，增強(qiáng)對(duì)不良刺激的抵抗力，保持心情愉快、正確處理各種人際關(guān)系。預(yù)防近視：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺(jué)做到“五要”、“五不要”。五要是：光線(xiàn)要充足，姿式要端正，勞逸要結(jié)合，字跡要清楚，要做眼眼保健操。五不要是：不要在光線(xiàn)太強(qiáng)、太弱和陽(yáng)光照射下看書(shū)、寫(xiě)字，不要在走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)、寫(xiě)字，不要躺著或歪著看書(shū)，不要連續(xù)長(zhǎng)時(shí)期看書(shū)、寫(xiě)字近距離工作。環(huán)境衛(wèi)生：居室通氣、溫度適宜、采光、照明合理，防止噪聲、綠化室內(nèi)外環(huán)境。預(yù)防感冒十法：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。漱——早晚淡鹽水漱口。動(dòng)——早晨散步、做操。搓——兩手對(duì)掌相搓30次。開(kāi)——經(jīng)常打開(kāi)門(mén)窗、通風(fēng)換氣。飲——早晨飲白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——兩手食指按上星穴（前發(fā)際正中上行一過(guò)處）后用小指按風(fēng)府穴（后發(fā)際直上一寸窩陷處）。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。穿——穿衣不宜過(guò)多，出汗時(shí)不要馬上脫衣服。家庭衛(wèi)生：為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？講衛(wèi)生是為了增進(jìn)人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個(gè)人與社會(huì)措施。家庭要消滅蒼蠅、蚊子、老鼠、蟑螂，預(yù)防傳染病，講究居室衛(wèi)生，這些都有利于預(yù)防疾病，從而有利于家庭成員健康。飲食講衛(wèi)生有利于防??；用腦講衛(wèi)生有利于學(xué)習(xí)；體育鍛煉中講衛(wèi)生有利于保護(hù)自己的身體；睡眠講衛(wèi)生有利于睡眠健康；用眼講衛(wèi)生可以防止得近視眼等眼部疾病。家庭衛(wèi)生三常：常理發(fā)、常洗澡、常換內(nèi)衣；家庭衛(wèi)生三勤：勤洗手、勤洗腳、勤剪指甲；家庭衛(wèi)生三不：不吸煙、不喝生水、不隨地吐痰。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。小學(xué)生心理健康知識(shí)講座學(xué)習(xí)與休息適當(dāng)休息有利于學(xué)習(xí)。睡眠是最自然、最完全的一種休息。睡眠太少或太多，對(duì)于健康和學(xué)習(xí)都不利，小學(xué)生每天睡眠以10小時(shí)為好，除了要有充足睡眠外，還要有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)式的休息，才能更好地增進(jìn)健康，提高學(xué)習(xí)效率。怎樣治療感冒患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。得病時(shí)，要多喝點(diǎn)開(kāi)水，吃較容易消化的食物和預(yù)防再受涼。必要時(shí)吃一點(diǎn)中藥或西藥，為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。流腦癥狀及預(yù)防流腦的流行季節(jié)在冬春季。這種病主要是通過(guò)飛沫傳染，有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀，病情嚴(yán)重的會(huì)危及生命。預(yù)防流腦，要避免去病人家串門(mén)，居室要常開(kāi)窗通風(fēng)，被褥要勤曬，流行季節(jié)前可按規(guī)定打流腦菌苗預(yù)防針。病人要就地隔離治療。預(yù)防肺結(jié)核肺結(jié)核是由結(jié)核桿菌引起的呼吸道傳染病。這種病主要通過(guò)病人咳嗽，隨地吐痰而引起傳染。常見(jiàn)的癥狀有:長(zhǎng)期咳嗽、咳痰、咯血發(fā)熱、全身無(wú)力等。早期治療效果好，人人養(yǎng)成咳嗽，打噴囔時(shí)用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣，兒童及時(shí)接種卡介苗，可預(yù)防肺結(jié)核的流行。預(yù)防白喉白喉是白喉?xiàng)U菌引起的急性呼吸道傳染病,冬春天較多見(jiàn)。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛?？礀|西困難，聲音嘶啞等癥狀，咽喉部有一層不容易擦掉的白膜。治療不及時(shí)的，有生命危險(xiǎn)，預(yù)防白喉的主要辦法是，按免疫程序打預(yù)防針。預(yù)防食物中毒食物中毒是由于吃進(jìn)有毒的或者受某些細(xì)菌污染的東西而引起的疾病，嚴(yán)重的有生命危險(xiǎn)。因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚(yú)，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品。隔餐食物要回鍋煮透。預(yù)防傳染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對(duì)人體健康有嚴(yán)重危害。預(yù)防這種病，要隔離傳染源,病人用過(guò)的日用品和注射器等要消毒處理；搞好糞便管理和飲水、飲食衛(wèi)生及個(gè)人衛(wèi)生；打預(yù)防針和加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力等。煙蟲(chóng)病及預(yù)防煙蟲(chóng)病是最常見(jiàn)的寄生蟲(chóng)病。它會(huì)使人肚子痛、胃口不好、身體消瘦等。翩蟲(chóng)在人體內(nèi)會(huì)到處亂竄。它穿過(guò)腸壁會(huì)引起腹膜炎，侵入膽管，可引起膽道煙蟲(chóng)?。磺秩岁@尾可引起闌尾炎。預(yù)防蛐蟲(chóng)病要講究個(gè)人衛(wèi)生，如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟，飯前便后要洗手等。競(jìng)技綜合癥與復(fù)習(xí)迎考衛(wèi)生保健復(fù)習(xí)迎考時(shí)候由于過(guò)度緊張引起的煩噪、食欲不振、失眠、記憶力減退等現(xiàn)象，稱(chēng)為競(jìng)技綜合癥。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。在抓緊復(fù)習(xí)功課的時(shí)候,要避免過(guò)度緊張和興奮。小學(xué)生心理健康教育講座（一）同學(xué)們：我們的孩子和學(xué)生最常見(jiàn)的問(wèn)題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒?，不一心一意呀。馬虎即然是習(xí)慣那就可以養(yǎng)成不馬虎的習(xí)慣。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。自己先檢查然后老師家長(zhǎng)再檢查有錯(cuò)時(shí)不告訴他具體錯(cuò)哪了。劃定范圍讓他自己的再查。另外在學(xué)習(xí)時(shí)不能讓孩子有分心的因素。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。別開(kāi)電視，小聲說(shuō)話(huà)別有事沒(méi)事地問(wèn)一句餓嗎？渴嗎？難嗎？心理學(xué)上說(shuō)一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成最少要六天?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長(zhǎng)時(shí)間。除此之外馬虎的孩子通常注意力是不集中的。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽(tīng)講，常做小動(dòng)作，老走神。注意力有專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練方法如果大有有興趣我就說(shuō)說(shuō)我知道的。一、聽(tīng)覺(jué)集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來(lái)聽(tīng)鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。也可以是全班或小組。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。二、視覺(jué)想象訓(xùn)練：要求環(huán)境安靜，閉目靜坐，先在頭腦中想象出一個(gè)黑點(diǎn)，再想象由這個(gè)點(diǎn)向右無(wú)限延長(zhǎng)的黑線(xiàn)。每天練習(xí)三次。每次五分鐘。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無(wú)限旋轉(zhuǎn)的螺旋線(xiàn)形。療程為7天。然后減少量堅(jiān)持2周。（鞏固）怎樣克服“走神兒”的毛病。自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面?xiě)專(zhuān)心聽(tīng)講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹?