【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 資料多得很，我以前也是在論壇上下的。實(shí)務(wù)科多是一機(jī)一碼的音頻，不能傳播，我也刪除了，見(jiàn)諒！這種自信不是因?yàn)檫@套學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法有多么地神奇，而是它符合了學(xué)習(xí)心理學(xué)的基本原理，具有科學(xué)、合理、扎實(shí)、高效率等諸多優(yōu)點(diǎn)?，F(xiàn)給大家介紹如下：準(zhǔn)備好四個(gè)書(shū)簽，每天四個(gè)書(shū)簽都要往前移動(dòng)，進(jìn)行學(xué)習(xí)或復(fù)習(xí)。希望對(duì)要考試的你有一定的幫助。第一個(gè)書(shū)簽是“開(kāi)路先鋒”，它的主要任務(wù)是認(rèn)真地閱讀，深入地思考，廣泛地聯(lián)想，并隨時(shí)查閱有關(guān)的資料。采集者退散認(rèn)真學(xué)習(xí)完畢后，要將當(dāng)頁(yè)的所有學(xué)習(xí)內(nèi)容，總結(jié)出一個(gè)又一個(gè)的問(wèn)題（不能遺漏），將之寫(xiě)在書(shū)上每頁(yè)最上面的空白處，然后根據(jù)這些問(wèn)題，一一提問(wèn)自己一遍（不要看書(shū)），能回答上來(lái)的，就算通過(guò)；回答不上來(lái)的，再回頭認(rèn)真閱讀一遍，直至在不看書(shū)的情況下，可以用自己的語(yǔ)言，完整、準(zhǔn)確、流暢地?cái)⒄f(shuō)出來(lái)。第二個(gè)書(shū)簽的任務(wù)，是要復(fù)習(xí)前一天所學(xué)的東西（也就是第一個(gè)書(shū)簽所“掃描”過(guò)的內(nèi)容）。根據(jù)德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯著名的遺忘曲線，人的遺忘速度是先快后慢的，因此如果能及時(shí)復(fù)習(xí)，也就是在自己對(duì)所學(xué)的材料還沒(méi)有遺忘的情況下，用不多的時(shí)間把所學(xué)的東西及時(shí)鞏固住。然而有許多學(xué)習(xí)者，對(duì)于所學(xué)的東西，沒(méi)有能及時(shí)安排復(fù)習(xí)的時(shí)間，結(jié)果等到他們想復(fù)習(xí)的時(shí)候，學(xué)習(xí)的內(nèi)容已經(jīng)完全遺忘了。所以他們又得花原來(lái)同樣甚至是幾倍的時(shí)間重新學(xué)習(xí)（原本只需花很少的時(shí)間），這就很費(fèi)時(shí)而不經(jīng)濟(jì)了。此外，從第二個(gè)書(shū)簽開(kāi)始復(fù)習(xí)時(shí)，一定要先看第一遍學(xué)習(xí)時(shí)所羅列出的問(wèn)題，而不要直接看原文。對(duì)于所列的問(wèn)題，必須進(jìn)行嘗試回憶，能完整、準(zhǔn)確、順暢回答出來(lái)的算通過(guò)，若不能再去仔細(xì)看書(shū)，并在相應(yīng)的問(wèn)題上標(biāo)明記號(hào)。來(lái)源：考試大嘗試回憶是一種比閱讀更積極的過(guò)程。它要求大腦更積極地活動(dòng)，同時(shí)又是一種自我檢查、自我監(jiān)督的過(guò)程，使人可以集中精力掌握不能回憶的部分或改正回憶中的錯(cuò)誤，因此是提高學(xué)習(xí)積極性和效率的重要方法?；卮饐?wèn)題時(shí)應(yīng)盡量用自己的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)，因?yàn)橛米约旱脑拋?lái)再現(xiàn)，會(huì)改善對(duì)材料的理解。理解不好的材料通常是與“別人的”語(yǔ)言形式相聯(lián)系，而理解得好的材料，才容易翻譯成“自己的語(yǔ)言”。第三個(gè)書(shū)簽離第二個(gè)書(shū)簽的距離，要比第二個(gè)書(shū)簽與第一個(gè)書(shū)簽的距離遠(yuǎn)些。第三個(gè)書(shū)簽所復(fù)習(xí)的內(nèi)容，應(yīng)是一個(gè)星期前自己所學(xué)的內(nèi)容。除了完成與第二個(gè)書(shū)簽完全相同的程序以外，在第三個(gè)書(shū)簽的復(fù)習(xí)工作時(shí)，還應(yīng)注意把一階段所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行歸納總結(jié)。美國(guó)教育心理學(xué)家布魯納認(rèn)為，“人類(lèi)記憶的首要問(wèn)題在于組織?！币话阏f(shuō)來(lái)，按照一個(gè)人自己的興趣和認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)組織起來(lái)的材料，就是最有希望在記憶中“自由出入”的材料。對(duì)材料進(jìn)行加工整理的前提是分析和綜合、加深理解。編寫(xiě)提綱是一種詞的邏輯記憶方式，因?yàn)樗选皠e人”的語(yǔ)言形式，通過(guò)積極的智力活動(dòng)，轉(zhuǎn)化為“自己的語(yǔ)言”。第四個(gè)書(shū)簽與第三個(gè)書(shū)簽相隔的更遠(yuǎn)，它是復(fù)習(xí)和檢查一個(gè)月前學(xué)習(xí)的內(nèi)容。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)述前三輪的學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)，絕大多數(shù)內(nèi)容都應(yīng)已熟練無(wú)誤地掌握。如果此時(shí)還有不熟和錯(cuò)誤的地方，要加倍警惕，認(rèn)真補(bǔ)漏，并做上記號(hào)，以備階段復(fù)習(xí)和最后總復(fù)習(xí)時(shí)提醒自己格外注意。以上就是我的超級(jí)學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)法的主要內(nèi)容，綜上所述，它有以下幾個(gè)顯而易見(jiàn)的優(yōu)點(diǎn)：第一，穩(wěn)扎穩(wěn)打，令人有一種踏實(shí)感、有效感，避免產(chǎn)生急躁、焦慮、學(xué)不進(jìn)去、不能專(zhuān)注等諸多不良的學(xué)習(xí)心理。第二，省時(shí)高效，合理經(jīng)濟(jì)。此法安排學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)間隔合理，此法用大大少于一遍完成再來(lái)一遍的四輪復(fù)習(xí)的時(shí)間，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于單獨(dú)進(jìn)行的四輪復(fù)習(xí)的效果。因?yàn)槿缜八?，一輪?fù)習(xí)完成后，因與初次學(xué)習(xí)間隔時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，復(fù)習(xí)往往又變成了重新學(xué)習(xí)。第三，監(jiān)督反饋，事然于胸。通過(guò)提問(wèn)題再?lài)L試回憶的方法，可隨時(shí)了解哪些部分是自己已經(jīng)熟練掌握的了，哪些還不是。然后對(duì)不熟練的部分，集中精力打殲滅戰(zhàn)，既節(jié)省了時(shí)間，又保證了學(xué)習(xí)的質(zhì)量。第四篇：一級(jí)建造師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)體會(huì)一級(jí)建造師繼續(xù)教育學(xué)習(xí)體會(huì)第一次參加一級(jí)建造師繼續(xù)教育，雖然暫時(shí)參加只是網(wǎng)絡(luò)課程，但已收獲匪淺。首先是這個(gè)繼續(xù)教育的形式多樣，繼續(xù)教育分為網(wǎng)上在線學(xué)習(xí)，線下集中培訓(xùn)兩種方式。網(wǎng)上的繼續(xù)教育方便了我們的學(xué)習(xí)，一方面我們可以利用空余時(shí)間，見(jiàn)縫插針的去學(xué)習(xí)相關(guān)內(nèi)容，機(jī)動(dòng)靈活。不會(huì)因?yàn)閰⒓永^續(xù)教育而影響到自己的工作。不懂的地方可以反復(fù)的聽(tīng)老師講。另一方面，網(wǎng)上繼續(xù)教育的內(nèi)容豐富，主辦方準(zhǔn)備了豐富的課程，滿足大家不同的需要。我可以根據(jù)自身的特點(diǎn)，選擇相關(guān)課程，針對(duì)自己知識(shí)的薄弱環(huán)節(jié)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)。比如我這次選擇的深基坑支護(hù)和腳手架工程這兩門(mén)課，就是因?yàn)槲矣X(jué)得在這方面的知識(shí)還比較欠缺，想通過(guò)這次學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)這方面的短板。新標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范、施工技術(shù)與質(zhì)量管理這門(mén)課讓我了解了建筑行業(yè)最新的動(dòng)態(tài)及相關(guān)技術(shù)。通過(guò)這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的主要體會(huì)有：樹(shù)立良好的執(zhí)業(yè)道德，恪守誠(chéng)信。在《工程建設(shè)主要法律制度及規(guī)制》這門(mén)課中，講課老師講解了法律法規(guī)中關(guān)于我們建造師管理的一些制度，以及工程建設(shè)中的其他相關(guān)法律法規(guī)。在這門(mén)科中，最讓人警醒的是工程質(zhì)量安全責(zé)任這一部分。近些年，新聞中有很多關(guān)于“樓歪歪”、房屋垮塌的報(bào)道，很多觸目驚心的數(shù)字列在其中，那都是一條條鮮活的生命啊。我們建造師所從事的管理崗位，涉及到一個(gè)工程的質(zhì)量、安全、環(huán)保等各方面，關(guān)系到人的生命安全。所以我們?cè)诠ぷ髦幸獔?jiān)持原則，已法律、規(guī)范為依據(jù)來(lái)開(kāi)展工作，堅(jiān)守執(zhí)業(yè)道德，確保工程質(zhì)量與安全。優(yōu)化管理方法，創(chuàng)新管理模式，抓好工程建設(shè)工作。我們管理的一個(gè)主要目標(biāo)就是在保證質(zhì)量安全的前提下，降低建設(shè)成本。工程造價(jià)的控制是我們管理工作中的重中之重。貫穿于我們工程建設(shè)的整個(gè)過(guò)程。對(duì)于我們項(xiàng)目經(jīng)理來(lái)說(shuō)，我們主要負(fù)責(zé)的是工程施工階段。一方面要加強(qiáng)施工組織，提高施工作業(yè)能力，積極探索施工組織的標(biāo)準(zhǔn)化，加強(qiáng)機(jī)械化施工程度，提高施工的效率。另一方面加大技術(shù)創(chuàng)新，積極推廣和應(yīng)用新技術(shù)，新材料。最后對(duì)成本控制要素進(jìn)行分析，要牢牢把握成本控制的關(guān)鍵點(diǎn)，減少不必要的開(kāi)支，保證項(xiàng)目效益最大化。把握重點(diǎn)，重點(diǎn)問(wèn)題重點(diǎn)對(duì)待。工程項(xiàng)目建設(shè)過(guò)程中 我們做為一個(gè)項(xiàng)目的管理人員，對(duì)整個(gè)工程的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)及關(guān)鍵部位要做到