【文章內(nèi)容簡介】 這是一個耳熟能詳?shù)睦砟睿牵阏嬲龅搅藛?？我參加的拓展?xùn)練的第一個項目是“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，,然后再跳回來就算完成。當挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。畢業(yè)墻——，這又是一個必須依靠集體的力量才能完成的項目。剛開始，大家都認為這是很難完成而且比較危險的任務(wù)，估計需要半個小時，甚至一個小時才能全部通過。通過集思廣益，我們擬定了計劃，采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的孔震、金龍、王猛等幾位隊友作為底座，先由姚海東、錢振等踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應(yīng)，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，一個一個成功地翻越了高墻，到了最后的關(guān)頭，只剩下孔亞峰一位隊友了，我們在“不拋棄、不放棄”每一位隊友的信念支持下，在一群壯士的幫助下，由錢振倒立后奮力將隊友孔亞峰拉上來了。整個過程歷時不過10分鐘，活動結(jié)束后，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。體會與分享：1．首先要感謝作為底座的孔震、金龍、王猛等幾位隊友，五十幾個同伴踩在他們的肩膀上，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅紅的血痕。他們的奉獻和付出，換來了團隊的成功。公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子?！钡木?，才真正奠定了成功的基石、托起了事業(yè)的希望！2．每個游戲都會遇到很多困難，面對“不可能”完成的任務(wù)，我們都沒有選擇放棄和退縮，因為每個成員都相信，只要依靠團隊的力量，就一定能戰(zhàn)勝困難。堅持精神，嘗試精神、團隊精神在這一刻顯得如此光芒四射、熠熠生輝。這不正是現(xiàn)實工作中需要去體驗和運用的嗎？3．團隊，不是群體，一個優(yōu)秀的團隊必須具備團結(jié)、信任與協(xié)作。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，都會讓彼此之間多一份了解，多一份親切，多一份友情?！拔覟槿巳耍巳藶槲摇?，對待幫助自己的人，要有感恩的心，學(xué)會幫助別人，才會被別人幫助。無論怎樣，只有認真參與才會有收獲。也許會有人說這只是一次游戲，娛樂，或許還有人會認為這是一次體力和時間的無謂消耗。你不能控制別人的想法，但是認真對待人生每一時刻每一次體驗，就是不空虛的，哪怕你會覺得很累，留在心里也是幸福和感動。一次訓(xùn)練，一種體驗，一點小小的收獲和美好的回憶。為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概?！凹埳险劚K覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個團隊想要發(fā)展壯大，只有緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。希望我行以后會多組織類似的活動，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！結(jié)束語：良好的團隊精神和積極進取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。有一位企業(yè)家說過：不要以為你什么都行，離開了團隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團隊，你也許什么都行！感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力！第三篇：戶外拓展訓(xùn)練心得刁鵬戶外拓展訓(xùn)練心得一、見面儀式這個或許許多人認為不是一個活動，但是通過從分隊伍，確定隊名、隊訓(xùn)、隊歌的過程中，我體會到了作為一支隊伍沒有“旗號、口號”是不行的，旗號是讓別人認識你這個隊伍，而口號是為了讓你這個隊伍擁有目標和信念。結(jié)合我們自身，每天扛著機電系的大旗，雖然別人認識你，但是你沒有一個統(tǒng)一的口號，沒有一個共同的目標，不能把勁擰成一股繩，在好聽的名字別人也只會說你是繡花枕頭。而這次活動給了我認識到我們機電系學(xué)生會團體的不足，我們作為主席團沒能給大家一個為之奮斗的目標，沒有給他們一個響亮的“口號”，只是活在昔日大系的旗幟下。所以在接下來的工作中藥為大家確定一個口號，每次例會時一起喊出來，振奮一下人心，通過一些激勵性的政策，讓大家重拾信心。二、“高空斷橋”這是一個心理上的挑戰(zhàn)，一個人最大的敵人便是自己，不斷的超越自己才能不斷的進步。隊伍里有些沒有玩過的人面對高空總會有點害怕，在上去之前隊友都會為他打氣，“準備好了嗎？”“準備好了！”“我要跨了！”“我們相信你！”這不僅是對隊友的一種鼓勵更是一種信任。這個項目教會了我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整好自己的心態(tài)，勇于嘗試，接受挑戰(zhàn)！作為主席團的一員，沒能給隊友鼓勵和支持這是我們的不足，一味的責罰和抱怨只會讓這個團隊更加沉淪。三、“盲人方陣”一開始我們都覺得這是一個比較簡單的訓(xùn)練，沒有什么挑戰(zhàn)性，但是當戴上眼罩后大家為了各自的觀點爭論不休，一個個的嘗試都在悲劇的上演。從中我們明白了一個道理：在遇到問題是不能盲目的爭論，解決問題的辦法又很多，就是看你能不能堅持下去。在網(wǎng)上看到一句話：大家為一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權(quán)也是對完成目標的最大幫助。我想這句話是建立在這個問題比較簡單的基礎(chǔ)上的，靠團隊的領(lǐng)導(dǎo)者也能解決的，這個就需要大家對領(lǐng)導(dǎo)者的充分信任。四、“極速60秒”這是考驗大家的閱歷和常識，也是三組之間最后的比賽，或許這可以說是一種比賽，但是我認為，這是在告訴我們，做什么事都不能禁錮思想，要有發(fā)散性的思維，要懂得聯(lián)想和創(chuàng)新，這樣才能不斷的接近真知。作為一個團隊更需要不斷的創(chuàng)新，這樣才能注入新鮮的血液，跟上時代的步伐。以上幾點是我對戶外拓展訓(xùn)練的心得體會，時間雖然有點短暫，但是收獲卻是巨大的。活動宣傳部：刁鵬第四篇：劉少鵬拓展訓(xùn)練報告團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練報告蘭州大學(xué)2014MPA市內(nèi)班 劉少鵬2015年9月 4日至9月5日，根據(jù)蘭州大學(xué)管理學(xué)院的安排，我有幸參加了由管理學(xué)院組織、2015級新生參加的團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，在為期兩天一夜的活動中，所有參訓(xùn)隊員共同完成了“高空斷橋、擊鼓顛球、信任背摔、集中精力、生死電網(wǎng)、流程管理、篝火晚會、畢業(yè)墻”等一系列具有團隊合作性質(zhì)的訓(xùn)練活動?；顒又?，各位學(xué)員優(yōu)秀的表現(xiàn)和各位教練精彩的點評給我留下了深刻的印象，能在開學(xué)前同大家一