【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 濕透，頭發(fā)和衣服滴著水，連我們的手指也被雨水泡得皺巴巴了。但教練說(shuō)，這條件還不是最惡劣的，去年打臺(tái)風(fēng)時(shí)仍然有一個(gè)公司仍然堅(jiān)持做拓展訓(xùn)練，令他們教練組都深感佩服。項(xiàng)目完成了，風(fēng)更急雨更大，快艇遲遲不來(lái)，為消磨時(shí)間，教練帶我們做游戲。我直到此刻才有時(shí)間看我的小相機(jī)。哎，真可憐，跟它的主人一樣，喝了不少淡的雨水和咸的海水，有些按鍵失靈，關(guān)機(jī)都關(guān)不了，搬弄了半天也沒辦法，最后只好直接拆掉電池，重啟電源，還是不靈。希望它不像我們隊(duì)中的一個(gè)女生那樣?jì)扇?，那樣我得重新存錢買相機(jī)了。五點(diǎn)五十分，我坐上了快艇。海面波浪一層一層向我們涌過(guò)來(lái)，快艇像在跳遠(yuǎn)，浪越大，它跳得越高。可惜雨太大，海面白茫茫的一片，當(dāng)然海上也沒其他景觀，就算是晴天，也就可能看見幾艘豪華的私人游艇而已；但大雨打在身上確實(shí)很痛。她們都躲在雨衣里，臉也用帽子遮著。我不但仰起頭迎著風(fēng)雨，還把雨衣也脫掉，讓雨點(diǎn)狠狠地打著我的身體、我的頭，并在我的臉留下它的標(biāo)志。結(jié)果吃飯時(shí)每個(gè)見到的人都要問(wèn)：“你臉上怎么啦，全是紅點(diǎn)點(diǎn)，吃海鮮過(guò)敏啦？”我搖搖頭，笑而不答。住的賓館還不錯(cuò)，仿東北亞風(fēng)情的，只有十來(lái)間海景房，我住在背海的一間。住海景房的邀請(qǐng)我們過(guò)去看海景，說(shuō)一直到午夜近海一片都很熱鬧，雖然風(fēng)雨不斷，卻不能影響他們的心情，放煙花，游泳，還有其他什么水上活動(dòng)的?？墒俏乙坏乖诖采暇筒辉敢馄饋?lái)。真是老啦，在雨水里泡了半天，腿上的關(guān)節(jié)有些酸痛，可惜這仿東北亞風(fēng)情的又沒有浴缸可以好好地泡一下。北極光的教練們口才很好，幽默可愛，兩天時(shí)間雙方均相處愉快，根本不像其他隊(duì)員說(shuō)的“軍訓(xùn)”。跟以往一樣，我把拓展訓(xùn)練當(dāng)成集體游戲，拓展的意義不用去親身體驗(yàn)也知道那些道理，問(wèn)題是自己會(huì)不會(huì)那樣去做，那樣去想。我更想知道，教練們到底是以怎樣的心態(tài)來(lái)保持長(zhǎng)久熱情的。不過(guò)估計(jì)他們說(shuō)了我也做不到。不管要做什么，我最多能夠維持四分鐘熱度——為什么是四分不是三分？那一分是被逼的，比如為生活所迫。第四篇：拓展訓(xùn)練手記 北極光國(guó)際拓展訓(xùn)練拓展訓(xùn)練手記 北極光國(guó)際拓展訓(xùn)練 發(fā)表時(shí)間：20130510發(fā)布人：admin點(diǎn)擊數(shù)：184單位里舉辦第一期基層干部培訓(xùn)班，去報(bào)到的時(shí)候，聽說(shuō)其中有一項(xiàng)培訓(xùn)叫“拓展訓(xùn)練”，還要到專門的培訓(xùn)基地進(jìn)行。那一天傍晚，全體學(xué)員趁著靄靄暮色，驅(qū)車趕往培訓(xùn)基地。在車上，大家七嘴八舌地談起只在電視節(jié)目里見過(guò)的拓展，充滿了莫名的新鮮和興奮，平時(shí)膽小的女同志還有些擔(dān)心：會(huì)不會(huì)有危險(xiǎn)呀？ 在培訓(xùn)基地吃過(guò)晚飯，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。前來(lái)迎接我們的是拓展培訓(xùn)教練佘堅(jiān)，一臉陽(yáng)光的小伙子。熱身的內(nèi)容是分小隊(duì)，給所在的小隊(duì)命名、選隊(duì)長(zhǎng)、設(shè)計(jì)隊(duì)徽、隊(duì)訓(xùn)、創(chuàng)作出隊(duì)歌。我們的小隊(duì)把自己命為“野戰(zhàn)軍”，隊(duì)歌是根據(jù)《打靶歸來(lái)》中的一段旋律改編、填詞而來(lái)，大家唱了一遍，還挺威風(fēng)的，就是總忘詞兒。隊(duì)訓(xùn)琢磨的時(shí)間最長(zhǎng)，最后，根據(jù)隊(duì)名野戰(zhàn)軍的意思，定為“向前向前！”，隊(duì)長(zhǎng)嘛，則選了一個(gè)從來(lái)沒做過(guò)行政領(lǐng)導(dǎo)的教員擔(dān)任。另一小隊(duì)的命名是很時(shí)尚的“猛仔隊(duì)”，隊(duì)訓(xùn)是“干掉它！”隊(duì)歌則是《好漢歌》中的一句衍化而來(lái)，“該出手時(shí)就出手，風(fēng)風(fēng)火火闖九州哇。”結(jié)尾句是一陣狂笑，很有氣勢(shì)嘞。第二天一早，天剛蒙蒙亮，訓(xùn)練就開始了。別看佘教練表面上文質(zhì)彬彬，實(shí)際上一點(diǎn)也不留情面，凡遲到者，男生罰做俯臥撐，女生罰做向下蹲起。不僅遲到者受罰，本小隊(duì)也“連坐”。做完準(zhǔn)備活動(dòng)，就是簡(jiǎn)單的快速反應(yīng)訓(xùn)練。不分性別、不分單位（同時(shí)訓(xùn)練的還有摩托羅拉公司員工隊(duì)），鍛煉二人以上或多人的合作意識(shí)。當(dāng)教練命令七、八個(gè)人抱成一團(tuán)時(shí)，大家不管認(rèn)識(shí)不認(rèn)識(shí)，見人就抱。但總有人迷迷糊糊地沒抱著，或者抱成一團(tuán)的人數(shù)不夠，于是就要受罰，照例是做俯臥撐或者向下蹲起。早晨的空氣被口令聲和笑聲攪得生氣勃勃。早飯后開始正式的分隊(duì)訓(xùn)練。第一項(xiàng)訓(xùn)練是背摔。這是一項(xiàng)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)信任的訓(xùn)練。訓(xùn)練者登上一人多高的跳臺(tái)，所有隊(duì)友的手臂搭成一排，當(dāng)隊(duì)友翻身倒下來(lái)的時(shí)候，一起把他接住。教練指點(diǎn)著大家做好準(zhǔn)備，讓大家把手放在訓(xùn)練者的背上，齊聲呼喊隊(duì)訓(xùn)：“老張老張，向前向前！”或者“小李小李，向前向前！”然后訓(xùn)練者爬上高臺(tái)，雙手被捆住，站在臺(tái)沿上高聲問(wèn)隊(duì)友：“準(zhǔn)備好了嗎？”站在高臺(tái)上確實(shí)腿有些哆嗦。大家答：“準(zhǔn)備好了！”然后，直挺挺地摔下去，隊(duì)友用手臂組成的墊子牢牢把他接住。接住體重輕的隊(duì)友相對(duì)容易些，對(duì)那些大胖子，可就費(fèi)點(diǎn)勁兒了。老唐聲明自己體重95公斤，拜托隊(duì)友多多關(guān)照。當(dāng)然，接住他的時(shí)候，每一個(gè)人都鉚足了勁兒！當(dāng)老唐摔下來(lái)時(shí)，還是把又瘦又高的素峰砸了個(gè)屁股蹲兒。第二項(xiàng)訓(xùn)練是空中斷橋。這一項(xiàng)訓(xùn)練的目標(biāo)是鍛煉個(gè)人的勇氣。訓(xùn)練者必須爬上兩層樓高的扶手梯?？邕^(guò)在兩個(gè)梯子之間的斷橋，斷橋的跨度可以根據(jù)需要伸縮。別看這個(gè)跨度在地面上根本不算什么，在空中，那可是難以逾越的鴻溝。這回是老唐一馬當(dāng)先，那踏板晃個(gè)不停，老唐的褲腿也在風(fēng)中瑟瑟飄動(dòng)。！成功了！往回跳的時(shí)候，！按照訓(xùn)練的慣例，每位訓(xùn)練者做準(zhǔn)備時(shí)，都要接受隊(duì)友的鼓勵(lì)，大家都要和他（她）高喊隊(duì)訓(xùn)，小孫有恐高癥，一向站在高處就頭暈，大家對(duì)她格外多加鼓勵(lì)。小孫爬上高臺(tái)實(shí)在是克服了別人難以想象的困難，她站在踏板上，緊緊抓著系在腰間的保險(xiǎn)繩，一動(dòng)也不敢動(dòng)，思想上斗爭(zhēng)很激烈。教練不停地鼓勵(lì)著她，下面的隊(duì)友也不停地高喊隊(duì)訓(xùn)，終于，她鼓起勇氣，跳過(guò)去了！所有在場(chǎng)的人都為她歡呼起來(lái)。猛仔隊(duì)顯然比我們結(jié)束得晚，我們到達(dá)食堂的時(shí)候，他們還沒影呢。等他們面帶倦色趕來(lái)時(shí)，少不了受我們的擠兌和奚落：“還猛仔呢，一不留神就成狗仔啦！”“干掉它？分明是用詞不當(dāng)嘛！站在斷橋上你干掉誰(shuí)呀？”其實(shí)，“猛仔隊(duì)”中年齡大的隊(duì)員比較多，公平地說(shuō)，完成訓(xùn)練，要比我們這些身強(qiáng)力壯的“野戰(zhàn)軍”們花去更多體力和精神呢。下午的訓(xùn)練似乎很神秘。佘教練把一個(gè)小隊(duì)的隊(duì)友分成三撥。分別領(lǐng)到三個(gè)模擬的“島”上。一隊(duì)叫“珍珠島”，教練發(fā)給他們一張說(shuō)明書一樣的卡片，還有兩個(gè)雞蛋兩雙筷子，讓他們把雞蛋用筷子固定住，使之落地時(shí)不摔壞。還有一些莫名其妙的信息。另外幾位被分配到“啞人島”，要求是不能說(shuō)話，一張嘴就算犯規(guī)。也發(fā)了一張卡片，可這卡片看得人莫名其妙，只知道啞人島的任務(wù)是救人和一些操作規(guī)則。還有一隊(duì)被蒙上眼罩領(lǐng)到了“盲人島”，也發(fā)了一張卡