【文章內容簡介】 為閉口，這樣可以減輕氣流對喉部的摩擦；二是變無聲為有聲，在呼氣的同時彈發(fā)“hei”音。膈肌彈發(fā)具體練法如下：第一步，深吸氣后，發(fā)出一個扎實的“hei”音。要求喉部、下巴松弛，似沒有一樣不用力，舌根在發(fā)H時，有前送彈動感；而胸前劍突下有明顯的向上彈動感。在彈發(fā)“hei”時，必須注意膈肌的彈動與發(fā)音要協(xié)調同步。開始氣與聲可能會超前、先出氣后出聲，也可能會落后，出聲了、氣尚未彈出，還可能氣彈出卻未用在發(fā)聲上，氣彈了而聲音仍用嗓子喊出來……等等現象，這在初練者是必然的現象．不要著急，可以慢慢地一聲一聲地找。這時需注意三點：一是，控制膈肌正確地上彈，既不是上腹部向外努（這樣氣不是外彈、而是內吞），又不是上腹部向內拙擠（這是送氣而非?彈氣?）二是，喉頭部位一定要松弛，氣彈出才可能彈發(fā)出 hei音。否則氣與聲會脫節(jié)形成嗓子擠出的聲；三是,由于未經訓練的人，有意識控制膈肌的能力較弱，在開始練膈肌彈發(fā)時，發(fā)出的 hei音并不強，但彈發(fā)正確的hei音，是音高稍低、圓潤集中、松弛寬厚的聲音。在開始練膈肌彈發(fā)時，首先要注意膈肌彈發(fā)與發(fā)音的配合要正確，不必貪多、貪快、貪連續(xù)發(fā)音，只有一聲、一聲練得有力了，才能連續(xù)發(fā)音。第二步，在膈肌單聲彈發(fā)狀態(tài)穩(wěn)定的情況下，增加連續(xù)彈發(fā)hei音的次數，連發(fā)2個、3個、4個、5個、直至可連續(xù)發(fā)7－8個hei音。連續(xù)彈發(fā)時，要注意給氣的力量應該均勻，發(fā)出的hei音也需要保持一定的音量、音高、音色應始終一致。在連續(xù)彈發(fā)時，還應注意將膈肌的力量控制集中到彈發(fā)的瞬間，而在彈發(fā)間隔時、膈肌要迅速放松還原到原位。不會放松，膈肌越彈越緊張，最終會因無氣可彈而力竭。只有彈發(fā)后的迅速放松才能使氣不斷地進入、彈出，也有利于膈肌再次積聚力量彈發(fā)。第三步，堅持第二步連續(xù)彈發(fā)練習，數日后會獲得“自動”進氣的感覺，以無限制的連續(xù)發(fā)出穩(wěn)定hei音時，就可進行第三步練習：由慢到快、穩(wěn)勁輕巧地連續(xù)彈發(fā)hei音。第四步,在第三步的基礎上，做改變音高、音量、音色、音長的隔肌彈發(fā)練習。類似于京劇老生的大笑狀。2．隨肌彈發(fā)喊操口令：胸腹聯合呼吸基本狀態(tài)的訓練一、呼吸基本狀態(tài)練習：吸氣：“沿紐扣”練習，沿后背、聞花香、毛細孔擴張、抬重物、半打哈欠 呼氣：嘆氣、發(fā)ai音、吃桌面灰、發(fā)“a”音、數數、數葫蘆感情和聲音是通過氣息來連結的。（一）、體會日常生活中自然的胸腹聯合式呼吸時，呼吸肌的運動及與配合。取坐姿，身體重心在臀下當中椅子的前部，需滿臀坐。腰直、胸含、肩松；完全自然地象嘆氣一樣，將體內分氣全部吐出來，然后從容自然地吸氣。注意體會吸氣時，小腹自然的外凸、兩肋后部及腰兩例自然張開、撐起的感覺。吸到正常的程度自然地呼氣，注意體會兩肋下塌、腹壁漸松復原。2．以慢吸慢呼的方式，在第一練習的基礎上，以坐姿體會稍有控制的吸氣和呼氣。在將體內余氣全部吐出來之后，吸氣時有意識地強調“吸到腫底、兩肋打開、腹壁打開、”的感覺進行慢吸慢呼。在吸氣的過程中，著重體會兩助后部漸張、腹肌漸漸向“丹田”集中。腹壁從松弛狀漸漸繃緊“站定”的感覺。當吸氣至比日常自然吸氣稍多的五、六成滿時，調整吸氣肌、呼氣肌的控制感覺；屏氣一瞬間立即慢慢的呼氣。呼氣時要注意兩點：一是．盡量保持兩助張開支撐感（實際仍會塌下收回一些）；二是，著重體會，在這種呼吸肌的配合中、靠腹肌收縮往外送氣流的感覺。這一步練習主要體會胸腹聯合式呼吸方式中，腹肌參與吸氣、呼氣控制、特別是收腹呼氣的感覺。隨著呼吸控制能力及隔肌與腹肌配合能力的增強，吸氣量可加大到八、九成滿，只需注意呼氣時，仍不要有明顯地“扼喉”感。（二）、以慢吸慢呼方式體會胸腹聯合式呼吸控制的基本狀態(tài)。慢吸慢呼，數數兒，延長呼氣控制。保持正確的基本呼吸狀態(tài)下、慢吸氣至八成滿，然后，以大約每秒一個數兒的速度數數兒：l，2，3，4．要吸一口氣數數兒，中途不換氣、不補氣，并保證數字之間語音規(guī)整、聲音圓潤集中、音高一致、力度一致；出聲則出氣。不出聲不漏氣；開頭的數字、氣不沖聲不緊，近尾的數字氣不憋、聲不噎。氣竭則聲停。注意數數兒時，聲帶喉頭保持正常發(fā)聲的通暢感，不因吸氣較滿呼吸肌緊張而扼喉?！阄豢跉鈹禂祪撼掷m(xù)時間達到30秒到40秒即完成訓練要求。開始練習時，不要單純追求所數數字的多少，重點應在鍛煉呼吸發(fā)聲的控制力。經過一段時間的鍛煉，呼吸控制力強了，數兒便會數得多了。2．慢吸慢呼，數葫蘆。詞如下：一口氣數不了二十個葫蘆，一個葫蘆、兩個葫蘆、三個葫蘆、數葫蘆的呼吸控制及用聲要求，同上一個數數兒的練習。一般達到一口氣能數十五個至二十個葫蘆即可。由于數葫蘆接近說話狀態(tài)，難度較大。但是練好了更容易結合話筒前用聲用氣的實際控制狀態(tài)。第四章共鳴調節(jié)一、共鳴的作用對聲音的擴大和美化。共鳴腔的調節(jié)直接參與語音材料的制作，在調節(jié)過程中形成不同的語言，形成表情達意的不同色彩的聲音。二、共鳴器官胸腔——不可調節(jié)共鳴腔。它對低頻聲波共鳴作用明顯。胸腔共鳴可以擴大音量，增加低泛音，使聲音聽起來洪亮、渾厚、結實。喉腔——可調節(jié)共鳴腔。位于聲帶與假聲帶之間的喉室和位于假聲帶之上的喉前庭。容積雖小，但是喉原音發(fā)出后經過的第一個共鳴腔，它的狀態(tài)直接影響聲音的質量。播音發(fā)聲強調喉頭的放松及位置相對穩(wěn)定。咽腔——可調節(jié)共鳴腔。分為三部分：軟腭以上，前通鼻腔，稱鼻咽部；中段前通口腔，稱為口咽部；下段連接喉腔，稱為喉咽部。播音發(fā)聲強調后咽壁在發(fā)聲過程中的積極、正直，保持一定的堅韌度，同時強調軟腭抬起的積極狀態(tài)?？谇弧烧{節(jié)共鳴腔。它是非常重要的共鳴腔。強調打開口腔，使之在發(fā)音過程中處于積極狀態(tài)。同時要求各咬字器官的力量集中，尤其是唇、舌力量的集中，舌位要準確、鮮明，過程要流暢、完整。鼻腔——不可調節(jié)共鳴腔。首先注意處理好鼻腔共鳴在區(qū)分鼻音與非鼻音，區(qū)別意義的作用。其次，使用鼻腔共鳴要適度，否則會降低語音清晰度，音色混濁，有堵、膩的感覺。頭腔——鼻腔以上的共鳴。不可調節(jié)共鳴腔。發(fā)聲時，在高音區(qū)會產生頭面部的振動感。三、播音發(fā)聲的共鳴方式播音發(fā)聲的特點決定了它采取的共鳴方式：以口腔共鳴為主，以胸腔共鳴為基礎的聲道共鳴方式。四、控制共鳴的訓練加強胸腔共鳴練習；改善口腔共鳴練習；音高變化訓練；減小鼻音色彩。第五章發(fā)聲機理發(fā)聲的生理基礎①動力系統(tǒng)——由肺、氣管、胸廓以及隔肌、腹肌等器官和相關肌肉組成。②聲源系統(tǒng)——主要指喉和聲帶。③成音系統(tǒng)——即共鳴系統(tǒng)，聲道在喉以上主要有喉腔、咽腔、口腔與鼻腔；喉以下有胸腔。發(fā)聲的物理基礎①音高：指聲音的高低，決定于聲波的頻率。②音強：指聲音的強弱，是由聲波的振動幅度大小決定的。③音長：指聲音的長短，他取決于發(fā)聲體振動的持續(xù)時間。④音色：指聲音的特色和本質。音色決定于聲波的含量。發(fā)聲的心理基礎播音發(fā)聲不同于一般的言語發(fā)聲過程，它涉及到聽覺機制產生的一系列信息在神經、大腦中的反應和感知，這是發(fā)聲的心理基礎第三篇播音表達技巧與藝術第一章 播音要遵循語法規(guī)則 第二章 掌握基本的語法分析方法 第三章 播音和詞語的輕重音單音節(jié)詞，有些虛助詞或輔助成分（助詞、方位詞、趨向動詞、詞尾等）固定地讀輕聲（最輕音）。例如：子、兒、頭、們、家、個、的、地、得、著、了、住、上、下、來、去、過、開、呀、哪、嗎、么、啊等。一部分介詞、連詞在語句中配合重音也有時讀輕聲。如“把書放在桌上”的“在”，“走到街上”的“到”，“我和你一塊兒去吧”的“和”。但是不十分固定，是語氣中的現象。多音節(jié)詞，按輕、中、重三等音量相配。配合規(guī)律和詞的結構有關系，形成種種不同的格式。但是總的看來，輕音不會在詞的第一個音節(jié)出現。雙音節(jié)詞有兩種格式：重輕，中重。念“重輕”的下面幾種結構的詞。單純詞，絕大多數，例外很少。如：蘿卜、蜈蚣、喇叭、玻璃、吩咐、猶豫、伶俐、模糊。疊字名詞，如：哥哥、媽媽、猩猩、娃娃。重疊式的動詞，如：看看、試試。動賓結構，是事物的名稱。（屬“次輕音”，有少數例外。）如：枕頭、扶手、裹腿、兜肚、頂針。附陪襯性詞尾、詞頭的。如：月亮、云彩、柴火、韭菜、眉毛、耳朵等后字為陪襯性詞尾。刺猬、太陽、甘蔗、石榴、老鼠、老婆等前字為陪襯性詞頭。對立結構（成為一件事的代稱，屬“次輕音”。）如：買賣、來往、東西、動靜、是非、好歹等聯合結構（限于口語常用的，是次輕音，但有例外。書面用語，口頭不常說的如“永恒”“碑碣”等不輕讀。）如：眼睛、兄弟、名譽、機器、衣服、時候、地方、書記、看護、試驗、消化、喜歡、學生、柔和、詳細、新鮮等一小部分偏正結構的詞（偏正結構的詞以“中重”為正則，“重輕”為特例。這些特例，由于習慣，但也是有意按這個詞所指事物的特點，或突出其修飾性詞素的意義或其中心詞素的表意作用。更大的用處是表示出這個詞的結構的緊密）。如：田雞（一種青蛙，不是真正的雞）、馬腳（破綻，不是馬的腳）、雞眼（腳上的病，言其形似，并非真的雞的眼）、核桃（不是真正的桃），算盤（不是真的盤），毛病、手巾、黃瓜、蒼蠅（以上四例，習慣輕讀，表此事物輕微不足道），電氣、手藝（以上兩例，要突出“電”與“手”），男子、女子、工人、戰(zhàn)士、醫(yī)生、水手（以上八例詞重點在性別和所司職事），各例都屬“次輕音”。三個音節(jié)的詞，以“中輕重”為主要格式（“輕”屬“次輕音”）。單純詞如“滴滴涕、冰激凌、索馬里、黑格爾（都是譯音）”等。偏正結構如：“西紅柿、打字機、無線電、展覽會”等，人地名如：“司馬遷、黃繼光、揚子江、井岡山”等。附帶疊音詞尾的形容詞，如：“黑忽忽、暖烘烘、喜洋洋”等。少數是“中重輕”的格式，如“老頭子、小伙子”等。四音節(jié)的詞，以“中輕中重”為主要格式（“輕”屬次輕音）。名詞如“拼音字母、標點符號、阿爾泰山、二氧化碳”等。形容詞如：“糊里糊涂、慌里慌張、高高興興、穩(wěn)穩(wěn)當當”等。象聲詞如：“劈里拍啦、嘻嘻哈哈”等。成語如：“光明正大、一馬當先、爭先恐后、興高采烈”等。六、語句重音語句的重音有三類：意群重音，強調重音、感情重音。（一）意群重音“意群”就是一口氣能說出來的，有比較完整的意義的幾個音節(jié)，也許是一個短句，也許是句中的一部分，也許是一個詞組，也許是一個詞。長句子必須分作幾個意群說出，一個意群必定有一個詞在說話人的意念中是比較重要的，它就成了意群重音。有時意群中包括并列的成分，當然就不只一個重音了。意群重音都不太重，只是在原來詞的重音節(jié)上再稍稍加重，它決不會轉移詞的重音節(jié)位置，使原來非重音的音節(jié)變重，因此我也也可以叫它為語句的“一般重音”。意群重音和“強調重音”不同，它只是出現在平常說話里。一個意群說完就完，自己獨立成個片斷，其中的重音音節(jié)并不要突出什么，顯示什么，或和什么相比，以及襯托什么。它和“感情重音”也不同，這些語句都是在心情平靜時說出的。它沒有后兩類重音那樣重的音量。意群重音所表達的語氣是最基本的，也可以說是中性的。強調重音和感情重音都要在這個語氣的基礎上加重。意群重音和語法的關系較為明顯，它受語法規(guī)律和邏輯的支配，通過語法規(guī)律，以一般重音體現了思維中的邏輯關系。（二）強調重音和意群重音相對而言，也可叫“特別重音”。它可以重疊在詞的、意群的重音之上；而且也可以在詞的“非重音音節(jié)”上加強，使原來的詞的重音受到影響，仿佛把重音轉移了。強調重音的位置是不固定的，它的作用有，夸張，殊異，肯定，特指，并比，照應。（三）感情重音意群得意、強調重音