【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 治郅：5分，1次助攻，1次蓋帽。宣布退役2011年7月21日姚明退役發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)北京時(shí)間2011年7月20日下午2點(diǎn)，姚明在上海浦東嘉里酒店召開“明謝”新聞發(fā)布會(huì)，并由著名籃球人徐濟(jì)成主持。姚明一身黑色西裝，打著領(lǐng)帶，拿著講演稿，緩緩走向講演臺(tái)，宣讀了最終的決定。巧的是，當(dāng)年的喬治麥肯也是31歲早早退役。姚明退役發(fā)布會(huì)致辭全文：今天對(duì)我來(lái)說(shuō)是重要的日子，無(wú)論對(duì)我以往的籃球職業(yè)生涯，還是未來(lái)個(gè)人發(fā)展，都具有特殊的意義。去年年底，我的左腳第三次應(yīng)力性骨折，我不得不離開賽場(chǎng)，在那段時(shí)間里我內(nèi)心十分糾結(jié)，反復(fù)思考，為此今天宣布一個(gè)個(gè)人的決定，作為籃球運(yùn)動(dòng)員，我將結(jié)束自己的運(yùn)動(dòng)生涯，正式退役。我要感謝生活，今后我要認(rèn)真對(duì)待它，才是對(duì)生活最好的回報(bào)。最后感謝我的親人和我所有的朋友，這里有一份很長(zhǎng)的名單，由于時(shí)間的原因不能一一提及，只能選其中的代表。（略）我要感謝NBA和休斯敦火箭隊(duì)的管理層，今天非常感謝他們的到來(lái)。今天提到的和沒提到的，你們每一個(gè)人都在我心里，總而言之，我感謝所有的親人和朋友多年來(lái)的陪伴，我會(huì)繼續(xù)做好我自己。[7]姚明與公益關(guān)心智障：特奧會(huì)的“姚大使”姚明是特奧全球形象大使，他十分關(guān)注殘障、智障人士的權(quán)益保護(hù)。2007年10月，專為智障人士舉行的世界特殊奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)在姚明的家鄉(xiāng)上海舉行。10月2日開幕式當(dāng)晚，特地從美國(guó)趕到上海的姚明參加了開幕式，并和上千名中國(guó)特奧運(yùn)動(dòng)員一起牽手出場(chǎng)。為此，他缺席了俱樂部的訓(xùn)練日活動(dòng)并被罰款。當(dāng)年，姚明寄語(yǔ)特奧運(yùn)動(dòng)員：“為了即將到來(lái)的比賽，你們已經(jīng)準(zhǔn)備了很長(zhǎng)時(shí)間。這是你們的時(shí)刻，這是你們的比賽，這是你們的舞臺(tái)。”在這屆特奧會(huì)上，姚明被授予“特奧會(huì)特別精神獎(jiǎng)”.2011年，特奧會(huì)即將在希臘雅典舉行。6月26日，“姚大使”來(lái)到雅典參加與特奧有關(guān)的各種活動(dòng)，包括特奧運(yùn)動(dòng)員健康行動(dòng)啟動(dòng)儀式、特奧會(huì)創(chuàng)始人施萊弗女士銅像揭幕儀式等，繼續(xù)用實(shí)際行動(dòng)支持特奧運(yùn)動(dòng)發(fā)展。參與世博：為了“讓生活更美好”2010年，以“城市，讓生活更美好”為主題的世博會(huì)在上海舉行，姚明義不容辭地?fù)?dān)當(dāng)起了上海世博會(huì)形象大使。當(dāng)年2月，姚明在出席“明星帶你看世博”迎春低碳公益晚會(huì)時(shí)說(shuō)，“世博會(huì)將對(duì)我們和我們的后代，產(chǎn)生很大的影響，大家都應(yīng)該來(lái)關(guān)心世博會(huì)”,“其實(shí)每一個(gè)參觀者都能成為明星，成為展示中國(guó)文明形象的明星”.當(dāng)年7月25日暑假期間，姚明和濮存昕等明星帶領(lǐng)100多位來(lái)自四川、青海等地的災(zāi)區(qū)貧困少年兒童參觀了世博會(huì)部分場(chǎng)館。雖然與孩子們身高懸殊，姚明仍時(shí)不時(shí)俯下身子和孩子們拍照留念。心系災(zāi)區(qū)：“小巨人”和小英雄的牽手2008年5月12日四川汶川特大地震發(fā)生后，姚明在第一時(shí)間決定向?yàn)?zāi)區(qū)捐款200萬(wàn)元人民幣。此后，姚明的身影屢屢與地震災(zāi)區(qū)聯(lián)系在一起。當(dāng)年8月8日，北京奧運(yùn)會(huì)開幕式上，作為中國(guó)代表團(tuán)旗手的姚明，拉著四川省汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學(xué)二年級(jí)學(xué)生、小英雄林浩的手，走在隊(duì)伍最前列，引起全場(chǎng)歡呼，全球億萬(wàn)觀眾深受感動(dòng)。溫情一幕，盡顯“人文奧運(yùn)”精神內(nèi)涵。2008年中秋節(jié)，姚明來(lái)到四川省廣元市建設(shè)村。這里原來(lái)有一所小學(xué)，在地震中變成了危房?！耙稹本栀?zèng)的希望小學(xué)，就選址在這里。姚明還提議，用在抗震救災(zāi)中誓死保護(hù)學(xué)生的代課老師楊雪燕的名字命名這所希望小學(xué)。姚明的到來(lái)讓孩子們興奮不已，也讓鄉(xiāng)民們沸騰。在為孩子們送上了字典和字帖之后，姚明還和他們玩起“老鷹捉小雞”的游戲拒吃魚翅：做野生動(dòng)物的朋友姚明呼吁保護(hù)鯊魚[8]2007年8月，姚明和上海女籃姑娘葉莉喜結(jié)連理。按照上海習(xí)俗，他隆重地?cái)[了婚宴酒席，但是明確拒絕魚翅入宴。在一個(gè)把吃魚翅作為“高檔”享受的國(guó)度，姚明保護(hù)野生動(dòng)物的公益態(tài)度帶來(lái)一股清新之風(fēng)。事實(shí)上，早在2006年8月，作為野生動(dòng)物保護(hù)行動(dòng)的親善大使，姚明已經(jīng)在新聞發(fā)布會(huì)上鄭重宣布今后拒絕食用魚翅。姚明不僅要求自己不吃魚翅，還運(yùn)用自己的號(hào)召力來(lái)影響身邊的人和全社會(huì)。2009年12月，入主上海男籃成為“姚老板”的姚明攜全體上海男籃隊(duì)員，鄭重發(fā)出拒吃魚翅宣言。在此場(chǎng)合，姚明依然不失機(jī)靈幽默風(fēng)格，他說(shuō)：“上海男籃的吉祥物恰好是鯊魚，這也是一種緣分。鯊魚是人類的朋友，而不是人類的食物。”2011年9月22日，姚明和維珍公司創(chuàng)始人、英國(guó)億萬(wàn)富翁理查德布蘭森爵士出席由國(guó)際環(huán)保組織野生救援協(xié)會(huì)在上海舉辦的“共同倡導(dǎo)保護(hù)瀕危物種鯊魚”公益活動(dòng)。姚明并呼吁作為魚翅主要消費(fèi)群體的華人，在保護(hù)鯊魚方面作出表率。廈門姚明織帶有限公司董事長(zhǎng)廈門姚明織帶飾品有限公司董事長(zhǎng)姚明,福建莆田人，廈門姚明織帶飾品有限公司董事長(zhǎng)姚明，全球最大的滌綸絲帶、絲帶印刷、絲帶花飾制造企業(yè)的掌門人。中國(guó)產(chǎn)織帶“雙反”調(diào)查塵埃落定，作為中國(guó)大陸地區(qū)唯一的應(yīng)訴企業(yè)，廈門姚明織帶飾品有限公司的“幾近完美勝出”，也基本上為自己贏得了獨(dú)家進(jìn)入美國(guó)市場(chǎng)的入場(chǎng)券，對(duì)國(guó)內(nèi)進(jìn)出口企業(yè)處理反傾銷案件中具有重要示范意義。廈門姚明織帶飾品有限公司屬香港獨(dú)資企業(yè)，成立于2004年，公司專業(yè)生產(chǎn)高品質(zhì)滌綸色丁絲帶、滌綸羅紋絲帶、滌綸織邊印標(biāo)絲帶、尼龍雪紗帶、絲絨帶、絲帶印刷、絲帶小包裝、絲帶發(fā)飾和絲帶花飾。2008年6月公司注冊(cè)資本增資到兩億港幣，實(shí)現(xiàn)了跨越式發(fā)展。作為廈門市重點(diǎn)招商引資項(xiàng)目，公司連續(xù)參加了第八屆、第九屆、第十一屆、第十二屆“”。第五篇：籃球籃球論文籃球運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)復(fù)雜多變的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，要求運(yùn)動(dòng)員在激烈的對(duì)抗中能夠靈活地運(yùn)用各項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)，這就是籃球意識(shí)，被稱為籃球運(yùn)動(dòng)的靈魂。籃球意識(shí)的培養(yǎng)必須從小抓起，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要通過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練、比賽的積累，青少年正是培養(yǎng)籃球意識(shí)的黃金時(shí)期，目前少年運(yùn)動(dòng)員，尤其是學(xué)校業(yè)余運(yùn)動(dòng)員的初級(jí)訓(xùn)練，往往重技術(shù)，輕意識(shí)；重結(jié)果，輕過(guò)程，而造成到了一定水平后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的技術(shù)動(dòng)作不錯(cuò)，動(dòng)作之間卻不能互相配合，通常表現(xiàn)為訓(xùn)練不錯(cuò)，比賽時(shí)發(fā)揮不出水平，戰(zhàn)斗力不強(qiáng)。此時(shí)再予以糾正和培養(yǎng)，已為時(shí)以晚了。籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，是一個(gè)循序漸進(jìn)，日積月累的過(guò)程，其中教練員的訓(xùn)練技巧，是其中關(guān)鍵一環(huán)。關(guān)鍵詞：少年運(yùn)動(dòng)員 籃球意識(shí) 培養(yǎng)與訓(xùn)練 前言每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目均有其專項(xiàng)意識(shí)，所謂籃球意識(shí)可以理解為──運(yùn)動(dòng)員在學(xué)習(xí)老運(yùn)動(dòng)員應(yīng)付復(fù)雜情況的應(yīng)變經(jīng)驗(yàn)，在比賽中全面觀察場(chǎng)上情況的基礎(chǔ)上，自覺地有目的地運(yùn)用控制、支配認(rèn)識(shí)與行動(dòng)的能力，它是運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期的籃球?qū)W習(xí)、訓(xùn)練和比賽中逐漸培養(yǎng)和提高的，被認(rèn)為是籃球運(yùn)動(dòng)員最寶貴的精髓。意識(shí)越強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，其應(yīng)變能力越強(qiáng)?；@球意識(shí)說(shuō)來(lái)是抽象的，但它具體表現(xiàn)在技術(shù)戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化之中，如現(xiàn)在美國(guó)NBA掘金隊(duì)的博克金斯，身材矮?。ǎ泵?5），以及即將成為廣東寶瑪仕男籃主教練的李群（身高不足1。80米），他倆雖然身材比較矮小，卻能在巨人叢中進(jìn)退自如，正是因?yàn)樗哂芯慷娴募夹g(shù)，根據(jù)場(chǎng)上情況，采取相應(yīng)措施的規(guī)律結(jié)合了他自己的特點(diǎn)，以斷球快攻為例，他斷球后知道對(duì)手必全力追防，故利用變速（加速──減速──加速）和變向控制防守者，充分發(fā)揮他那超人的起動(dòng)速度擺脫了防守，防止了籃下封蓋，漂亮地得分。由于籃球意識(shí)的提高取決于長(zhǎng)期實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累，因此有必要加強(qiáng)少年籃球運(yùn)動(dòng)員籃球意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，少年正是長(zhǎng)身體長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明確，容易受其它不利刺激的干擾，形成錯(cuò)誤的動(dòng)力定型，將來(lái)再改就比較困難了。對(duì)我市中學(xué)生籃球比賽近幾年比賽的觀察發(fā)現(xiàn)，普遍存在籃球意識(shí)不強(qiáng)的問題，如：１．攻守轉(zhuǎn)化慢，經(jīng)常背向?qū)κ?，視線完全脫離對(duì)手。２．漏人后不立即全速追防，防守重心過(guò)高。３．３．協(xié)防缺乏補(bǔ)防意識(shí)，看球不看人。４．快攻快下應(yīng)人球相連，但往往出現(xiàn)等球的意識(shí)，貽誤戰(zhàn)機(jī)。５．陣地配合盲目亂動(dòng)，缺乏配合意識(shí)。６．缺乏控制比賽節(jié)奏的能力，往往一味求快。７．搶籃板球缺乏沖搶意識(shí)、搶位意識(shí)等等。因此，意識(shí)的培養(yǎng)不能靠自然形成，必須有目的、有步驟、有計(jì)劃地嚴(yán)格要求。那種認(rèn)為只要多打球，運(yùn)動(dòng)員的籃球意識(shí)就會(huì)自然成長(zhǎng)的觀點(diǎn)是片面的，如果形成錯(cuò)誤的習(xí)慣和定型，再改就相當(dāng)困難。對(duì)于集體性球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)，技術(shù)是制勝基礎(chǔ)，戰(zhàn)術(shù)是手段，整體產(chǎn)生力量以及素質(zhì)作為保障?；@球運(yùn)動(dòng)也不例外，意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練應(yīng)注重三個(gè)方面：正確應(yīng)用各項(xiàng)基本技術(shù)的意識(shí)；戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)；參加整個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)的思想意識(shí)。整體意識(shí)就是對(duì)參加籃球運(yùn)動(dòng)有明確的目的性，有高度的政治責(zé)任感，民族自尊心，高昂的斗志和集體榮譽(yù)感。正確應(yīng)用技術(shù)意識(shí)，就是努力掌握各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)，使之形成運(yùn)動(dòng)技巧，比賽時(shí)準(zhǔn)確、及時(shí)熟練地應(yīng)用。戰(zhàn)術(shù)配合意識(shí)即比賽時(shí)自覺積極地貫徹戰(zhàn)術(shù)意圖，能與同伴密切配合，使全隊(duì)形成一個(gè)戰(zhàn)術(shù)集體。一、關(guān)于整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練。一個(gè)好的球隊(duì)和籃球運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的整體意識(shí)。作為一個(gè)隊(duì)來(lái)講就是要有統(tǒng)一的思想和行動(dòng)，以及統(tǒng)一的奮斗目標(biāo)；作為一個(gè)隊(duì)員就是要有明確的目的和自我要求。１．入隊(duì)教育少年比較活潑好動(dòng)，對(duì)許多實(shí)踐活動(dòng)都躍躍欲試，興趣多受教師、家長(zhǎng)、明星人物等的影響，出現(xiàn)對(duì)未來(lái)的向往，但自覺性較差，目的性不清，有時(shí)動(dòng)搖不定。因此，教練員應(yīng)爭(zhēng)取各方向的支持和協(xié)助，通過(guò)教育和誘導(dǎo)，使隊(duì)員明確為誰(shuí)打球，為什么打球，球隊(duì)和自己的奮斗目標(biāo)是什么，應(yīng)該作一個(gè)怎么樣的隊(duì)員。通過(guò)組織參觀優(yōu)秀隊(duì)的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細(xì)膩精練的技術(shù)動(dòng)作，講述籃球運(yùn)動(dòng)及著名運(yùn)動(dòng)員的趣事，來(lái)培養(yǎng)隊(duì)員愛好籃球運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，使隊(duì)員樹立起熱愛祖國(guó)、熱愛集體、熱愛籃球事業(yè)，愛別人亦為別人所愛，遵守紀(jì)律，有信心，有拼勁，勇于勝利的整體意識(shí)。２．提高籃球理論知識(shí)形成某種意識(shí)的功能都是相應(yīng)的某些知識(shí)作為基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)籃球理論知識(shí)可以培養(yǎng)和啟發(fā)少年運(yùn)動(dòng)員的再創(chuàng)思維，使隊(duì)員在訓(xùn)練和比賽中自覺地、主動(dòng)地完成任務(wù)。要使隊(duì)員明確籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展的趨勢(shì)和特點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)掌握基本技術(shù)規(guī)格要領(lǐng)，善于學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用技術(shù)的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)基本攻防戰(zhàn)術(shù)套路的特點(diǎn)和相互制約的原則要明確，教練員根據(jù)本隊(duì)實(shí)際情況和特點(diǎn)樹立起切實(shí)的訓(xùn)練指導(dǎo)思想。少年學(xué)生思維發(fā)展的一個(gè)主要特點(diǎn)是抽象思維開始占有相對(duì)優(yōu)勢(shì)，可以使用概念，通過(guò)判斷推理的思維形式，達(dá)到對(duì)事物特征和內(nèi)在聯(lián)系的認(rèn)識(shí)過(guò)程。但具體 2 形象思維在少年期仍占有一定地位，為此籃球理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，應(yīng)盡可能的在比賽和訓(xùn)練的實(shí)踐過(guò)程中有計(jì)劃地進(jìn)行。３．把整體意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)同訓(xùn)練計(jì)劃結(jié)合起來(lái)。整體意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期細(xì)致的工作，應(yīng)結(jié)合本隊(duì)實(shí)際情況，有針對(duì)性地、有重點(diǎn)地列入訓(xùn)練計(jì)劃。不同階段應(yīng)有不同的具體要求。例如建隊(duì)時(shí)或訓(xùn)練初期著重培養(yǎng)熱愛打球，熱愛集體，遵守紀(jì)律，團(tuán)結(jié)互助的思想意識(shí)；比賽時(shí)期著重培養(yǎng)崇高的責(zé)任感，集體榮譽(yù)感，敢于拼搏，善于勝利的思想意識(shí)。二、基本技術(shù)運(yùn)用的意識(shí)培養(yǎng)與訓(xùn)練培養(yǎng)和訓(xùn)練運(yùn)用技術(shù)的過(guò)程也就是形成動(dòng)作技巧的過(guò)程。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技巧就是有意識(shí)活動(dòng)的結(jié)果，熟練而準(zhǔn)確運(yùn)動(dòng)技術(shù)使技術(shù)達(dá)到自動(dòng)化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。１．基本功的訓(xùn)練是符合比賽時(shí)技術(shù)運(yùn)用的基本規(guī)律，基本功訓(xùn)練時(shí)，對(duì)最基本的動(dòng)作要領(lǐng)要反復(fù)練。如手指手腕對(duì)球的控制能力、球感等。但單一技術(shù)訓(xùn)練不能拉得過(guò)長(zhǎng)，要根據(jù)比賽規(guī)律逐步過(guò)度到與其它技術(shù)相結(jié)合的訓(xùn)練。訓(xùn)練時(shí)要多假設(shè)情況，不斷地提出問題，設(shè)置障礙，使之形成條件反射，一上場(chǎng)就隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，提早分析估計(jì)變化情況，提高動(dòng)作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。對(duì)一些難度較大的動(dòng)作要結(jié)合隊(duì)員模仿體會(huì)動(dòng)作的機(jī)會(huì)，使之消化理解，在隊(duì)員對(duì)整個(gè)動(dòng)作有了初步概念的基礎(chǔ)上再進(jìn)行分解與綜合練習(xí)，并多次重復(fù)提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。在練習(xí)中教練員不斷地適時(shí)地對(duì)動(dòng)作進(jìn)行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓(xùn)練中經(jīng)常強(qiáng)調(diào)“耳胸相齊”這一防守術(shù)，再通過(guò)觀察優(yōu)秀隊(duì)員的防守姿態(tài)，使隊(duì)員在防對(duì)手突破時(shí)保持低重心的概念，而重心過(guò)高和直立狀態(tài)則常常被對(duì)手輕易突破。２．大力加強(qiáng)觀察能力的訓(xùn)練，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的視野訓(xùn)練和十分重要的意義。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員必須通過(guò)視覺準(zhǔn)確地觀察空間、方位和距離，特別要求運(yùn)動(dòng)員能準(zhǔn)確判斷迅速變化的各種關(guān)系，才有可能確定運(yùn)動(dòng)方向，采取有效動(dòng)作。訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意： ① 加強(qiáng)眼睛余光的觀察能力的訓(xùn)練；②技術(shù)動(dòng)作訓(xùn)練中要考慮有助于擴(kuò)大視野的技術(shù)動(dòng)作（特別是爭(zhēng)取角度、時(shí)間），例如運(yùn)球只用余光照顧球或不看球，視野的重點(diǎn)是觀察場(chǎng)上的全面移動(dòng)情況；快攻沿邊快下必須用側(cè)身跑；接球后盡量面向球籃等。３．培養(yǎng)快速反應(yīng)能力?；@球場(chǎng)上是瞬息萬(wàn)變的，這就要求運(yùn)動(dòng)員針對(duì)變化作出較快的反應(yīng)，否則就會(huì)猶豫不決，反應(yīng)遲鈍貽誤戰(zhàn)機(jī)，教練要設(shè)法通過(guò)各種變化信號(hào)（最好結(jié)合場(chǎng)上情況），刺激以及采取多變的對(duì)抗條件進(jìn)行訓(xùn)練，以提高隊(duì)員的反應(yīng)能力。４．在全面培養(yǎng)和訓(xùn)練基本技術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)上，根據(jù)隊(duì)員各自的特點(diǎn)，注意有意識(shí)發(fā)展