【文章內容簡介】 治郅：5分，1次助攻，1次蓋帽。宣布退役2011年7月21日姚明退役發(fā)布會現場北京時間2011年7月20日下午2點，姚明在上海浦東嘉里酒店召開“明謝”新聞發(fā)布會，并由著名籃球人徐濟成主持。姚明一身黑色西裝，打著領帶，拿著講演稿，緩緩走向講演臺，宣讀了最終的決定。巧的是，當年的喬治麥肯也是31歲早早退役。姚明退役發(fā)布會致辭全文：今天對我來說是重要的日子，無論對我以往的籃球職業(yè)生涯，還是未來個人發(fā)展，都具有特殊的意義。去年年底，我的左腳第三次應力性骨折，我不得不離開賽場，在那段時間里我內心十分糾結，反復思考，為此今天宣布一個個人的決定，作為籃球運動員，我將結束自己的運動生涯，正式退役。我要感謝生活，今后我要認真對待它，才是對生活最好的回報。最后感謝我的親人和我所有的朋友，這里有一份很長的名單，由于時間的原因不能一一提及，只能選其中的代表。（略）我要感謝NBA和休斯敦火箭隊的管理層，今天非常感謝他們的到來。今天提到的和沒提到的，你們每一個人都在我心里，總而言之，我感謝所有的親人和朋友多年來的陪伴，我會繼續(xù)做好我自己。[7]姚明與公益關心智障：特奧會的“姚大使”姚明是特奧全球形象大使，他十分關注殘障、智障人士的權益保護。2007年10月，專為智障人士舉行的世界特殊奧林匹克運動會在姚明的家鄉(xiāng)上海舉行。10月2日開幕式當晚，特地從美國趕到上海的姚明參加了開幕式，并和上千名中國特奧運動員一起牽手出場。為此，他缺席了俱樂部的訓練日活動并被罰款。當年，姚明寄語特奧運動員：“為了即將到來的比賽，你們已經準備了很長時間。這是你們的時刻，這是你們的比賽，這是你們的舞臺?！痹谶@屆特奧會上，姚明被授予“特奧會特別精神獎”.2011年，特奧會即將在希臘雅典舉行。6月26日，“姚大使”來到雅典參加與特奧有關的各種活動，包括特奧運動員健康行動啟動儀式、特奧會創(chuàng)始人施萊弗女士銅像揭幕儀式等，繼續(xù)用實際行動支持特奧運動發(fā)展。參與世博：為了“讓生活更美好”2010年，以“城市，讓生活更美好”為主題的世博會在上海舉行，姚明義不容辭地擔當起了上海世博會形象大使。當年2月，姚明在出席“明星帶你看世博”迎春低碳公益晚會時說，“世博會將對我們和我們的后代，產生很大的影響，大家都應該來關心世博會”,“其實每一個參觀者都能成為明星，成為展示中國文明形象的明星”.當年7月25日暑假期間，姚明和濮存昕等明星帶領100多位來自四川、青海等地的災區(qū)貧困少年兒童參觀了世博會部分場館。雖然與孩子們身高懸殊，姚明仍時不時俯下身子和孩子們拍照留念。心系災區(qū)：“小巨人”和小英雄的牽手2008年5月12日四川汶川特大地震發(fā)生后，姚明在第一時間決定向災區(qū)捐款200萬元人民幣。此后，姚明的身影屢屢與地震災區(qū)聯系在一起。當年8月8日，北京奧運會開幕式上，作為中國代表團旗手的姚明，拉著四川省汶川縣映秀鎮(zhèn)漁子溪小學二年級學生、小英雄林浩的手，走在隊伍最前列，引起全場歡呼，全球億萬觀眾深受感動。溫情一幕，盡顯“人文奧運”精神內涵。2008年中秋節(jié)，姚明來到四川省廣元市建設村。這里原來有一所小學，在地震中變成了危房?！耙稹本栀浀南ＭW，就選址在這里。姚明還提議，用在抗震救災中誓死保護學生的代課老師楊雪燕的名字命名這所希望小學。姚明的到來讓孩子們興奮不已，也讓鄉(xiāng)民們沸騰。在為孩子們送上了字典和字帖之后，姚明還和他們玩起“老鷹捉小雞”的游戲拒吃魚翅：做野生動物的朋友姚明呼吁保護鯊魚[8]2007年8月，姚明和上海女籃姑娘葉莉喜結連理。按照上海習俗，他隆重地擺了婚宴酒席，但是明確拒絕魚翅入宴。在一個把吃魚翅作為“高檔”享受的國度，姚明保護野生動物的公益態(tài)度帶來一股清新之風。事實上，早在2006年8月，作為野生動物保護行動的親善大使，姚明已經在新聞發(fā)布會上鄭重宣布今后拒絕食用魚翅。姚明不僅要求自己不吃魚翅，還運用自己的號召力來影響身邊的人和全社會。2009年12月，入主上海男籃成為“姚老板”的姚明攜全體上海男籃隊員，鄭重發(fā)出拒吃魚翅宣言。在此場合，姚明依然不失機靈幽默風格，他說：“上海男籃的吉祥物恰好是鯊魚，這也是一種緣分。鯊魚是人類的朋友，而不是人類的食物?！?011年9月22日，姚明和維珍公司創(chuàng)始人、英國億萬富翁理查德布蘭森爵士出席由國際環(huán)保組織野生救援協會在上海舉辦的“共同倡導保護瀕危物種鯊魚”公益活動。姚明并呼吁作為魚翅主要消費群體的華人，在保護鯊魚方面作出表率。廈門姚明織帶有限公司董事長廈門姚明織帶飾品有限公司董事長姚明,福建莆田人，廈門姚明織帶飾品有限公司董事長姚明，全球最大的滌綸絲帶、絲帶印刷、絲帶花飾制造企業(yè)的掌門人。中國產織帶“雙反”調查塵埃落定，作為中國大陸地區(qū)唯一的應訴企業(yè)，廈門姚明織帶飾品有限公司的“幾近完美勝出”，也基本上為自己贏得了獨家進入美國市場的入場券，對國內進出口企業(yè)處理反傾銷案件中具有重要示范意義。廈門姚明織帶飾品有限公司屬香港獨資企業(yè)，成立于2004年，公司專業(yè)生產高品質滌綸色丁絲帶、滌綸羅紋絲帶、滌綸織邊印標絲帶、尼龍雪紗帶、絲絨帶、絲帶印刷、絲帶小包裝、絲帶發(fā)飾和絲帶花飾。2008年6月公司注冊資本增資到兩億港幣，實現了跨越式發(fā)展。作為廈門市重點招商引資項目，公司連續(xù)參加了第八屆、第九屆、第十一屆、第十二屆“”。第五篇：籃球籃球論文籃球運動作為一項復雜多變的運動項目，要求運動員在激烈的對抗中能夠靈活地運用各項技、戰(zhàn)術，這就是籃球意識，被稱為籃球運動的靈魂?；@球意識的培養(yǎng)必須從小抓起，是一個長期的過程，需要通過長期訓練、比賽的積累，青少年正是培養(yǎng)籃球意識的黃金時期，目前少年運動員，尤其是學校業(yè)余運動員的初級訓練，往往重技術，輕意識；重結果，輕過程，而造成到了一定水平后，就會發(fā)現個人的技術動作不錯，動作之間卻不能互相配合，通常表現為訓練不錯，比賽時發(fā)揮不出水平，戰(zhàn)斗力不強。此時再予以糾正和培養(yǎng)，已為時以晚了?；@球意識的培養(yǎng)與訓練，是一個循序漸進，日積月累的過程，其中教練員的訓練技巧，是其中關鍵一環(huán)。關鍵詞：少年運動員 籃球意識 培養(yǎng)與訓練 前言每項運動項目均有其專項意識，所謂籃球意識可以理解為──運動員在學習老運動員應付復雜情況的應變經驗，在比賽中全面觀察場上情況的基礎上，自覺地有目的地運用控制、支配認識與行動的能力，它是運動員長期的籃球學習、訓練和比賽中逐漸培養(yǎng)和提高的，被認為是籃球運動員最寶貴的精髓。意識越強的運動員，其應變能力越強?；@球意識說來是抽象的，但它具體表現在技術戰(zhàn)術的運用和變化之中，如現在美國NBA掘金隊的博克金斯，身材矮?。ǎ泵?5），以及即將成為廣東寶瑪仕男籃主教練的李群（身高不足1。80米），他倆雖然身材比較矮小，卻能在巨人叢中進退自如，正是因為他具有精湛而全面的技術，根據場上情況，采取相應措施的規(guī)律結合了他自己的特點，以斷球快攻為例，他斷球后知道對手必全力追防，故利用變速（加速──減速──加速）和變向控制防守者，充分發(fā)揮他那超人的起動速度擺脫了防守，防止了籃下封蓋，漂亮地得分。由于籃球意識的提高取決于長期實踐經驗的積累，因此有必要加強少年籃球運動員籃球意識的培養(yǎng)與訓練，少年正是長身體長知識的時期，易于接受新事物，善于模仿，但目的性不明確，容易受其它不利刺激的干擾，形成錯誤的動力定型，將來再改就比較困難了。對我市中學生籃球比賽近幾年比賽的觀察發(fā)現，普遍存在籃球意識不強的問題，如：１．攻守轉化慢，經常背向對手，視線完全脫離對手。２．漏人后不立即全速追防，防守重心過高。３．３．協防缺乏補防意識，看球不看人。４．快攻快下應人球相連，但往往出現等球的意識，貽誤戰(zhàn)機。５．陣地配合盲目亂動，缺乏配合意識。６．缺乏控制比賽節(jié)奏的能力，往往一味求快。７．搶籃板球缺乏沖搶意識、搶位意識等等。因此，意識的培養(yǎng)不能靠自然形成，必須有目的、有步驟、有計劃地嚴格要求。那種認為只要多打球，運動員的籃球意識就會自然成長的觀點是片面的，如果形成錯誤的習慣和定型，再改就相當困難。對于集體性球類運動項目來說，技術是制勝基礎，戰(zhàn)術是手段，整體產生力量以及素質作為保障?；@球運動也不例外，意識的培養(yǎng)與訓練應注重三個方面：正確應用各項基本技術的意識；戰(zhàn)術配合意識；參加整個籃球運動的思想意識。整體意識就是對參加籃球運動有明確的目的性，有高度的政治責任感，民族自尊心，高昂的斗志和集體榮譽感。正確應用技術意識，就是努力掌握各項運動技術，使之形成運動技巧，比賽時準確、及時熟練地應用。戰(zhàn)術配合意識即比賽時自覺積極地貫徹戰(zhàn)術意圖，能與同伴密切配合，使全隊形成一個戰(zhàn)術集體。一、關于整體意識的培養(yǎng)與訓練。一個好的球隊和籃球運動員必須具備良好的整體意識。作為一個隊來講就是要有統一的思想和行動，以及統一的奮斗目標；作為一個隊員就是要有明確的目的和自我要求。１．入隊教育少年比較活潑好動，對許多實踐活動都躍躍欲試，興趣多受教師、家長、明星人物等的影響，出現對未來的向往，但自覺性較差，目的性不清，有時動搖不定。因此，教練員應爭取各方向的支持和協助，通過教育和誘導，使隊員明確為誰打球，為什么打球，球隊和自己的奮斗目標是什么，應該作一個怎么樣的隊員。通過組織參觀優(yōu)秀隊的比賽、電視錄像幫助分析那些精彩巧妙的配合和細膩精練的技術動作，講述籃球運動及著名運動員的趣事，來培養(yǎng)隊員愛好籃球運動的濃厚興趣，使隊員樹立起熱愛祖國、熱愛集體、熱愛籃球事業(yè)，愛別人亦為別人所愛，遵守紀律，有信心，有拼勁，勇于勝利的整體意識。２．提高籃球理論知識形成某種意識的功能都是相應的某些知識作為基礎。學習籃球理論知識可以培養(yǎng)和啟發(fā)少年運動員的再創(chuàng)思維，使隊員在訓練和比賽中自覺地、主動地完成任務。要使隊員明確籃球運動技戰(zhàn)術發(fā)展的趨勢和特點，強調掌握基本技術規(guī)格要領，善于學習優(yōu)秀運動員運用技術的經驗，對基本攻防戰(zhàn)術套路的特點和相互制約的原則要明確，教練員根據本隊實際情況和特點樹立起切實的訓練指導思想。少年學生思維發(fā)展的一個主要特點是抽象思維開始占有相對優(yōu)勢，可以使用概念，通過判斷推理的思維形式，達到對事物特征和內在聯系的認識過程。但具體 2 形象思維在少年期仍占有一定地位，為此籃球理論知識的學習，應盡可能的在比賽和訓練的實踐過程中有計劃地進行。３．把整體意識的訓練與培養(yǎng)同訓練計劃結合起來。整體意識的培養(yǎng)與訓練是一項長期細致的工作，應結合本隊實際情況，有針對性地、有重點地列入訓練計劃。不同階段應有不同的具體要求。例如建隊時或訓練初期著重培養(yǎng)熱愛打球，熱愛集體，遵守紀律，團結互助的思想意識；比賽時期著重培養(yǎng)崇高的責任感，集體榮譽感，敢于拼搏，善于勝利的思想意識。二、基本技術運用的意識培養(yǎng)與訓練培養(yǎng)和訓練運用技術的過程也就是形成動作技巧的過程。因為運動技巧就是有意識活動的結果，熟練而準確運動技術使技術達到自動化程度，避免腦力和體力的不必要消耗。１．基本功的訓練是符合比賽時技術運用的基本規(guī)律，基本功訓練時，對最基本的動作要領要反復練。如手指手腕對球的控制能力、球感等。但單一技術訓練不能拉得過長，要根據比賽規(guī)律逐步過度到與其它技術相結合的訓練。訓練時要多假設情況，不斷地提出問題，設置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析估計變化情況，提高動作技巧的靈活性和創(chuàng)造性。對一些難度較大的動作要結合隊員模仿體會動作的機會，使之消化理解，在隊員對整個動作有了初步概念的基礎上再進行分解與綜合練習，并多次重復提高動作的準確性。在練習中教練員不斷地適時地對動作進行口頭和形體分析是非常重要的，如防守訓練中經常強調“耳胸相齊”這一防守術，再通過觀察優(yōu)秀隊員的防守姿態(tài)，使隊員在防對手突破時保持低重心的概念，而重心過高和直立狀態(tài)則常常被對手輕易突破。２．大力加強觀察能力的訓練，加強運動員的視野訓練和十分重要的意義。因為運動員必須通過視覺準確地觀察空間、方位和距離，特別要求運動員能準確判斷迅速變化的各種關系，才有可能確定運動方向，采取有效動作。訓練時應注意： ① 加強眼睛余光的觀察能力的訓練；②技術動作訓練中要考慮有助于擴大視野的技術動作（特別是爭取角度、時間），例如運球只用余光照顧球或不看球，視野的重點是觀察場上的全面移動情況；快攻沿邊快下必須用側身跑；接球后盡量面向球籃等。３．培養(yǎng)快速反應能力。籃球場上是瞬息萬變的，這就要求運動員針對變化作出較快的反應，否則就會猶豫不決，反應遲鈍貽誤戰(zhàn)機，教練要設法通過各種變化信號（最好結合場上情況），刺激以及采取多變的對抗條件進行訓練，以提高隊員的反應能力。４．在全面培養(yǎng)和訓練基本技術運用的基礎上，根據隊員各自的特點，注意有意識發(fā)展