【文章內(nèi)容簡介】 為主的特點(diǎn)和身體、心理、社會的三維健康觀。采用形式多樣的身體練習(xí)手段和游戲，比賽活動，發(fā)揮學(xué)生力量、速度、協(xié)調(diào)、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)，勇敢果斷的心理品質(zhì)及進(jìn)取精神。（二）設(shè)計創(chuàng)意教學(xué)模式：構(gòu)建“健康第一”為指導(dǎo)思想的體育教學(xué)模式： 身體健康——即：精講多練，強(qiáng)化實(shí)踐，快快樂樂出一身汗。心理健康——興趣先導(dǎo)，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，克服“身順心違”的現(xiàn)象。社會適應(yīng)能力——教學(xué)組織寬松有序，給學(xué)生提供人際交往，團(tuán)結(jié)協(xié)作，發(fā)展個性機(jī)會。2．教材內(nèi)容：把教材中的快速跑以游戲方式出現(xiàn)，提高學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)表現(xiàn)欲望，增強(qiáng)教材的可行性和實(shí)用性，練習(xí)中學(xué)生用自己的方法進(jìn)行鍛煉，自由放松等給學(xué)生提供了以發(fā)展個性，創(chuàng)造性的機(jī)會，從而挖掘了學(xué)生潛在的創(chuàng)造力。3．教學(xué)方法改革：通過游戲“長江黃河”、“快速接力”等，在游戲中融入快速跑的方法提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到主動參與的效果，在教學(xué)過程中采用游戲法，發(fā)現(xiàn)法，探索討論法等培養(yǎng)學(xué)生觀察、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，同時通過學(xué)習(xí)評價卡，發(fā)揮評價的反饋，及時了解教學(xué)效果，利于改進(jìn)提高課堂質(zhì)量。4．教學(xué)組織：游戲和練習(xí)教師積極參與其中，加強(qiáng)了師生、學(xué)生之間的交流與溝通，營造了和諧的活動氛圍，同時練習(xí)中學(xué)生根據(jù)自身和本組情況，互相幫助，按照自己辦法練習(xí)，也達(dá)到了分層教學(xué)目的，享受成功的樂趣，達(dá)到了愉快教學(xué)，成功教學(xué)的目的。5．場地器材：田徑場，繩子若干，起跑器1個，教學(xué)掛圖等?！犊焖倥堋方虒W(xué)設(shè)計7（一）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑，激發(fā)學(xué)生參與學(xué)練的欲望和興趣；注重學(xué)生的運(yùn)動體驗(yàn)。培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力，進(jìn)一步培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。（二）教學(xué)背景分析教學(xué)內(nèi)容分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定的距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力可以提高學(xué)生機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量。在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，同時培養(yǎng)了學(xué)生勇往直前、奮發(fā)向上的精神，對學(xué)生的生理和心理起著積極的促進(jìn)作用。初中的快速跑教材是通過各種不同的練習(xí)方法和手段以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。本課是水平四初中教材中田徑項(xiàng)目中重要的教學(xué)內(nèi)容之一，也是初一階段過程性評價考試內(nèi)容之一，本次課是初一年級快速跑第二課時，學(xué)習(xí)起跑和起跑后的39。加速跑，主要目標(biāo)是教學(xué)中通過反復(fù)的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力，讓學(xué)生養(yǎng)成正確的跑姿，發(fā)展學(xué)生跑的能力。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：雙腿前擺后蹬快速有力，雙臂前后擺動協(xié)調(diào)難點(diǎn)：起跑反應(yīng)快，重心的變化控制學(xué)情分析（1）初一的學(xué)生表現(xiàn)欲極強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣很高，他們很希望能通過展現(xiàn)自己的能力，吸引同伴的眼球。（2）小學(xué)時候已經(jīng)初步學(xué)習(xí)了快速跑技術(shù)，但是學(xué)生的總體水平參差不齊，突出表現(xiàn)在跑姿方面。（3）該技術(shù)因?yàn)閯幼飨鄬Ρ容^枯燥，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣普遍較弱，所以如何培養(yǎng)學(xué)生對該技術(shù)的興趣，有效提高學(xué)生的技能水平是本課將要解決的問題。教學(xué)策略本課遵循教學(xué)規(guī)律和學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，由淺入深、由易到難逐步提高。主要運(yùn)用了講解示范法、練習(xí)法、激勵法、比賽法、師生互動、教師評價、互相評價等等。場地器材籃球場繩梯4副標(biāo)志桶4個（三）教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：建立站立式起跑和起跑后加速跑的動作概念。技能目標(biāo)：85%的學(xué)生學(xué)會站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)，發(fā)展快速反應(yīng)能力和速度、力量素質(zhì)等，提高快速跑的能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體精神及競爭意識。（四）教學(xué)過程一、開始部分（1~2分鐘）貫徹課堂常規(guī)，明確教學(xué)內(nèi)容，對學(xué)生進(jìn)行安全教育，安排見習(xí)生。二、準(zhǔn)備部分（4~6分鐘）慢跑游戲：跑步過程中做“喊數(shù)抱團(tuán)”游戲。徒手操三、基本部分（30分鐘）學(xué)習(xí)站立式起跑和起跑后的加速跑（1）“各就位”、“預(yù)備”模仿練習(xí)（2）身體前倒重心控制練習(xí)（3）起跑快速反應(yīng)練習(xí)（4）快速跑練習(xí)素質(zhì)練習(xí)（利用繩梯）（1）開合跳繩梯練習(xí)（2）雙足進(jìn)出繩梯練習(xí)（3）俯臥撐側(cè)行繩梯練習(xí)四、結(jié)束部分（3分鐘）通過深呼吸、拍打、按摩等方法，使學(xué)生盡快緩解疲勞，達(dá)到身心放松。教師小結(jié)講評，布置課后作業(yè)。師生再見、收還器材。（五）教學(xué)效果評價設(shè)計一、技能達(dá)成預(yù)計：通過多種練習(xí)，預(yù)計85%的同學(xué)較好的掌握該技術(shù)。二、教學(xué)中的評價手段：通過自評、師評，使全體學(xué)生獲得成功體驗(yàn)。三、密度負(fù)荷預(yù)計：練習(xí)密度預(yù)計：35%—45%《快速跑》教學(xué)設(shè)計8一、指導(dǎo)思想本課將堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現(xiàn)“課課練”的精神。讓學(xué)生在練習(xí)快速跑的同時培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦的精神品質(zhì)，在小組合作練習(xí)中學(xué)會合作，互相學(xué)習(xí)、幫助中，體驗(yàn)成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強(qiáng)對學(xué)生的情感教育。二、教材分析快速跑是以最快的速度跑完規(guī)定距離，發(fā)展速度素質(zhì)的教學(xué)內(nèi)容。速度是指人體快速運(yùn)動的能力。學(xué)習(xí)快速跑重點(diǎn)是發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)速度、運(yùn)動速度和位移速度，發(fā)展快速跑能力，提高機(jī)體無氧代謝耐力，發(fā)展腿部肌肉后蹬力量，在練習(xí)和比賽中培養(yǎng)競爭意識，體驗(yàn)快速跑的樂趣?？焖倥芙虒W(xué)中應(yīng)采取多種形式的練習(xí)如：追逐跑、躲閃跑、讓距跑、聽信號跑、自定目標(biāo)距離跑等，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。教學(xué)重點(diǎn)：加大步幅，加快步頻教學(xué)難點(diǎn)：蹬地快速有力三、學(xué)情分析本課的教授對象是水平四七年級的學(xué)生，他們正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期，對于體育運(yùn)動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學(xué)生們動手能力較強(qiáng)，善于觀察，樂于動腦。但此時的學(xué)生自我約束力較差，沒有較好的組織紀(jì)律性。七年級的學(xué)生已經(jīng)具備了一定的合作意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂趣、體驗(yàn)成功。四、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點(diǎn)。技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的`拼搏精神，促進(jìn)學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上。五、教學(xué)流程的設(shè)計（一）準(zhǔn)備部分（8分鐘）主要環(huán)節(jié)：慢跑熱身設(shè)計意圖：組織學(xué)生進(jìn)行慢跑熱身，做好充分的準(zhǔn)備活動，避免練習(xí)時出現(xiàn)傷病。專項(xiàng)練習(xí)設(shè)計意圖：教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行高抬腿，后踢腿跑等聯(lián)系，活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。（二）基本部分（30分鐘）主要環(huán)節(jié)：教師完整動作示范設(shè)計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學(xué)生建立快速跑的動作表象?；钴S課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。反應(yīng)時間練習(xí)設(shè)計意圖：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“翻手”游戲，接標(biāo)志盤游戲，練習(xí)反應(yīng)能力，活躍課堂氣氛。原地高抬腿、步頻練習(xí)設(shè)計意圖及教學(xué)策略：教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和步頻的練習(xí)，強(qiáng)調(diào)擺臂迅速有力，身體重心保持穩(wěn)定。體驗(yàn)快速跑練習(xí)設(shè)計意圖：通過計時比賽的形式激發(fā)學(xué)生的積極性，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導(dǎo)學(xué)生思考如何提高成績。利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)設(shè)計意圖：利用繩梯練習(xí)行進(jìn)間的步頻，利用標(biāo)志桶練習(xí)如何用最少的步子完成規(guī)定的距離，利用繩梯和標(biāo)志桶練習(xí)步頻與步幅的結(jié)合利用標(biāo)志盤練習(xí)設(shè)計意圖：利用標(biāo)志盤完成接力跑游戲，搶奪標(biāo)志盤游戲等，更能激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。（三）結(jié)束部分（2分鐘）1：放松練習(xí)：深呼吸、拍打手臂、腿部設(shè)計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進(jìn)行放松。課堂小結(jié)教師引導(dǎo)學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)和生活中要發(fā)揚(yáng)本節(jié)課不怕吃苦、相互學(xué)習(xí)相互幫助的精神品質(zhì)?！犊焖倥堋方虒W(xué)設(shè)計9學(xué)習(xí)階段：水平三教學(xué)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑教學(xué)步驟：一、快樂游戲，活躍情緒教師活動：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練組織學(xué)生游戲：搶位子組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。學(xué)生活動：體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊(duì)列訓(xùn)練。在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲：搶位子兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。組織：六列橫隊(duì)、小組分散二、積極游戲，你追我趕重點(diǎn)：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。難點(diǎn)：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。教師活動：提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。及時鼓勵和小結(jié)各項(xiàng)游戲。組織學(xué)生歡慶勝利。學(xué)生活動：兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗(yàn)起跑時的蹬地動作。積極參與游戲，和伙伴比一比誰的39。反應(yīng)快游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）游戲：你追我趕（追逐跑）團(tuán)結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進(jìn)行集體力量的展示。手舞足蹈歡慶勝利。組織：場地器材：操場、錄音機(jī)、每人一張報紙課后小結(jié)：本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項(xiàng)接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進(jìn)取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點(diǎn)著急.《快速跑》教學(xué)設(shè)計10一、指導(dǎo)思想本課以健康第一和面向全體學(xué)生為宗旨，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，讓學(xué)生在歡樂愉快的氣氛中，提高學(xué)生自主、合作、探究的能力，并盡可能多的給學(xué)生自我展示的空間和機(jī)會，師生同樂，共同體驗(yàn)成功帶來的快樂。二、學(xué)情分析本課按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)三年級水平二的學(xué)生活潑好玩，模仿能力強(qiáng)的特點(diǎn)。低年級學(xué)生有意注意時間短，無意注意占主導(dǎo)地位，教師要針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn)，多運(yùn)用模仿性、游戲性的聯(lián)系進(jìn)行教學(xué)。使學(xué)生真正感受到活動的樂趣、身心愉悅！三、教學(xué)目標(biāo)并了解途中跑中擺臂、腿的后蹬對提高跑速度的作用。通過本課教學(xué)使學(xué)生初步掌握“站立式”起跑姿勢和途中跑中擺臂（前后擺臂）、腿的后登前抬的正確姿勢，使90%以上的學(xué)生掌握站立式和80%以上的學(xué)生能在練習(xí)中做出正確的擺臂動作，激發(fā)學(xué)生對跑的興趣，發(fā)展動作速度、靈敏和下肢力量素質(zhì)。鼓勵學(xué)生積極參與練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識四、教材分析跑是每個小學(xué)生都具有的自然活動能力，跑的游戲使兒童生活和學(xué)習(xí)充滿了樂趣。跑得快，是每個小學(xué)生展現(xiàn)自我的愿望，又能使其體驗(yàn)到成功的喜悅與快樂。五、教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn)：站立式起跑姿勢、途中跑中擺臂難點(diǎn)：途中跑中擺臂、腿的后蹬前抬六、設(shè)計思路本課根據(jù)五年級學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)和教學(xué)的進(jìn)程，以跑為主線，設(shè)計了找伙伴——學(xué)本領(lǐng)——快樂追逐跑——有趣的接力賽四個環(huán)節(jié)，通過教師的語言引導(dǎo)，使學(xué)生愉快的活動中自主完成教學(xué)內(nèi)容。寓教于玩，激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的基本活動能力得到充分發(fā)展，以提高學(xué)生的身體素質(zhì)。七、教學(xué)特色游戲化的教學(xué)方式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣遵循運(yùn)動技能的形成規(guī)律，從易到難，從泛化到分化到鞏固過程輕松愉快、安全、和諧的師生關(guān)系《快速跑》教學(xué)設(shè)計11一、指導(dǎo)思想本課以新課標(biāo)為依據(jù)，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中主要采用跑的各種輔戲來教學(xué)，使學(xué)生在活動中掌握快速跑的正確方法，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)體驗(yàn)參加體育運(yùn)動的樂趣。二、教材分析本課的主要教學(xué)內(nèi)容是快速跑，快速跑是小學(xué)體育田徑教材的主要內(nèi)容之一學(xué)不僅對培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力具有重要意義，而且對學(xué)生改肉系統(tǒng)的功能，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展具有重教學(xué)中應(yīng)采取興趣性、游戲性方式進(jìn)行練習(xí)如：追逐跑、牽制接力賽等，以激發(fā)學(xué)生使學(xué)生主動學(xué)習(xí)，達(dá)到身心健康的目標(biāo)。三、學(xué)情分析本課教學(xué)對象是四年級學(xué)生，男女各22名，這個年齡階段的學(xué)生有著好奇、好考的習(xí)慣。對快速跑已有一定的認(rèn)識和具備一定的奔跑能力，但跑步的要求關(guān)注不為粗糙，為此在這節(jié)課中采用跑的各種輔助練習(xí)和游戲來激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，讓奇、好學(xué)的心進(jìn)入到課堂的教學(xué)中來，引導(dǎo)他們主動思考，積極練習(xí)。四、教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的正確身體（二）技能目標(biāo)：通過教學(xué)使大部