20xx年醫(yī)學(xué)專題—急救-運(yùn)動(dòng)常見意外事故急救剖析(編輯修改稿)
2024-11-09 17:42 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 轉(zhuǎn)移注意力。,【預(yù)防】 在運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng) 不要在運(yùn)動(dòng)前吃得過多，更不要喝一肚子水。 【注意(zh249。 y236。)】 如果在十幾分鐘內(nèi)肚子疼不能得到緩解甚至加劇，就要停止運(yùn)動(dòng)，立即找醫(yī)生檢查。,第八頁，共十六頁。,鼻部出血(chū xiě),【外傷導(dǎo)致(dǎozh236。)出血】,多是由于天氣干燥、火氣過大或者是經(jīng)常摳挖鼻腔導(dǎo)致。 適當(dāng)用力持續(xù)壓迫鼻翼一段時(shí)間，在鼻部放置冷水毛巾(m225。ojīn)，并在后頸部及額頭用冷水清拍 注意：不可以頭后仰，最好坐直身子或略低頭，以防血液流入氣管導(dǎo)致嗆咳甚至嘔吐。,【非外傷導(dǎo)致出血】,在體育比賽中，鼻部受到器械或他人相碰撞，使血管破裂導(dǎo)致的出血。則須暫時(shí)用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。 相同的方法進(jìn)行處理。但要注意如果感覺鼻部痛感強(qiáng)烈，或緊急處理后出血還不停止，可用清潔紙巾或紗布暫時(shí)塞入鼻腔內(nèi)止血，然后立即到校醫(yī)處就診。 注意：切不可用未消毒的紙巾或臟布隨意塞入鼻腔。,第九頁，共十六頁。,中暑(zh242。ng shǔ),【預(yù)防】 （1）盡量避免在正午(zh232。ngwǔ)時(shí)或者過于強(qiáng)烈的日光下進(jìn)行劇烈活動(dòng)。 （2）在天氣較熱時(shí)適當(dāng)減少活動(dòng)量，并且要及時(shí)補(bǔ)充水分。,【處理】 在運(yùn)動(dòng)中感到身體不適，應(yīng)立即停止劇烈運(yùn)動(dòng)，尋找陰涼通
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