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正文內(nèi)容

學(xué)游泳作文(編輯修改稿)

2024-11-09 17:35 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 看到別人像一條條小魚在海里游來游去,我的心里就像有成千上萬只螞蟻正在不安地爬著,總是癢癢的。游泳館里學(xué)游泳的人很多,有小朋友,也有大哥哥大姐姐,還有叔叔阿姨。教練給我們分班后,又給我們排了隊(duì)。他先領(lǐng)著我們做準(zhǔn)備活動,又教給我們在水中憋氣、漂浮的動作要領(lǐng)。我們先是在岸上把動作練熟了,然后要下水練習(xí)。因?yàn)槲沂堑谝淮螌W(xué)游泳,就一直不敢下水,教練鼓勵(lì)我說:不怕,你是個(gè)勇敢的孩子,只要你能夠勇敢地下到水里,你就會很快學(xué)會游泳。于是我非常害怕地、戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來我的擔(dān)心是多余的,水很淺才到我的脖子,水又非常溫暖,泡在里面很舒服。我用教練教的方法去練習(xí),嘴里灌了幾口水,嗆得我快透不過氣來,也沒能浮上水面??粗鴦e的小朋友練得都很刻苦,我又咬咬牙堅(jiān)持練習(xí),一次又一次的失敗,我是屢敗屢戰(zhàn)。慢慢地我掌握了平衡,身子能像木板一樣平衡地浮在水面上了。晚上回家我又在水盆里憋氣給爸爸看,爸爸說我真棒,一口氣憋了二十多秒呢,我可得意了!接下來的幾天,老師又教給我們洼泳腿的動作:收、翻、蹬、并;劃水的動作:胸前抱水;以及換氣的動作。教練還親自下水給我們作示范,看著教練輕松自如地游泳動作,我羨慕極了,心里暗暗發(fā)誓:我一定要刻苦練習(xí),象教練游得一樣好。這幾天,我不但白天抓緊時(shí)間練習(xí),而且晚上回家也反復(fù)地練習(xí),甚至在夢中也在想著怎樣學(xué)游泳。經(jīng)過我的努力,在培訓(xùn)班結(jié)束的時(shí)候,我都敢到深水區(qū)去游泳了。雖然我的動作沒有教練的那么熟練,但是我也能象一只小青蛙一樣在水里游來游去的了。學(xué)會了游泳我非常高興,不僅因?yàn)樵谟斡境乩铮杏X自己成了一條快樂的魚兒,自由自在,同時(shí)也明白了一個(gè)道理:無論學(xué)什么,都有要有毅力,堅(jiān)持就是勝利。中山小學(xué)三年級:姜依靜學(xué)游泳作文星期四的早上,我早早的就起來了,你知道為什么嗎?因?yàn)榻裉煲ナ兰o(jì)大酒店游泳館學(xué)游泳。我起來刷完牙洗完臉,就開始吃飯,吃完飯我穿好泳衣,戴好泳帽,戴好泳鏡拿著桶來到了學(xué)游泳的地方,到了以后,我才發(fā)現(xiàn),好多同學(xué)都到了?!袄蠋焷砹耍±蠋焷砹?!”有的同學(xué)大喊,我的心里太興奮了,因?yàn)轳R上就可以見到游泳池了!老師點(diǎn)完名,我們領(lǐng)了牌子進(jìn)入更衣室開始換衣服。我們在換衣服的時(shí)候,有個(gè)女生問:“這里會不會有男生??!”我說:“不可能會有!”換完衣服,等人都到齊了以后,我們先做操,教練說這是為了活動開身體。做完操之后就開始打水。我們坐在池邊,雙腳一上一下地開心的用勁拍打著水,水花都濺起來了,落到臉上、身上,涼涼的。打完水,老師就讓我們下水,到我下水了,我慢慢的、慢慢的下了水,忽然感覺好涼??!但是我在心里就想:“不要緊、不要緊!”下了水老師就讓我們練習(xí)憋氣,先深深地吸一口氣,感覺氣到了肚子里,再把頭伸進(jìn)水里,數(shù)5秒,在這5秒之內(nèi),你需要吐氣泡,5秒后,再抬頭深深地吸一口氣,再伸進(jìn)水里,就這樣反復(fù)練習(xí)。我開始每次都憋得時(shí)間不長,但我刻苦練習(xí),終于能憋很長時(shí)間了。下了課我就和我的小伙伴們一起去沖澡,哇!真的是太舒服了!洗完澡換上衣服,拿上東西,我們就各自回各自的家了!今天真是太高
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