【文章內(nèi)容簡介】 超人隊(duì)長點(diǎn)到的超人必須退回起點(diǎn)。游戲玩法：在場地上分別畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線（相隔6~8米），終點(diǎn)線中央放置一個(gè)小凳子，表示大廈的頂樓，起點(diǎn)線和終點(diǎn)線之前的場地表示大廈的玻璃墻。幼兒扮演超人站在起點(diǎn)線后，當(dāng)教師發(fā)出“超人爬墻開始”的口令后，幼兒手腳并用，用同側(cè)手腳移動(dòng)的方式向終點(diǎn)爬行?？凑l先爬到終點(diǎn)。幼兒扮演超人，他人（家長、友伴）扮演超人隊(duì)長。超人隊(duì)長站在超人面前。游戲開始，超人隊(duì)長和超人都面向前方，當(dāng)超人隊(duì)長背對超人向前走時(shí)，超人要想辦法躲過超人隊(duì)長的視線并快速趕到超人隊(duì)長的前面，試圖搶先占領(lǐng)終點(diǎn)。超人隊(duì)長一邊朝前走（或小跑）一邊時(shí)而回頭。當(dāng)超人隊(duì)長回頭時(shí)，超人要蹲下并雙手觸地不動(dòng)。當(dāng)超人隊(duì)長回頭看見超人在走或者跑時(shí)，就用手指點(diǎn)超人，被點(diǎn)到的超人立刻退回到起點(diǎn)，游戲重新開始。注意事項(xiàng)：游戲前，要排除場內(nèi)和場地周圍的安全隱患。勝出的超人可以扮演超人隊(duì)長。課間鍛煉游戲：玩礦泉水瓶鍛煉價(jià)值：增強(qiáng)跑的能力，培養(yǎng)變速跑的自控力。發(fā)展身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育游戲的興趣。游戲準(zhǔn)備：裝有自來水的礦泉水瓶若干（30個(gè)左右）。錄音機(jī)，有節(jié)奏快慢變化的磁帶。寬敞、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外大場地。游戲規(guī)則：繞豎立的礦泉水瓶跑。不能用腳碰倒礦泉水瓶。配合著音樂的節(jié)奏快跑、慢跑和走。游戲玩法：裝有自來水的礦泉水瓶分散豎立在場地上，幼兒在場外等候。音樂響起，當(dāng)教師發(fā)出“入場繞瓶跑步”的口令后，幼兒小跑入場，并四散自由繞礦泉水瓶跑，音樂節(jié)奏快就快跑，音樂節(jié)奏慢就慢跑。音樂停止，幼兒走出場地站成四隊(duì)。當(dāng)教師發(fā)出“第一組跟著教師跑、第二組接著第一組、第三組接第二組、第四組接第三組跑”的口令后，音樂響起，教師帶領(lǐng)全體幼兒在場地上以S形、W形、U形等形狀繞著豎起的瓶子或快跑或慢跑或走。注意事項(xiàng)：要求幼兒分散在場地上跑，不要擁擠在一塊。提醒幼兒既要注意不要碰倒礦泉水瓶又要注意其他幼兒的安全。午后娛樂游戲：龜兔賽跑鍛煉價(jià)值：提高雙腳跳和手腳著地爬行的能力。發(fā)展平衡能力和協(xié)調(diào)性，體會(huì)合作游戲的快樂。游戲準(zhǔn)備：輪胎若干，擺成數(shù)量相等的兩豎列。白板，黑筆。寬敞、無障礙物的室外大場地。游戲規(guī)則：允許幼兒根據(jù)意愿選擇游戲角色。完成小組賽 兩個(gè)幼兒要分別迅速從輪胎外側(cè)跑回本隊(duì)的末尾。手腳并用爬時(shí)，膝蓋不能碰到輪胎。游戲玩法：幼兒分為兔子組和烏龜組進(jìn)行龜兔賽跑的游戲。兔子組用輪胎進(jìn)行雙腳跳，烏龜組在輪胎上手腳并用快速爬。每組結(jié)束時(shí)由教師在白板上記錄成績，最后統(tǒng)計(jì)整租的總成績，獲勝次數(shù)多的組勝。注意事項(xiàng)：活動(dòng)前要檢查輪胎的安全性。如果游戲難度過大，要隨機(jī)調(diào)整難度。周二：晨間活動(dòng)游戲：大步走 鍛煉價(jià)值：增強(qiáng)走的能力。提高身體的柔韌性和上下肢的協(xié)調(diào)性。游戲準(zhǔn)備：無障礙物的室外大場地。游戲規(guī)則：游戲要從起點(diǎn)線開始，邁大步直線向前，在終點(diǎn)線處結(jié)束。邁步時(shí)要數(shù)數(shù)，并按要求邁步數(shù)。游戲玩法：在場地賞花一條起點(diǎn)線，一條終點(diǎn)線，起點(diǎn)線與終點(diǎn)線之間相距8~12米。幼兒站在起點(diǎn)線后，當(dāng)教師發(fā)出“預(yù)備，大步走”的口令后，幼兒連續(xù)邁大步走向?qū)γ娴慕K點(diǎn)線，邊走邊數(shù)步數(shù)，然后向教師報(bào)出自己的步數(shù)。幼兒較多時(shí)可以分小組進(jìn)行。一個(gè)小組的幼兒站在起點(diǎn)線后，當(dāng)教師發(fā)出“預(yù)備大步走！310停”的口令后，幼兒按教師的口令連續(xù)邁出十大步，然后看誰離終點(diǎn)線最近?？梢苑中〗M輪流進(jìn)行。幼兒兩兩結(jié)伴站立在起點(diǎn)線后，當(dāng)教師發(fā)出“開始”的口令后，幼兒各自開始用“包剪錘”的方式猜拳，贏的幼兒可以連續(xù)走三大步，輸?shù)挠變褐荒茏邇纱蟛?，看誰先到達(dá)終點(diǎn)。注意事項(xiàng)：玩大邁步游戲前要針對下肢進(jìn)行準(zhǔn)備性練習(xí)。要適當(dāng)控制場地中幼兒的人數(shù)，人數(shù)較多時(shí)要分組游戲。要求幼兒遵守規(guī)則，對違反規(guī)則的現(xiàn)象要及時(shí)糾正。課間鍛煉游戲：編花籃鍛煉價(jià)值：提高單腳跳躍的能力，增強(qiáng)下肢的力量。培養(yǎng)互相配合游戲的習(xí)慣，激發(fā)對體育游戲的興趣。游戲準(zhǔn)備：學(xué)會(huì)《編花籃》這首兒歌。寬敞、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外場地。游戲規(guī)則：要邊念兒歌邊做動(dòng)作。游戲玩法：三人。參加游戲的幼兒，將一條小腿向后彎曲抬起，把腳搭在另一個(gè)人的膝彎里，最后一個(gè)人的腳落在第一個(gè)人的膝彎里。按順時(shí)針或逆時(shí)針的方向站立，一只手搭在前一人的肩上。這樣，搭好后就自然形成了一個(gè)圈圈，靠外側(cè)的另一只手叉腰。動(dòng)作做好后，大家（站在原地不動(dòng)）一起念兒歌——“編、編、編花籃，花籃里面有小孩兒，蹲下去，起不來（做等下去的動(dòng)作）?！比缓箝_始單腳繞圈邊跳邊念：“一五六、一五七、一八、一九、二十一，二五六、二五七、二八、二九、三十一九五六、九五七、九八、九九、一百一?！睌?shù)到一百一時(shí)，游戲告一段落。三人以上，玩法同上。注意事項(xiàng)：每組以6~8個(gè)幼兒為宜。要求在學(xué)會(huì)念兒歌的基礎(chǔ)上進(jìn)行游戲。提醒幼兒互相配合，對不配合的現(xiàn)象要及時(shí)指出并加以糾正。午后娛樂游戲：開鎖鍛煉價(jià)值：增強(qiáng)快速奔跑合格快速反應(yīng)的能力。培養(yǎng)與人合作的意識，激發(fā)對體育游戲的興趣。游戲準(zhǔn)備：游戲前學(xué)習(xí)兒歌《金鎖鎖》。寬敞、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外場地。游戲規(guī)則：開鎖人必須隨兒歌節(jié)奏拍圈上幼兒的手。最后拍到的兩位幼兒必須沿圓圈相反的方向跑。游戲玩法：幼兒手拉手圍城圓圈，蹲下，圈內(nèi)站一幼兒為開鎖人。游戲開始，大家齊念兒歌——“金鎖鎖，銀鎖鎖，一把鑰匙開一把鎖，來——開——鎖?！遍_鎖人按兒歌節(jié)奏依次拍圈上幼兒的手。兒歌結(jié)束時(shí)，開鎖人碰到那兩位幼兒的手，這兩位幼兒就迅速分手，沿著圓圈向相反的方向快跑，誰先跑回原位，誰就與開鎖人互換角色，游戲重新開始。如果同時(shí)到，不換角色，再來一次。注意事項(xiàng)：此游戲中的兒歌若用不同的方言念，趣味更濃。提醒幼兒奔跑時(shí)要主要安全，以免摔傷。周三：晨間活動(dòng)游戲：馬與車鍛煉價(jià)值：增強(qiáng)手臂、腰腹和腿部的力量。培養(yǎng)克服困難的勇氣，體驗(yàn)體育活動(dòng)中合作的快樂。游戲準(zhǔn)備：寬敞、平整、無障礙物的室內(nèi)或室外場地。游戲規(guī)則：兩個(gè)人互相配合，按口令的要求來背。要將他人行終點(diǎn)背回起點(diǎn)。游戲玩法：幼兒兩兩結(jié)伴，一幼兒扮演馬，另一個(gè)幼兒扮演車，背對背分散站在場地上。當(dāng)聽到教師發(fā)出“馬背車”的口令后，兩個(gè)幼兒四臂交叉，扮演馬的幼兒用力彎腰把扮演車的幼兒背起，教師此時(shí)大聲數(shù)數(shù)“3”，當(dāng)數(shù)到10后，要求兩人松手臂休息。當(dāng)聽到教師又發(fā)出“車背馬”的口令后，兩個(gè)幼兒四臂交叉，扮演車的幼兒用力彎腰把扮演馬的幼兒背起，教師此時(shí)大聲數(shù)數(shù)“3”，當(dāng)數(shù)到10后，要求兩人松手臂休息。在場地上分別畫一條起點(diǎn)線和一條終點(diǎn)線，兩條平行線之前相隔6~8米，將幼兒分成人數(shù)相等的四組，2組相距3米按順序站在起點(diǎn)后，3組和1組相對應(yīng)，4組和2組想對應(yīng)，按順序站在終點(diǎn)線出。當(dāng)聽到教師發(fā)出“2組預(yù)備背人，開始”的口令后，2組的第一個(gè)幼兒分別馬上跑向?qū)γ娼M的第一個(gè)幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組里的第一個(gè)幼兒背回自己的小組，然后2組的第二個(gè)幼兒接著出發(fā)把對面組的第二個(gè)幼兒背回如此反復(fù)，直到把對面組的最后一個(gè)幼兒背回起點(diǎn)線處。然后將2組的幼兒帶到對面的終點(diǎn)線后按順序排好。當(dāng)聽到教師發(fā)出“4組預(yù)備背人，開始”的口令后，4組的第一個(gè)幼兒馬上分別跑向?qū)γ娼M的第一個(gè)幼兒處，背對背手臂勾手臂，將對面組中的幼兒背回自己的小組，然后4組的第二個(gè)幼兒接著出發(fā)把對面組的第二個(gè)幼兒背回如此反復(fù)，直到把對面組的最后一個(gè)幼兒背回起點(diǎn)線處。注意事項(xiàng)：做此游戲前要進(jìn)行手臂、腰腹和下肢的準(zhǔn)備活動(dòng)。將體重和體力相當(dāng)?shù)挠變号湓谝黄?，背起的時(shí)間和背著走的距離根據(jù)幼兒的實(shí)際情況適當(dāng)增加或減少。提醒幼兒背人時(shí)別用力太大，以免發(fā)生意外傷害。課間鍛煉游戲：丟沙包鍛煉價(jià)值：發(fā)展投準(zhǔn)和躲閃的能力，增強(qiáng)幼兒手臂的力量。提高身體動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育游戲的興趣。游戲準(zhǔn)備：撲克大小的沙包一個(gè)。寬敞、無障礙的場地。游戲規(guī)則：丟沙包時(shí)，只能朝人的下半身丟，不可超過腰部。沙包只要碰到中間那人的衣服，中間的人即為輸。（用衣服接住沙包不算）游戲玩法：幼兒和他人（家長、友伴）三人。三人猜拳，首先勝出的站中間，另兩人分別站在兩端。位于兩端的其中一人手執(zhí)沙包。中間的人面對拿沙包的人，拿沙包的人問：“準(zhǔn)備好了嗎？”當(dāng)聽到中間人說“準(zhǔn)備好了”時(shí)，拿沙包的人便可以將沙包丟向中間的人，中間的人立刻躲閃或者用手或衣服去接沙包。如接到一次沙包就可以在下次不慎被沙包打中時(shí)免被罰下場一次；如躲閃開了，對面的人立刻撿起沙包繼續(xù)朝中間的人丟，中間的人則迅速轉(zhuǎn)身面向另一丟沙包的人；如被沙包碰到身體，就要下場，替換那個(gè)剛才用沙包丟到你的人。方法同上，不同的是丟沙包的兩個(gè)人加快撿沙包和丟沙包的速度，讓中間的人咋慌忙中敗下陣來。注意事項(xiàng)：游戲前，要檢查場地是否滑或是其他不安全因素。沙包不要過大、過重，以免游戲時(shí)打到幼兒的頭部而使幼兒受傷。當(dāng)沙包丟過來時(shí)，可以用跳、跑等方法躲閃。丟沙包的人可以做一些假動(dòng)作來蒙蔽對方。午后娛樂游戲：官兵捉強(qiáng)盜鍛煉價(jià)值：增強(qiáng)快速反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)能力、訓(xùn)練動(dòng)作的靈活性，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。游戲準(zhǔn)備：扮演官兵或強(qiáng)盜用頭飾或帽子。寬闊的場地，場地上畫一條起始線。游戲規(guī)則：強(qiáng)盜和官兵的腳在停住后都不可以挪動(dòng)，挪動(dòng)則為輸。游戲玩法：兩人合作玩游戲。一人當(dāng)強(qiáng)盜，站在起始線后向前連續(xù)跳兩步，然后停住。另一人當(dāng)官兵，站在起始線后向前跳一步，停住，身體向前傾斜，伸長手臂去抓強(qiáng)盜。強(qiáng)盜的腳不許動(dòng)，但是身體可以躲閃。官兵若碰到強(qiáng)盜的衣服則為勝。注意事項(xiàng)：官兵的身體要保持平衡，注意不要摔倒。周四：晨間活動(dòng)游戲：青蛙跳跳鍛煉價(jià)值：提高雙腳持續(xù)跳躍的能力，增強(qiáng)下肢的耐力。增強(qiáng)上下肢的協(xié)調(diào)性和配合能力，培養(yǎng)堅(jiān)忍的意志力。游戲準(zhǔn)備：大小不同的彩色塑料圈、大積木若干。寬敞、無障礙物的場地。游戲規(guī)則：跳躍時(shí)，不要碰到圈。三人跳圈時(shí)，要朝同一個(gè)方向，以免摔倒。游戲玩法：將一個(gè)彩色塑料圈放在兩塊大積木上，3個(gè)幼兒一組，當(dāng)聽到教師發(fā)出的口令后，按順時(shí)針方向邊跑邊跳進(jìn)跳出。將塑料圈放在兩塊搭積木上并連續(xù)排列成不同形狀，如：直線、圓形、S形等，將幼兒分成8~10人一組進(jìn)行跳圈比賽，要求每組的幼兒魚貫式連續(xù)地跳進(jìn)跳出，看哪組最快跳完排列的塑料圈。注意事項(xiàng)：游戲前，要排除場內(nèi)和場地周圍的安全隱患。游戲結(jié)束時(shí)，要對幼兒進(jìn)行簡單的評價(jià)，以起到鼓勵(lì)和指導(dǎo)的作用。課間鍛煉游戲：玩呼拉圈鍛煉價(jià)值：提高跳、爬、走動(dòng)作交替進(jìn)行的技能，加強(qiáng)腰部動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。培養(yǎng)遵守游戲規(guī)則的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒四肢的力量。游戲準(zhǔn)備：呼啦圈若干，蘑菇若干（可用塑料花瓣代替），胡蘿卜若干（用脆塑紙做）。室外大場地（貼上供幼兒站位的圓點(diǎn)）。游戲規(guī)則：保持隊(duì)伍的整齊，不要插隊(duì)。每個(gè)幼兒必須跳過每個(gè)呼啦圈。游戲玩法：每一種玩法。每人拿一個(gè)呼啦圈，找一個(gè)點(diǎn)站好，教師示范呼啦圈的拿法，提示腰部搖動(dòng)的方法要領(lǐng)，然后讓全體幼兒按示范把呼啦圈轉(zhuǎn)起來，教師要注意觀察指導(dǎo)。第二種玩法。把呼啦圈放成兩排，每排15個(gè)，圈與圈之間的距離要適當(dāng)，把蘑菇放放在另一頭撒開，幼兒分散男女兩組，站在圈前，教師邊做示范動(dòng)作邊說：“現(xiàn)在我們都是小白兔，要到河邊那邊去采蘑菇，學(xué)著小白兔的樣子雙腳跳過每個(gè)圈，每人到對面采一朵蘑菇，跑回來放到起點(diǎn)線旁的塑料筐里，然后到后邊排好隊(duì)，要連續(xù)三次采蘑菇并跑回來。”第三種玩法。把胡蘿卜放在對面的地上撒開，15個(gè)圈排成一排置于一側(cè)，每人手里拿一個(gè)圈搭成山洞站在另一側(cè)，男孩先鉆過山洞然后到對面拔一個(gè)胡蘿卜，再逐個(gè)跳過地面上的呼啦圈回來，把胡蘿卜放到筐里。男孩組的每人都玩過后，男孩和女孩交換角色，男孩組和女孩組各玩三次，最后游戲結(jié)束。注意事項(xiàng)：提醒幼兒不要拿著呼啦圈亂舞，以免打到別人。鉆山洞時(shí)，不要擠推其他幼兒。午后娛樂游戲：木頭人鍛煉價(jià)值：增強(qiáng)對自己動(dòng)作的控制能力。發(fā)展身體的平衡性和協(xié)調(diào)性，激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣。游戲準(zhǔn)備：安全、平坦、無障礙的室內(nèi)或室外場地。游戲規(guī)則：要邊說兒歌邊做動(dòng)作。當(dāng)說到“不許動(dòng)”時(shí)，參加游戲的人就要立刻原地不動(dòng)，擺出一個(gè)造型并堅(jiān)持不動(dòng)，直到游戲結(jié)束才能動(dòng)。游戲玩法：這個(gè)游戲的隨機(jī)性很強(qiáng)，適合用于引導(dǎo)幼兒排隊(duì)回教室，或在活動(dòng)的過渡環(huán)節(jié)及課間等時(shí)間段玩。游戲開始，大家隨意走路，邊走邊說：“我們都是木頭人，不許說話不許動(dòng)”。說完立刻做一個(gè)自己喜歡的造型?？凑l堅(jiān)持的時(shí)間久。一段時(shí)間后，游戲重新開始。為增加游戲的趣味性，可以指定一個(gè)人去給木頭人饒癢癢，看誰可以不受影響將自己的造型保持到最后?？梢耘c幼兒一起商討，將“木頭人”變成其他的詞，如：“環(huán)保小衛(wèi)士”“太空小超人”等等，通過變化激發(fā)幼兒對此游戲的興趣。注意事項(xiàng)：游戲時(shí)，要找相對寬敞的地方。提醒幼兒遵守規(guī)則，對不遵守規(guī)則的行為要及時(shí)指出并加以糾正。周五：晨間活動(dòng)游戲：單腳跳障礙鍛煉價(jià)值：發(fā)展單腳跳的能力，增強(qiáng)下肢的力量。提高跳躍動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，體驗(yàn)體育活動(dòng)的樂趣。游戲準(zhǔn)備：塑料圈和易拉罐若干個(gè)（8人一組，每組10個(gè)圈、10個(gè)易拉罐）。平坦、無障礙的室外大場地。游戲規(guī)則：必須用單腳跳，不能用雙腳跳或者跨跳。幼兒要站在起點(diǎn)線后，當(dāng)聽到口令后按順序單腳進(jìn)行跳。游戲玩法：場地一端畫一條起點(diǎn)線，將幼兒8人一組分成若干小組，站在起點(diǎn)線后。在場地上將塑料圈一個(gè)緊接一個(gè)地?cái)[成一條直線，每組10個(gè)塑料圈。當(dāng)聽到教師發(fā)出“抬左腳，右腳準(zhǔn)備——跳塑料圈”的口令后