【文章內容簡介】 越多的國家得到了傳播。憑借本身所具有的無可比擬的優(yōu)勢,五人制足球（Futsal弗特塞爾）的聲譽也同時得到了極大程度的提高，隨之而來的就是更多的社團組織開始接納并喜愛上這項運動。目前大多數國家已經不再把五人制足球（Futsal弗特塞爾）當作一項非正式、非官方的小型足球看待了。它已成為了世界上普及最快的體育項目之一。世界范圍內也已有100多個國家的高達3000多萬人從事著這項運動。三、五人制足球與十一人制足球的比較一場五人制足球賽應由兩隊參加，每隊上場隊員不得多于5名，其中必須有1名為守門員。在比賽中任何一隊因隊員被罰出場，使得其場上隊員少于兩名時，該場比賽為棄權。正式比賽，都可使用替補隊員。各隊替補隊員不得超過7名。隊員的替換： 五人制足球比賽替換隊員與十一人制有所不同，它可以在比賽未成死球時進行替換，叫做“機動替換”?！皺C動替換”時必須按下列要求進行： 。，而且必須在離場隊員完全跨出邊線后方可 入場。，裁判員均有權對其行使職權。，同時被替換出場的隊員不再是場上隊 員，至此替換結束。e.“機動替換”次數不限，被替換下場的隊員可以重新上場替補其他隊員。而在正常的11人制比賽里，是由11個場上隊員加12個替補隊員組成，每場比賽里面替補的隊員只有18人能進入比賽的大名單，其中只能輪換大名單里的3名隊員。也就說11人制比賽里面輪換的人員較少，替補上場的機會相對較少，而5人制的比賽每個隊員都可以有相對多的出場機會。 五人制足球比賽場地為長方形，長度不得多于42米或少于25米，寬度不得多于25米或少于15米。在任何情況下，長度必須超過寬度。國際比賽場地面積應為：長38 ~ 42米，寬18 ~ 22米。場地應按平面圖畫清晰的線條，線寬不得超過8厘米。較長的兩條界線叫邊線，較短的叫球門線。場地中間畫一條橫穿球場的線叫中線，場地中央做一個明顯的標記，并以此點為圓心，以3米為半徑，畫一個圓圈叫中圈。1）罰球區(qū) 以一每根門柱內側為圓心，以6米為半徑各畫一弧線，一端與球門線相連，另一端與一條長3米、平行于球門線的直線相連，這兩條弧線和一條直線與球門 線間的區(qū)域叫罰球區(qū)。2）罰球點在兩條球門線中點垂直向場內6米處各做一清晰的標記，即為罰球點的正確位置。3）替換區(qū)要設置在替補席各半場的邊線上，應畫兩條與邊線垂直的、長度為80厘米的線（場內40厘米，場外40厘米），并且在每半場距中線3米遠。當隊員在替換過程中進入或離開場地時，他們應在這兩條長度為80厘米的線之間進行。4）球門應設在兩條球門線的中央，由兩根內側相距3米的直立門柱與一根下沿離地面2米的水平橫木連接組成。橫木的寬度及厚度均應為8厘米，門柱與橫木的寬度相等。這樣5人制足球場地的面積就是只有11人制足球場地的1/8左右，但場上比賽的人數確有11人制的一半，這樣空間被大大的壓縮。也就是說在5人制比賽里面，由于空間的狹小，對球員的腳下技術要求更高，比賽中35米的短傳運用得多。5人制足球與11人制足球的比賽的規(guī)則大部分是相同的，具體的就不多做介紹。主要介紹幾種5人制足球有不同于１１人制足球比賽的規(guī)則: 1）所有邊界球必須放置球在地面上罰球,不能像11人制那樣用手擲球。、角球、點球也是這樣不能助跑。2）暫停：五人制足球比賽，規(guī)則規(guī)定允許暫停。即每隊每半場可有一次1分鐘的暫停，五人制足球發(fā)邊線球是用腳踢的 而且不能助跑。點球，任意球也不能助跑。3）沒有越位。4）沒有合理沖撞。四、五人制足球運動的特點與作用接觸球的機會多由于五人制足球場地小和隊員人數少，使每名參賽隊員有更多的機會接觸球。而隊員相互之間距離小，雙方爭奪的更加激烈，攻守轉換的速度更快、技戰(zhàn)術更靈活，所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術運用的較多，對提高球員的實戰(zhàn)能力大有好處。射門多，比分高五人制足球比賽，每場比賽，每隊可以射門26次以上，進球一般比11人制高出一倍以上，射門的方式主要是傳切突破射、個人帶球突破射、邊路傳中包抄射、補射等等。所以不但爭奪激烈，要求技術細致快速，而且進球多。因此，既有良好的觀賞性，又有利于培養(yǎng)隊員的射門能力。攻守轉換的節(jié)奏快由于比賽的場地小、人數少，雙方隊員相互之間的距離較近，防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術，進攻隊員運用突然起動，假動作等突破對方防守，攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài)，攻守轉換次數多、頻率快、強度大。這種快節(jié)奏的攻守戰(zhàn)術靈活多變，對球員的速度耐力提出了很高的要求，所以場上隊員必須保持充沛的體力。實戰(zhàn)能力要求較高，競爭性強比賽中隊員要面臨各種各樣的問題，對提高球員的比賽能力非常適宜。五人制比賽由于場地小，隊員的密度大，防守時采用人盯人戰(zhàn)術，能鼓勵隊員利用比賽場地的寬度和深度，拉開空檔，通過橫傳為了實現向前傳，通過向前傳之后的回傳或橫傳，使對手的位置錯亂，獲得射門的時間和空間，對磨煉、培養(yǎng)球員快速細巧的技戰(zhàn)術的運用能力，提高戰(zhàn)術意識起到了很好的作用。五、如何踢好五人制足球技戰(zhàn)術11人制足球里面所有的技術，在5人制足球上都會經常應用得到，具體的就不多做介紹。但5人制足球與11人制足球相比就有些技術不經常在11人制里面見得到。進攻技術 1）有球的進攻技術主要包括：a)、腳板底停球、搓球、拉球；b)、挑球（tip ball)；c）、腳尖射門；d)、前鋒背對球門技術：；e)、還有一些特殊的技術，例如，牛尾巴（ＣＯＷＴＡＩＬ）：是將球用腳外側向外撥一段距離后，腳懸空一扭腳腕，用腳內側把球扣向相反的方向。2）無球進攻技術5人制比賽里無球的技術和有球一樣重要，因為假如你掌握這些技術就可以比對手創(chuàng)造多一倍以上的空間。重點就是移動，大致就是以下的動作：改變速度、改變方向、急停、check(向前一下，馬上后退的動作)、hook(魚鉤跑）防守技術1）個人的防無球技術首先是選位，原則是站在你防守人與本方球門的中心所構成的直線上。而重點盯人。盯人是指，防守者本人的位置能夠限制看守對方球員的活動，達到及時封堵對方接球或傳球路線。盯人時不但要盯住人還要看著球的發(fā)展，從而對比賽的進行做出最好的預判。但像角球、邊線球等特殊時候，可以盯人時甚至只看人，不看球。2）個人的防有球技術 當你盯球員得球后，應該再要遵循以下的幾點原則： a）盡量搶斷傳球；b）盡量將他逼向邊線、底角；c）只要有效的盯住他就行了，不要與他太靠近，因為這樣他容易判斷你的位置，被擺脫就更容易； d）當對方球員背對你接到球時，千萬不要輕易的就從他身的兩惻繞過去搶球，否則你將被過了，此時你要做的是逼著他，不要讓他轉身，不要讓他察覺到你下一步的行動。e）盡量使自己看到球，找準時機用腳破壞球。f）另外在防守時，有時你可以站在對方身前（即籃球的繞前防守），例如當對方前鋒利用場地的縱深跑到我方靠近底線附近來拉開空擋時，你可以站在他的身前，截斷傳球路線。3）小組防守（2人），注意保護與補位。在防守時五人制足球還有一個原則是很重要的，即你的防守不只是防住你盯的人，而是要對隊友作出支援和保護。1）持球的隊員是最有威脅的，當你的隊友（第一防守人）被對方球員突破時，最近的球員馬上由第二防守人轉變成第一防守人，對對方球員進行堵截，而原來的第一防守人則相應的去追防漏出來的對方隊員。2）當第一防守人把對方的第一進攻人防止邊、角處時，第二防守人應果斷上前合圍，尋找機會將球斷下。4）整體防守整體防守也一樣，即場上的５個人都要對自己的對友作出支援和保護。5人制比賽中防守時一般采用的都是區(qū)域防守、人盯人防守、區(qū)域結合盯人的混合防守等形式，同時做到以下原則：快速由攻轉守；封鎖對方空間；給對方施加壓力；保持隊形的緊密性。比賽陣型五人制足球中的基本陣型有：22，211，121，31，40等陣型。我重點介紹一下40陣型，40陣型是目前世界上最新的進攻體系。世界冠軍西班牙，巴西，葡萄牙，亞洲冠軍日本等隊，普遍采用這種進攻體系。這個體系的來源和世界上流行的人盯人防守密切相關。尤其是在對手進行全場緊逼盯人的情況下，40戰(zhàn)術成為了破緊逼盯人的一把利器。40陣型和我們習慣的22，211，31等陣型緊密相連，一脈相承，尤其是和31陣型的結合，使40在戰(zhàn)術上面變化多端，能夠很好起到迷惑對手的作用。葡萄牙隊主教練奧蘭多在2006年5月武漢的講習班中，充分演示了31和40的轉變關系。但40陣型由于本身的站位情況，幾乎是一條直線站位，換位移動特別頻繁，不是一個很好的防守體系。而且需要隊員具有良好的控球技術和飽滿的體能。2007年在武漢全國大學生五人制足球聯賽教練員講習班上，法理那認為40戰(zhàn)術的特點在于化解對手的緊逼盯人。當對手實行緊逼盯人時，或是當對手的防線向前推動以后，我們利用40戰(zhàn)術可以非常容易地在對手的身后實施滲透突破。因此，40的移動和輪轉一般發(fā)生在場地的2區(qū)和3區(qū)，即在中線附近。利用快速的，預先設計好的進攻移動，可以比較容易獲得射門機會。22陣型的一些探討 22陣型似乎是一種最基本的陣型。它也涵蓋了五人制足球里面最常用進攻辦法?？梢钥闯墒且环N最基本的戰(zhàn)術。在一些高級教練員講習班中，22常常被一筆帶過，甚至被忽略。比如，在葡萄牙國家隊主教練奧蘭多的講座上，他使用的教材全是西班牙國家隊教練LOZANO編寫的，在里面對22的論述也不多，只有兩中利用邊線傳球，靠近接應的戰(zhàn)術。但是，在針對初學者，甚至青少年的教程里面，它又大量被提及。如在今年初教育部組織的巴西教練員培訓班里面，法理那把22作為最基本的戰(zhàn)術體系加以了講解和實踐。雖然有些教練也把它用來作為一種防守陣型，但它偏重于區(qū)域防守的特性，與我們倡導的人盯人原則不同，是一種特殊情況下的運用。我們可以總結22戰(zhàn)術是一種容易理解的戰(zhàn)術，對于兒童的培養(yǎng)有著特別的功效。它既可以鍛煉球員1X1的能力，又可以鍛煉球員的一些最基本的進攻移動。例如，相互靠近傳球，一腳傳球找前鋒，然后靠近接應，利用邊線傳球給前鋒，然后變向跑或交叉跑上前接應，前鋒從中路回撤接應等，22也可以練習給球以后跑開的輪轉練習。因此，22陣型的使用是在球員剛接觸五人制足球最初幾年常用的戰(zhàn)術。22陣型對球員的個人技術和控球能力要求很高。如果利用本隊技術和控球能力很強的隊員進行1X1突破，立刻就可以形成人數優(yōu)勢。22陣型通?？梢园褜κ值?