大課間跳繩活動方案(編輯修改稿)
2024-11-07 23:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 的人才，堅持“人人健康，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“終身體育”的新課程理念，把開展大課間體育活動作為重要途徑，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，積極推進(jìn)素質(zhì)教育，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。同時，也為了豐富校園體育文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革和創(chuàng)新，特制定我校大課間跳繩活動方案。跳繩是一種簡單易行的運(yùn)動。跳繩花樣繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會。從運(yùn)動量來說，持續(xù)跳繩10分鐘，與慢跑30分鐘或跳健身舞20分鐘相差無幾，可謂耗時少、耗能大的有氧運(yùn)動。它不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，而且還可以通過體育鍛煉對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育。二、活動形式及時間：本學(xué)期大課間體育活動，采用分年級活動形式。我校要求各年級早操以后及每天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間跳繩活動，確保學(xué)生每天有一小時的體育鍛煉時間。三、跳繩實施措施：（小繩），單獨跳繩或者自由組合，也可利用繩子創(chuàng)編各種游戲。各班主任鼓勵學(xué)生做到“人人有繩，人人跳繩、我會跳繩、我要跳繩”并跟班指導(dǎo)，參與學(xué)生活動。，第一周以練習(xí)為主，第二周進(jìn)行班級內(nèi)的選拔賽，第三周進(jìn)行鞏固訓(xùn)練并且嘗試花式跳繩，第四周則進(jìn)行全校性的各年級比賽。四、個人跳繩達(dá)到的水平目標(biāo)：三年級：男生34個/分鐘女生39個/分鐘 四年級：男生45個/分鐘女生49個/分鐘五年級：男生56個/分鐘女生58個/分鐘 六年級：男生65個/分鐘女生66個/分鐘五、活動口號：“人人有繩，人人跳繩，我會跳繩，我要跳繩。”六、場地安排三年級：西廣場 四年級：東廣場 五六年級：籃球場香暉園小學(xué) 2017年9月5日今天下午第三節(jié)課進(jìn)行大課間活動，活動的內(nèi)容是跳短繩（學(xué)生自帶），如今天沒
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