20xx年醫(yī)學(xué)專題—口腔衛(wèi)生(編輯修改稿)
2024-11-05 03:04 本頁(yè)面
【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 部位刷10次(來(lái)回5次)，刷牙時(shí)間因人而異，但一般不應(yīng)少于3分鐘。,第二十二頁(yè)，共三十四頁(yè)。,幾個(gè)(jǐ ɡ232。)誤區(qū),第二十三頁(yè)，共三十四頁(yè)。,一、漱口水天天漱，清涼干凈 很多人都認(rèn)為漱口水方便又管用，刷完后口腔感覺(jué)清涼而干凈。 實(shí)際上，漱口水不提倡天天使用和長(zhǎng)期(ch225。ngqī)使用。因?yàn)榭谇焕镆灿卸鄠€(gè)菌群群落，這些菌群平衡才能有效防治各類口腔疾病的發(fā)生。現(xiàn)在的一些漱口水，多含有消炎成分、消炎成分往往會(huì)抑制某一類口腔菌群，另外一種菌群相對(duì)增多，導(dǎo)致口腔菌群失調(diào)。 所以，漱口水不宜長(zhǎng)期頻繁使用，使用藥用漱口水最好遵醫(yī)囑，在口腔炎癥治好后最好不要再使用藥用漱口水作為日常護(hù)理用品，一天一次就好了。,第二十四頁(yè)，共三十四頁(yè)。,二、早刷晚不刷或反之 研究已表明：食物殘?jiān)诳谇恢薪?jīng)細(xì)菌作用而產(chǎn)酸，這是產(chǎn)生齲齒的主要原因。不清潔的口腔環(huán)境是細(xì)菌繁殖的良好培養(yǎng)基，細(xì)菌通過(guò)分解食物殘?jiān)械奶嵌a(chǎn)酸，進(jìn)而使牙齒的硬組織脫鈣而出現(xiàn)齲壞，何況食物殘?jiān)媪粼诳谇粌?nèi)數(shù)小時(shí)甚至二十幾個(gè)小時(shí)。 另：許多人早上(zǎo236。 shang)有喝水的習(xí)慣，但應(yīng)在刷牙后。,第二十五頁(yè)，共三十四頁(yè)。,三、使用大頭牙刷，用力橫刷 有人習(xí)慣使用毛束密集的大頭牙刷，用力橫向拉鋸式刷牙，以為(yǐw233。i)這樣可以提高效率和清潔程度。難以清潔牙齒間隙和隱蔽面，清潔效果反而下降。同時(shí)，用力橫刷易使牙頸部由于機(jī)械磨耗出現(xiàn)楔狀缺損并導(dǎo)致牙齦損傷、遷延而致牙周萎縮。 另：縱使你的刷牙方法正確無(wú)誤，但使用的卻是一把不合格的牙刷，那也白費(fèi)工夫，給牙齒帶來(lái)的只能是傷害。,第二十六頁(yè)，共三十四頁(yè)。,四、天天用含氟牙膏，牙齒更健康 少量攝入氟的確有益于堅(jiān)固牙齒，過(guò)量則出現(xiàn)“氟中毒”——氟斑牙、氟骨病，甚至其他神經(jīng)、心臟疾病等，中國(guó)是個(gè)高氟地區(qū)，使用含氟牙膏一定要謹(jǐn)慎，還有一些兒童對(duì)氟化物的抵抗能力較弱，也不宜使用含氟尤其是高氟牙膏。目前一些國(guó)家和地區(qū)已明令禁止濫用含氟產(chǎn)品。兒童建議(ji224。ny236。)謹(jǐn)慎選用，3歲以前的幼兒禁用。人們還應(yīng)該定期更換牙膏。否則會(huì)因?yàn)檠栏喑煞值膯我唬瑢?dǎo)致口腔內(nèi)菌群失衡，出現(xiàn)口腔耐藥菌。,第二十七頁(yè)，共三十四
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