20xx年醫(yī)學專題—辦公室職業(yè)病防治(編輯修改稿)
2024-11-05 02:09 本頁面
【文章內(nèi)容簡介】 Kg/㎡； BMI（脂肪指數(shù)）＝體重(tǐzh242。ng)（公斤）247。身高（米）178。 18.5以下 體重偏低 18.525 健康體重（20－22為最佳） 2530 超重 3039 嚴重超重 40及40以上 極度超重,第二十六頁，共六十八頁。,怎樣(zěny224。ng)診斷代謝綜合征？,高血糖： 空腹血糖(xu232。t225。ng)≥6.1mmol/l(110mg/dl) 餐后2小時血糖≥7.8mmol/l(140mg/dl） 和確診為糖尿病并治療者；,第二十七頁，共六十八頁。,怎樣診斷(zhěndu224。n)代謝綜合征？,高血壓： 收縮壓/舒張壓≥140/90mmHg 和已確診(qu232。zhěn)為高血壓治療者；,第二十八頁，共六十八頁。,怎樣診斷(zhěndu224。n)代謝綜合征？,血脂紊亂(wěnlu224。n)： 空腹血甘油三脂≥1.7mmol/l(150mg/dl) 和 空腹 高密度脂蛋白膽固醇＜0.9 mmol/l (35 mg/dl男) 或 1.0 mmol/l（39 mg/dl女),第二十九頁，共六十八頁。,您應該(yīnggāi)知道的,您的體重/身高的平方是否超過(chāogu242。)25Kg/m2 您的空腹血糖是否超過6.1mmol/l？或餐后血糖超過7.8mmol/l？ 您的血壓是否超過140/90mmHg？ 您的空腹血甘油三酯是否超過1.7mmol/l？或空腹HDL－C小于0.9mmol/l（男）？1.0mmol/l（女）？,第三十頁，共六十八頁。,代謝綜合征的預防(y249。f225。ng)和治療,積極改善生活方式是預防和治療代謝綜合癥的根本和首要措施 全面控制各項代謝危險因素(yīn s249。) 超重及腹部肥胖 血脂異常 高血壓 血糖 炎癥,第三十一頁，共六十八頁。,維生素、無機鹽要充足(chōngz),改善生活方:合理(h233。lǐ)的飲食結(jié)構(gòu),蛋白質(zhì)占1520%,脂肪(zhīf225。ng)占2530%,碳水化合物占5060%,控制總熱能 飲食均衡 合理搭配,第三十二頁，共六十八頁。,每日人體(r233。ntǐ)所需營養(yǎng)的用量,主食(zhǔsh237。)：250克～300克(不能少于150克) 蛋肉類：100克～150克 油類：20克～30克 水果類：200克～300克 蔬菜類：500克 奶類：250克 鹽 ：6g 水 ：1500ml～2000ml,第三十三頁，共六十八頁。,改善生活方式：增加(zēngjiā)運動,每日運動(y249。nd242。ng)30分鐘 每周5天 最好是有氧運動,第三十四頁，共六十八頁。,改善生活方式：戒酒(ji232。 jiǔ)、禁煙,第三十五頁，共六十八頁。,控制超重(chāo zh242。ng)及腹部肥胖,平衡熱量(r232。li224。ng)飲食 藥物減肥,第三十六頁，共六十八頁。,血脂異常(y236。ch225。ng),血脂水平測定包括：總膽固醇(TC),低密度脂蛋白膽固醇(LDLC),高密度脂蛋白膽固醇(HDLC)及甘油三酯(TG)。 代謝綜合征中最常見的典型改變(gǎibi224。n)為低密度脂蛋白膽固醇低下，及甘油三酯水平增高。,第三十七頁，共六十八頁。,常用(ch225。nɡ y242。nɡ)調(diào)脂藥物,HMGCOA還原酶抑制劑（他汀類） 貝特類 膽酸隔置劑 鹽酸(y225。n suān)類藥物,第三十八頁，共六十八頁。,不同類型血脂異常(y236。ch225。ng)的治療,膽固醇升高(shēnɡ ɡāo)為主的—首選他汀類 甘油三酯升高為主的—首要治療目標為低密度脂蛋白膽固醇達標 膽固醇及甘油三酯都升高—首要治療目標為降低低密度脂蛋白膽固醇水平 高密度脂蛋白低下—降低密度脂蛋白膽固醇，減輕體重，增加體力活動，低熱量攝入。,第三十九頁，共六十八頁。,高血壓的治療(zh236。li225。o),血壓(xu232。yā)的控制標準 改善生活方式 藥物治療,第四十頁，共六十八頁。,控制(k24
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