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正文內(nèi)容

第十一周國旗下講話我運動、我健康、我快樂(編輯修改稿)

2024-11-05 01:38 本頁面
 

【文章內(nèi)容簡介】 徑,鍛煉可以使我們的身體動作更加協(xié)調(diào),反應(yīng)更加敏捷;鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長;可以增加我們的肺活量,消化能力,使心臟跳動更加有力,血液循更加通暢;鍛煉可以使我們長的更加結(jié)實;鍛煉,有很多很多的好處,每個同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動中來,增強我們的體質(zhì),提高我們對疾病的免疫能力,增強機體的適應(yīng)能力。同學(xué)們正處在生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,促進身體的正常的生長發(fā)育,可以更好的提高學(xué)習效率、發(fā)展個性、鍛煉意志,樹立不怕苦、不怕累的思想,增強克服困難的能力。為了提高我們的體質(zhì)健康水平,在此,我號召大家做到以下幾點: 第一、堅持每天跑步時,統(tǒng)一往一個方向,避免相撞,眼睛向前看,雙手應(yīng)該積極擺動,不要插在口袋里。不要一邊跑、一邊講話,因為很容易把跑步時帶起的灰塵吸到嘴里。第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒,鍛煉時著裝要合理,鍛煉后要及時穿衣保暖。第三、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力,持之以恒的精神,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅持。來吧,親愛的同學(xué)們!在這個冬季里,面對嚴寒,讓我們走向操場,走進大自然,走到陽光下,在運動中增強體質(zhì),在操場上磨練意 志,讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!所以,請同學(xué)們要重視體育課的規(guī)范學(xué)習,以及每天的課間操、跑操、和體育大課堂等活動,每天認真堅持鍛煉一小時以上,我們要在體育鍛煉中茁壯成長。我們是21世紀的接班人,肩負著時代的歷史重任,而身體是知識的載體,只有健康的體魄;良好的心理素質(zhì),才能使我們更好的學(xué)習和工作,才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。我的講話到此結(jié)束,謝謝大家!第四篇:國旗下講話:我運動我健康我快樂國旗下講話:我運動我健康我快樂各位教師,各位同學(xué):大家早上好!今天我國旗下演講的題目是:剛剛結(jié)束的運動會是我們學(xué)校難得的一場體育盛會。在這場盛會中,運動員體會到了拼博的沖勁和成功的喜悅,而場外那此起彼伏的掌聲在激勵著他們。運動能讓我們體驗到生命的可貴之處,感受到生活的快樂。青春不是永恒的,但運動卻可以使青
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