【文章內(nèi)容簡(jiǎn)介】 隊(duì)長(zhǎng)、小隊(duì)長(zhǎng)。層層落實(shí)了毽球的訓(xùn)練工作，培養(yǎng)了毽球隊(duì)員的自我管理能力。另外，我校的絕大部分教師是毽球的愛好者，也是毽球的好手，是理想的助理教練。（2）每學(xué)期都制定工作計(jì)劃，并根據(jù)階段性工作制定出可行方案，期末寫出經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。認(rèn)真上好毽球課，認(rèn)真抓好毽球訓(xùn)練，堅(jiān)持由易到難，循序漸進(jìn)的原則，抓好毽球基本功的訓(xùn)練。同時(shí)將學(xué)生分類進(jìn)行訓(xùn)練。（3）發(fā)揮好教師和毽球尖子的示范作用，激發(fā)學(xué)生的興趣，使全體學(xué)生愛毽球，樂學(xué)毽球。創(chuàng)建人人學(xué)毽球，人人愛毽球的良好氛圍。（4）毽球的集體訓(xùn)練安排在做完廣播體操后，人手一只毽子，從最基本的腳法踢起，再進(jìn)行對(duì)踢、組合踢等。分散訓(xùn)練安排到每個(gè)班，由班主任利用課余時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。這樣培養(yǎng)了學(xué)生踢毽興趣，使學(xué)生的踢毽水平得到了很大提高。（5）經(jīng)常開展毽球比賽，豐富師生的課余生活。每學(xué)期師生都要開展一次全校性的比賽，以促進(jìn)毽球運(yùn)動(dòng)在學(xué)校內(nèi)的開展和師生之間的交流。比賽分單踢和對(duì)踢、個(gè)人比賽和團(tuán)體比賽、對(duì)抗賽等，比賽精彩，成績(jī)突出。（6）我校還利用這一優(yōu)勢(shì)組織一批踢毽尖子，利用課余時(shí)間和假期時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練有專人負(fù)責(zé)，從他們的基本功開始練習(xí)，到有一定對(duì)抗程度的練習(xí)，使他們的技術(shù)水平有了很大提高，并在各種比賽中獲得了優(yōu)異的成績(jī)。（7）是認(rèn)真組織好學(xué)校毽球隊(duì)出外表演、比賽，并爭(zhēng)取優(yōu)異的成績(jī)，贏得榮譽(yù)。讓每一位毽球隊(duì)員都獲得成功的體驗(yàn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)產(chǎn)生良好的社會(huì)效應(yīng)，擴(kuò)大學(xué)校毽球隊(duì)的社會(huì)影響，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社會(huì)各界人士的支持。六、驕人的成績(jī)俗話說，一分耕耘一分收獲，我校付出的努力已經(jīng)獲得讓人鼓舞的成績(jī)。2011年11月新沂市中小學(xué)生毽球比賽，男女組均獲團(tuán)體第一名，并都獲得體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)。2011年7月獲得全國(guó)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)毽球比賽第四名；2012年全國(guó)毽球錦標(biāo)賽獲得第四名。女單第一名。2011年被江蘇省體育局批準(zhǔn)為“毽球訓(xùn)練基地”。目前，我校毽球運(yùn)動(dòng)學(xué)生參與率達(dá)到100％。在毽球運(yùn)動(dòng)的帶領(lǐng)下，其它體育項(xiàng)目也得到很好的發(fā)展，幾年來我校為上級(jí)學(xué)校輸送了大量的體育人才，其中，向南理工輸送了女子運(yùn)動(dòng)員高倩、張蒙飛、王茹、焦勇娟、吳婷，男子運(yùn)動(dòng)員戚龍獻(xiàn)、何海波、張昆侖、李木子。更為可喜的是，隨著毽球運(yùn)動(dòng)的普及，我校學(xué)生的身心健康都得到良好的發(fā)展。首先是提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)生學(xué)習(xí)的精神更加飽滿。其次是鍛煉了人的協(xié)調(diào)能力，手、腳、身配合動(dòng)作顯得更為和諧。第三是鍛煉了人的意志和毅力，踢毽運(yùn)動(dòng)顯著特點(diǎn)是“堅(jiān)持就是勝利”，運(yùn)動(dòng)過程不僅要保持平衡，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)，還要不怕苦不怕累，才能取得勝利。第四是提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)了合作，毽球運(yùn)動(dòng)很講究合作，特別是花式演練和對(duì)抗性比賽，只有合作才能表現(xiàn)出毽球運(yùn)動(dòng)的美和取得比賽的勝利。這些素質(zhì)的發(fā)展，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提高又起到了很好的促進(jìn)作用。第五篇：毽球?qū)嵤┓桨钙唬弘η驅(qū)嵤┓桨竸?chuàng)新活動(dòng)課程材料健身毽子活動(dòng)實(shí)施方案課程名稱（中文/英文）：健身毽子/bodybuilding shuttlecock 參與對(duì)象：健身毽子成員開設(shè)教師：王立香、張玉霞一、指導(dǎo)思想：為了全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)以及運(yùn)動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生生動(dòng)活潑地發(fā)展，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育，深化教育改革，弘揚(yáng)中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化，豐富學(xué)校校園的文化生活，提高學(xué)校辦學(xué)的品位，強(qiáng)化辦學(xué)特色。由于毽球活動(dòng)健身價(jià)值高，運(yùn)動(dòng)量適中，又簡(jiǎn)單易行，深受隊(duì)員、家長(zhǎng)的喜愛，從而確立了以毽球運(yùn)動(dòng)為我校的特色創(chuàng)新項(xiàng)目。結(jié)合我校校本活動(dòng)課程的開發(fā)及毽球活動(dòng)教學(xué)的研究，擬把毽球這一體育特色項(xiàng)目傳承光大，使我校為毽球發(fā)展史上添磚加瓦。二、工作目標(biāo)：認(rèn)真進(jìn)行以毽球運(yùn)動(dòng)為中心的校本教學(xué)活動(dòng)，全面提高學(xué)生的身體機(jī)能，發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)。做到人人會(huì)踢毽球，培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。在初步掌握基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力，以適應(yīng)比賽的需要，培養(yǎng)學(xué)生在比賽中協(xié)同作戰(zhàn)的意識(shí)及臨場(chǎng)裁判能力。大力推廣毽球這項(xiàng)民族傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)欣賞毽球運(yùn)動(dòng)，豐富校園文化。三、工作措施：（一）加強(qiáng)對(duì)毽球運(yùn)動(dòng)工作的管理，成立組織機(jī)構(gòu)。健身毽子成員結(jié)構(gòu)：組長(zhǎng)：王立香、張玉霞隊(duì)長(zhǎng)：陳偉杰成員：陳偉杰、丁潔、劉雪（?。?、朱源鑫、曲敬秀、張英、王敏、鄭潔、董芳、祝雪、丁文宇、王悅、劉瓊、劉永琪加強(qiáng)毽球運(yùn)動(dòng)的管理制度，保證學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的正常開展。營(yíng)造濃厚的毽球運(yùn)動(dòng)氛圍。積極向廣大家長(zhǎng)的宣傳學(xué)校開展毽球特色體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和學(xué)生參加毽球運(yùn)動(dòng)的重要意義，以得到廣大家長(zhǎng)的支持。加大毽球設(shè)施硬件的投入，為更好開展毽球運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。每學(xué)期學(xué)校增添體育器材，如毽球、球網(wǎng)、記分牌等，保證課堂教學(xué)和訓(xùn)練的需要，以及保證毽球運(yùn)動(dòng)的正常開展。學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定毽球隊(duì)隊(duì)員訓(xùn)練時(shí)間以及相關(guān)問題，保證訓(xùn)練正常進(jìn)行。（二）做好毽球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)教育、訓(xùn)練和考核工作。學(xué)生自由組合組成毽球小組，4—5人為小組，每人一個(gè)毽球，利用校本課活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練。根據(jù)需要自主變換活動(dòng)對(duì)象，平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練，參加學(xué)校毽球?qū)μ弑荣?。與體育教師商定在體育課上可以進(jìn)行10分鐘左右的毽球訓(xùn)練，也可讓學(xué)生開展以毽球?yàn)橹鞯捏w育活動(dòng)。組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組建學(xué)校毽球隊(duì)選拔優(yōu)秀隊(duì)員，組建穩(wěn)定隊(duì)伍（男女至少各3人），建立隊(duì)員檔案，制定訓(xùn)練計(jì)劃，堅(jiān)持科學(xué)訓(xùn)練，保證訓(xùn)練時(shí)間，提高訓(xùn)練質(zhì)量。每學(xué)期對(duì)訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行一次毽球比賽、考核，考核項(xiàng)目是一次性踢、學(xué)生發(fā)球成功率和對(duì)踢比賽，對(duì)優(yōu)勝隊(duì)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)。每次成績(jī)作為毽球運(yùn)動(dòng)開展階段的成果的依據(jù)。（三）開展毽球運(yùn)動(dòng)的研究活動(dòng)，促進(jìn)特色創(chuàng)建工作。鼓勵(lì)學(xué)校其余師生參與研究活動(dòng)，推動(dòng)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的體育特色項(xiàng)目發(fā)展。號(hào)召每周四課間操安排20分鐘，以毽球項(xiàng)目為大課間活動(dòng)，全體師生參與，促進(jìn)學(xué)校毽球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。位、目的與任務(wù)；體育的娛樂功能與健美、文化，科學(xué)的現(xiàn)代生活方式的形式等。2．專項(xiàng)理論毽球運(yùn)動(dòng)概述、簡(jiǎn)史、特點(diǎn)和作用、內(nèi)容分類、競(jìng)賽規(guī)則、裁判方法、競(jìng)賽組織工作、圖解知識(shí)；毽球練習(xí)和訓(xùn)練時(shí)的注意事項(xiàng)；毽球運(yùn)動(dòng)的文化特點(diǎn)及健身作用與實(shí)用價(jià)值等。（二）實(shí)踐部分 1．體能發(fā)展與本專項(xiàng)有關(guān)的身體素質(zhì)，特別是柔韌性和靈敏性；動(dòng)作速度和位移速度的練習(xí)；擺腿動(dòng)作速度、移動(dòng)速度；壓腿與踢腿；快速起跳與踢腿、擺腿等。2．技能毽球基本技術(shù)：準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)步法；起球技術(shù)（腳內(nèi)側(cè)起球、腳外側(cè)起球、腳背起球、腿部起球、胸部起球）；進(jìn)攻技術(shù)（正面前踏攻球、外擺倒勾攻球）；發(fā)球技術(shù)(正腳背發(fā)球，側(cè)身外腳背發(fā)球)；封網(wǎng)