【文章內(nèi)容簡介】 樣才能遠離疾病，擁有一個健康的體魄，全身心的投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，一起健康成長。劉：最后讓我們一起來欣賞由偉大領(lǐng)袖毛主席所創(chuàng)作的一首詞——《沁園春雪》。孫：《沁園春雪》是毛澤東于1936年2月在山西省石樓縣留村所創(chuàng)作的一首詞。詩詞分上下兩闋，上闋描寫乍暖還寒的北國雪景，展現(xiàn)偉大祖國的壯麗山河；下闋由毛澤東主席對祖國山河的壯麗而感嘆，并引出秦皇漢武等英雄人物，縱論歷代英雄人物。劉：此詞不僅贊美了祖國山河的雄偉和多嬌，更重要的是贊美了今朝的革命英雄。抒發(fā)毛澤東偉大的抱負及胸懷。下面，就讓我們一起來欣賞一下吧！孫：北國風(fēng)光，千里冰封，萬里雪飄。望長城內(nèi)外，惟余莽莽；大河上下，頓失滔滔。山舞銀蛇，原馳蠟象，欲與天公試比高。須晴日，看紅裝素裹，分外妖嬈。劉：江山如此多嬌，引無數(shù)英雄競折腰。惜秦皇漢武，略輸文采；唐宗宋祖，稍遜風(fēng)騷。一代天驕，成吉思汗，只識彎弓射大雕。俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝。孫：老師們，同學(xué)們，感謝您的收聽！“校園之聲”會陸續(xù)增添新版塊，期待您的創(chuàng)意，期待您的投稿，咱們下周一同一時間再見！劉：再見！校園之聲廣播稿2一方斗室，傳一個聲音。一片樂土，圓一個夢想。用心傳遞愛的聲音。用愛傾訴青春的心聲。用心吐字，用愛歸音。這里是黃土梁子初級中學(xué)“校園之聲”廣播。今天是月日，星期二。我是主持人：歡迎收聽《中學(xué)生活》欄目今天為大家?guī)淼氖沁x自心理健康講座的第六講《朋友一生一起走》第六講朋友一生一起走生活是一首歌，當(dāng)我們唱起這首歌，有時候會心潮澎湃，斗志昂揚；有時候會溫情纏綿，低回婉轉(zhuǎn)；有時候會情不自禁，手舞足蹈；有時候會聲淚俱下，撕心裂肺。這就是豐富的生活，這就是多彩的人生。一位哲人說過：“人生的美好就是人情的美好，人生的豐富就是人際關(guān)系的豐富?！鄙畋憩F(xiàn)在交往上，交往是人的生活基礎(chǔ)，是心理正常發(fā)展，個性保持健康和生活具有幸福感的必要前提。中學(xué)生交往中所形成的人際關(guān)系除了師生關(guān)系、親子關(guān)系之外，還有朋友關(guān)系或者說同學(xué)關(guān)系。有一首歌叫《永遠是朋友》，是毛阿敏和杭天琪唱的，我很喜歡這首歌，我喜歡這首歌的原因是這首歌的歌詞寫得好，歌中有這么兩句：千里難尋是朋友，朋友多了路好走；千金難買是朋友，朋友多了春常留。生活中我們不能沒有朋友，生活中我們需要朋友，生活中我們離不開朋友。今天我就來和大家談?wù)勚袑W(xué)生人際關(guān)系中的第三種關(guān)系——朋友關(guān)系或者同學(xué)關(guān)系。朋友關(guān)系，自古以來就引起了不少仁人志士的重視，歷史上流傳下來許多美妙的故事，象高山流水，說的就是俞伯牙和鐘子期兩個朋友之間的故事；象刎頸之交，說的就是廉頗與藺相如兩個朋友之間的故事。現(xiàn)在我再說一個故事。管鮑之交，千古傳誦管仲，春秋時期政治家、思想家，名夷吾，字仲，謚號敬，穎上縣北的管谷村人。由于他具有豐富的治理國家平定天下的實踐經(jīng)驗，被梁啟超譽為：“中國之最大的政治家?！惫苤僖云涑錾恼尾拍茌o佐齊桓公成為了春秋時代的第一個霸主。管仲曾袒露心跡：生養(yǎng)我的是父母，最了解我的是鮑叔牙。管仲年少的時候家里很貧困，與鮑叔牙合伙做生意，在賺了錢分紅的時候，管仲總是拿大頭，而將小頭分給鮑叔牙。別人都說管仲貪財忘義，但是鮑叔牙卻說，這不是管仲喜歡錢，而是因為他家里太窮了，要養(yǎng)家糊口。管仲曾三次參加戰(zhàn)斗，但三次都從陣地上逃了回來，人們譏笑管仲貪生怕死。鮑叔牙就跟人家解釋，管仲是因為家里有年邁的母親，要靠他一個人供養(yǎng)，所以他不得不那樣做。對于管仲的苦衷，鮑叔牙能夠設(shè)身處地地為他著想，也處處維護他。當(dāng)然，對于鮑叔牙，管仲也是非常了解和支持的。當(dāng)時齊國的國君有三個兒子：太子諸兒、公子糾和小白。開始的時候，管仲和鮑叔牙各事其主，分別輔佐公子糾和公子小白。不過，鮑叔牙一開始對齊僖公叫他輔佐公子小白很不滿意，經(jīng)常抱病不出，還埋怨國君齊僖公知道小白沒有才能，將來又沒有希望繼承君位，才讓他輔佐小白的。而管仲卻不以為然，對鮑叔牙說，國內(nèi)的人是因為厭惡公子糾的母親，進而不喜歡公子糾，對于小白反而同情他沒有生母。而將來統(tǒng)治齊國的，非糾即白。公子小白雖然沒有公子糾聰明，性子還急，但能有遠慮。再說了，公子糾即使日后廢兄立君，也將一事無成。到時不是你鮑叔牙來安定國家，還有誰呢？鮑叔牙覺得有理，聽從了管仲的勸告，一心一意輔佐小白。公元前，齊僖公駕崩，諸兒即位，即為齊襄公。由于齊襄公品質(zhì)卑劣，沒有治理國家的能力，致使齊國爆發(fā)內(nèi)亂，公子糾和公子小白被迫逃亡在外。富有遠見的管仲和鮑叔牙各自打算著，為自己侍奉的君主出謀劃策，以便伺機回國奪取國君的寶座。管仲在幫助公子糾奪取君位的過程中，曾帶領(lǐng)人馬攔阻公子小白回國，并用箭射殺公子小白。當(dāng)時，管仲以為射死了小白，便立即返回接應(yīng)公子糾。小白裝死，在管仲返身后，趕緊帶人奔跑回國，在鮑叔牙等人的幫助下取得了勝利，即位為齊桓公。做了國君的齊桓公準(zhǔn)備請鮑叔牙任相，但是鮑叔牙推讓不就，并建議任用管仲。齊桓公一聽說建議任用管仲，就問，管仲那小子差點要了我的命，我現(xiàn)在還任用他？鮑叔牙回答說，他也是為了自己的君主才這樣做的。您只要赦他無罪，讓他回國，他同樣會為您效力的。齊桓公遂棄一箭之仇，對管仲委以相任，并尊其為仲父。后來，管仲沒有辜負鮑叔牙的期望和齊桓公的重托，勵精圖治，使齊國實力越來越強大，終成霸主。公元前，管仲一病不起，齊桓公探望時問他誰可以接替相位。齊桓公欲任鮑叔牙，管仲說，鮑叔牙是個君子，但他過于善惡分明，見人一惡，終身不忘，這樣的人是不可以為政的。管仲向齊桓公推薦了為人忠厚、居家不忘公事的隰朋，認為隰朋可以輔助齊桓公治理國家。這事傳出以后，有人便去挑撥鮑叔牙，說管仲不讓齊桓公任鮑叔牙為相，鮑叔牙心想，你也太不了解我和管仲的交情了，便笑著說，管仲推薦隰朋，正說明他想的是國家社稷。不久管仲病逝，齊桓公痛失仲父，可惜他沒有聽從管仲的話，任隰朋為相，釀成了一場大亂。病重期間的齊桓公懊悔得要死，怪自己當(dāng)初沒聽管仲的話，沒有面目去見管仲，用衣袖遮住臉面，活活餓死在床上。齊桓公死后，他的幾個兒子為爭奪王位，互相殘殺，致使老子的尸體放在床上兩個多月，腐爛生蛆，也不收殮。齊桓公的霸業(yè)就此斷送了。管鮑之交的故事給了我們哪些啟示呢？朋友之間要相互理解信任，要設(shè)身處地地為對方著想；朋友之間要經(jīng)常幫助溝通，特別是當(dāng)朋友遇到困難時，要幫助朋友度過難關(guān)；朋友之間的交往要堅持原則，當(dāng)朋友之間的利益和集體利益、社會利益發(fā)生矛盾時，要顧全大局，放棄朋友利益。人人都想得到真實可靠的朋友，得到永久的朋友，但什么樣的朋友才是永久的朋友呢？真正的朋友了解你的優(yōu)缺點，了解你的性格、愛好和特點，并能夠正確地認識你的一切，更重要的是他能夠接受你所有的特點，欣賞你的長處，而且能夠原諒你的小毛病，幫助你不斷改正你的不足。真正的朋友在一定程度上是心心相通的，不是做給別人看的，不一定如漆似膠，不一定事事維護你，不一定處處恭維你，但他能在你需要他的時候自覺來到你的身邊。這樣的朋友也許看起來關(guān)系平淡一些，但這樣的朋友才是真誠的朋友、知心的朋友，當(dāng)然也一定是永遠的朋友。一個中學(xué)生友誼的故事一個患有嚴(yán)重的骨質(zhì)增生血管瘤癥的中學(xué)生，行走不便，要順利地完成中學(xué)階段的學(xué)習(xí)任務(wù)是很困難的。充滿著同窗情誼的同學(xué)們，就每天輪流護送他上學(xué)，有的幫他推車，有的為他背書包，有的背他上學(xué)校的樓梯。在上課時同座的同學(xué)又為他削鉛筆，灌墨水。有些同學(xué)還把情誼送到他的家里去，大熱天為他打扇、揩身。在同學(xué)的熱情鼓勵和幫助下，這個殘疾學(xué)生積極上進，初中畢業(yè)時，以全市第一名的成績考進了省重點高中。進入高中后，學(xué)習(xí)科目增加了，難度加大了，同學(xué)的友誼顯得更重要了。同桌的同學(xué)經(jīng)常幫他去食堂打飯，洗飯盒。他生病住院，同桌的同學(xué)還經(jīng)常去醫(yī)院看他，告訴他課程的進度、近期布置的練習(xí)題，使他生病期間也沒有耽誤學(xué)業(yè)。最后，這個學(xué)生以優(yōu)異的成績被保送進了南方某重點大學(xué)。班上的同學(xué)也因受他的影響，個個都非常勤奮刻苦，有很多人都取得了優(yōu)異的成績，分別考取了不同的大學(xué)。大家都認為，連他這個有殘疾的同學(xué)都能認真學(xué)習(xí)，我們還有什么理由不好好學(xué)習(xí)呢？這個故事告訴我們，真正的友誼，表現(xiàn)為建立在同一目標(biāo)上的相互之間深切的信賴、理解，以及無私的關(guān)懷和幫助。在中學(xué)里結(jié)下的友誼常常是人生最珍貴和最難忘的。英國17世紀(jì)偉大的思想家培根說過：“友誼的一大奇特作用是：如果你把快樂告訴一個朋友，你將得到兩個快樂；如果你把憂愁向一個朋友傾吐，你將被分掉一半憂愁?！比说囊簧荒軟]有朋友，我們都渴望純潔美好的友誼。第一、我們需要朋友。朋友關(guān)系，是一種忠誠可靠的人際關(guān)系，是我們交往過程中最積極、最富建設(shè)性的同伴關(guān)系。成功的人士都非常注重結(jié)交朋友，他們能從朋友那兒得到自己所不曾擁有的東西，幫助自己盡快地成長。美國前總統(tǒng)林肯曾經(jīng)說過：“人生最美好的東西，就是我同別人的友誼?！绷挚习炎约和瑒e人的友誼看著是人生最美好的東西，也正因為有了這一點才使得他登上了總統(tǒng)的寶座。魯迅先生也曾感慨：“人生得一知己足已（矣），斯世當(dāng)以同懷試之?！蔽覀儜?yīng)該相信有這樣一個說法：你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，各人還是只有一個蘋果。你有一個思想，我有一個思想，彼此交換，各人就獲得了一個新的思想。當(dāng)我們遇到困難和挫折時，朋友慰藉的話語、真誠的幫助可以緩解我們內(nèi)心的重負，幫助我們克服困難，戰(zhàn)勝挫折。第二、我們需要選擇朋友?？鬃诱f過：“益者三友，損者三友。”古人云：“與君子游，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣；與小人游，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣?！苯挥岩獡裼?，我們周圍有很多人，是不是所有的人都可以成為我們的朋友呢？不是的，我們要選擇對自己有幫助的人、對自己有益處的人作自己的朋友。好朋友可以造就一個人，而壞朋友可以毀掉一個人。近朱者赤，近墨者黑某校初中的兩位同學(xué)同時考上了一所重點中學(xué)，一位是統(tǒng)招生，一位是自費生。上高中后，那位統(tǒng)招生自以為入學(xué)成績好，不再像以前那樣用功學(xué)習(xí)了，他結(jié)交了一批愛吃、愛穿、愛玩的朋友，一有時間就去逛街、上網(wǎng)吧，話題總離不開吃、穿、玩，根本沒有心思學(xué)習(xí)，結(jié)果成績大滑波。而那位自費生認為自己的成績不理想，再加上自費生比統(tǒng)招生學(xué)費又高出很多，如果自己不努力，既難考取大學(xué)又有愧于父母，自入學(xué)的那天起就把時間和精力用在學(xué)習(xí)上，他結(jié)交了一批志趣相投，有抱負、有理想的同學(xué)，他們經(jīng)常聚在一起切磋學(xué)習(xí)，交流思想和心得。這位同學(xué)進步很快，學(xué)習(xí)成績不斷上升。高考揭榜，那位統(tǒng)招生名落孫山，而那位自費生卻金榜題名。第三、我們?nèi)绾尾拍芙坏胶门笥?？增強自信，提高人際吸引力。交往的成功在于自信，我們要努力吸收新知識，擴大知識面，提高自身修養(yǎng)，對自己的未來充滿信心；交往的成功還在于一個人人際吸引力的高低，人際吸引力高別人就會愿意接近你，接交你。怎樣才能提高人際吸引力？首先要培養(yǎng)自己良好的個性品質(zhì)，這是人際吸引力最重要的內(nèi)容。為人要誠懇、誠實、可信、關(guān)懷、體諒，不要欺詐、古怪、惡意、做作、冷漠。同時要注意自身儀表修養(yǎng)，穿著整潔，飾品搭配和諧，盡量保持外表的和諧；還要注意自己談吐優(yōu)雅，文明禮貌，不說粗話、臟話。尊重他人，以誠相待，不要傷害別人。真誠相待是友誼的橋梁，真誠相待才能讓人產(chǎn)生信任感，愿意繼續(xù)同你交往。保持長久純潔的友誼，還需要朋友之間的理解和包容彼此的缺點，不能斤斤計較；與朋友交往不要傷害他人，一旦你傷害了對方的感情，即使事后你向朋友道歉，也許你已經(jīng)沒有辦法彌補曾經(jīng)所造成的傷害，俗話說：“傷樹莫傷根，傷人莫傷心?！贬斸斪訌那?，有一個脾氣很壞的男孩，他的爸爸給了他一袋釘子，并告訴他，每次發(fā)脾氣或者跟人吵架回來后就在院子的籬笆上釘一根。第一天，男孩釘了22根釘子。后面的幾天他學(xué)會了控制自己的情緒，每天釘?shù)尼斪又饾u少了。他發(fā)現(xiàn)，控制自己的情緒，實際上比釘釘子要容易得多。終于有一天，他一根釘子都沒有釘，他高興地把這件事告訴了爸爸。爸爸說：“從今以后，如果你一天都沒有發(fā)脾氣，就可以在這天拔掉一根釘子?！比兆右惶煲惶爝^去，最后，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：“兒子，你做得很好，可是你看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢復(fù)了。就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心里留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。插一把刀子在一個人的身體里，再拔出來。傷口就難以愈合了。無論你怎么道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣難以恢復(fù)。你的朋友是你寶貴的財產(chǎn)，他們讓你開懷，讓你更勇敢，你需要他們的時候，他們會支持你，向你敞開心扉。所以，你不要輕易去傷害朋友。”大家切記，在與朋友交往的過程中，與朋友之間可以有不同的意見，可以有爭論，但是千萬要把握一個尺度，千萬不要傷害了朋友，特別是心理上、感情上的傷害。及人所難，互相幫助。心理學(xué)認為，任何一個人，只有當(dāng)一種關(guān)系對他們來說是值得的，他才愿意試圖去建立，去維持。在現(xiàn)實生活中只有當(dāng)一種人際關(guān)系對人們有幫助時，才是值得的。我們要想具有良好的人際關(guān)系，對別人有幫助是十分重要的。當(dāng)朋友有困難時伸出你的援助之手，當(dāng)朋友遇到挫折時用你真誠的心去靠近他、去撫慰他。幫助不要以為僅僅就是物質(zhì)上的、學(xué)習(xí)上的，人與人之間的幫助首先是精神上的、感情上的。傾聽他人，適當(dāng)表達自己。一位心理學(xué)家曾說：“以同情與理解的心情傾聽別人的談話，我以為這是維系人際關(guān)系、保持友誼的最關(guān)鍵的方法。”注意傾聽，可以留給他人一個好印象，覺得你是一個虛心好學(xué)、專心穩(wěn)重和誠實可靠的人。認真傾聽，可以獲得大量的信息，了解對方的感受，理解對方，分享樂趣，并且可以避免沒有認真傾聽而遺漏信息帶來的不必要的誤解。與他人交往時，我們不僅要努力成為一個成功的傾聽者，更要學(xué)會準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)乇磉_自己的觀點、想法和意見等。朋友之間的交往，傾聽與被傾聽是一種主要的交往方式，也是一種最常見的交往方式。掌握贊美與批評的技巧。美國心理學(xué)家威廉詹姆士曾精辟地指出：“人生中最為根深蒂固的本性就是渴望受到贊美?！背晒Φ馁澝?，能給他人帶來愉悅，使他人受到鼓舞，增強自信，可以拉近兩者之間的心靈距離，使友誼之樹常青。朋友之間僅有贊美是遠遠不夠的，必要的時候?qū)τ谂笥训牟蛔氵€要提出批評。在給朋友提出批評時，要把握分寸，態(tài)度要誠懇，語氣要平淡，不要傷害對方的自尊心。把握交往的尺度，交往要適度?？s短與對方的距離，增強交往的頻率，心理學(xué)稱之為接近吸引率。但在交往中，無限制地提高接近率也